Իդեալական արձակուրդը պետք է տևի, ինչպես և սպասվում էր, 28 օր։ Եվ ոչ մի օր պակաս! Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր գործատուներն են պատրաստ այդքան երկար հրաժեշտ տալ աշխատողին։

Եվ որպես այլընտրանք, շատերն առաջարկում են արձակուրդի 4 շաբաթները բաժանել ավելի կարճ ժամանակահատվածների: Իսկ եթե երկու շաբաթից, սկզբունքորեն, կարող եք հանգստանալ և ազատվել աշխատանքային սթրեսից, ապա ի՞նչ անել, եթե ձեր տրամադրության տակ կա ընդամենը մեկ շաբաթ։

Ժամանակավորապես անհասանելի

Եթե ​​ձեր տրամադրության տակ ունեք ընդամենը մեկ շաբաթ անհոգ հանգստություն, նույնիսկ արձակուրդի նախօրեին, երեկոյան, անջատեք հեռախոսը։ Այսպիսով, դուք կարող եք ապահովագրվել գործընկերների անսպասելի զանգերից, ովքեր չեն կարող գտնել որևէ փաստաթուղթ, ֆայլ կամ կոնտակտ: Եթե ​​ձեր գործընկերներին բացատրել եք, թե ինչ և որտեղ է գտնվում, ապա կարող եք հանգիստ խղճով անջատել բոլոր հեռախոսները՝ միացված թողնելով միայն «տան» համարը։

Եթե ​​դուք ակտիվորեն օգտվում եք սոցիալական ցանցերից, ապա պետք է կամ ամբողջությամբ բացառեք ձեր հայտնվելը համացանցում, կամ արգելք դնեք մարդկանց որոշակի խմբի հետ շփվելու համար, որը ներառում է ձեր աշխատակիցներն ու ղեկավարությունը։ Այնուամենայնիվ, այնուամենայնիվ, առաջին տարբերակը նախընտրելի է, քանի որ դուք կարող եք «կախվել» սոցիալական ցանցում աշխատանքային օրերին, և ավելի լավ է հանգստանալ ոչ այնքան ծանոթ ձևերով:

Արձակուրդի ընդամենը մեկ շաբաթը չափազանց փոքր է մեր օրգանիզմի ֆիզիոլոգիայի առումով։ Աշխատանքային ռեժիմից հանգստի հանգիստ ռիթմի անցնելու համար օրգանիզմին մի քանի օր է պետք, որը, ցավոք, դուք չունեք։

Այս դեպքում լավագույն տարբերակներից մեկը կարծրատիպը կոտրելն է։ Անմիջապես սկսեք հանգստանալ վերջին աշխատանքային օրվա երեկոյան։ Բազմոցին պառկելու փոխարեն՝ գնացեք խնջույքի, խնջույք կազմակերպեք տանը կամ ակտիվացեք բնության մեջ։ Ակտիվ զվարճանքն ու դրան հաջորդող հանգստի ու վերականգնման ռեժիմը անմիջապես «կհեռացնի» ձեր մտքերը աշխատանքային խնդիրների լուծումից։ Այսպիսով, դուք կազատվեք մշտական ​​անհանգստություններից, թե ինչպես են ձեր գործընկերները գլուխ հանում առանց ձեզ: Որքան ավելի ակտիվ կզվարճանաք, այնքան շուտ ամբողջությամբ կանցնեք հանգստի ռեժիմին։

Նոր տպավորություններ

Միայն առաջին հայացքից է թվում, որ մեկ շաբաթում անհնար է լիովին նոր տպավորություններ ձեռք բերել։ Այո, դուք բավարար ժամանակ չունեք շուրջերկրյա ճանապարհորդության համար, բայց կան ավելի քան բավարար ժամանակային ռեսուրսներ ձեր քաղաքում կամ տարածաշրջանում կրթական էքսկուրսիաների համար:

Սկզբից մի քանի օր անընդմեջ պլանավորեք այնպես, որ գրեթե անընդհատ գնաք ինչ-որ էքսկուրսիաների կամ ինքնուրույն հայտնաբերեք նոր վայրեր ձեր տանը և ծանոթ քաղաքում: Ձեր թաղամասը անսովոր տեսանկյունից լուսանկարելը կամ ձեր մանկության հիշողությունների հետ կապված վայրեր այցելելը հիանալի գաղափար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են լիցքավորվել ոչ միայն նոր տպավորություններով, այլև վառ հույզերով:

Դեկորացիայի փոփոխություն

Չպետք է պլանավորեք լուծել տնտեսական խնդիրները, եթե ձեր արձակուրդն ընդամենը մեկ շաբաթ է սպասվում, բայց դեռևս կարող եք փոխել դեկորացիաների մի մասը։ Ուր էլ որ գնաս, անպայման քեզ հետ կվերցնես քո սիրելի պլանշետը կամ սմարթֆոնը, համենայն դեպս, անծանոթ վայրում նավարկիչից պարբերաբար ստուգելու համար։ Փոխեք էկրանապահիչը ձեր սիրելի գաջեթի վրա. դրեք մի բան, որը կապված է արձակուրդի կամ հանգստի հետ: Թող դա լինի ձեր կողմից լուսանկարված գեղեցիկ շրջանակ հանգստի առաջին օրը։ Նույնիսկ եթե ոչ մի տեղ չեք պատրաստվում, էկրանապահի վրա դրեք ձեր երեխաների լուսանկարները կամ շրջանակ, որտեղ զվարճանում եք ձեր ընկերների հետ: Գլխավորն այն է, որ նկարը չպետք է ասոցացվի ձեր սովորական առօրյա ռիթմի հետ։ Եվ մի մոռացեք անջատել ահազանգը:

Դասընթաց - երազանքի իրականացման համար

Հռետորական հարցը, թե արձակուրդի մեկ շաբաթը շատ է կամ քիչ, կդադարի ձեզ անհանգստացնել, եթե հենց առաջին օրվանից սկսեք իրականացնել ձեր երազանքը։ Իհարկե, արժե ընտրել այն, ինչին իսկապես կարելի է հասնել այս ժամանակահատվածում։ Անցկացրեք ձեր ցանկությունների աուդիտ. դրանց թվում, անշուշտ, կգտնվի մի բան, որը դուք կկարողանաք անել մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում:

Ինչ-որ ներկայացման կամ համերգի հասնելու հին երազանքը կարող է հաջողությամբ իրականանալ արձակուրդի ժամանակ: Իսկ ավելի անսովոր երազանքները լավագույնս կատարվում են, երբ ձեր մտքերը չեն գործում: Այս ընթացքում դուք կարող եք գնալ skydiving կամ սովորել նոր տեսակի հյուսել, զարմացնել ձեր սիրելիներին ֆրանսիական խոհարարության ձեր իմացությամբ կամ տիրապետել տանգո ոճի մի քանի շարժումների: Այսպիսով, դուք կունենաք այնպիսի զգացողություն, որ դուք ոչ միայն պառկել եք բազմոցին և աննպատակ անցկացրել թանկարժեք յոթ օր, այլ այս ժամանակը ծախսել եք անձնական զարգացման և դրական հույզերի վրա:

արև, օդ և ջուր

Ձեր ծանոթ գրասենյակը բնական տեսարաններով փոխարինելը հիանալի գաղափար է հոգնած հանգստացողի համար: Նույնիսկ եթե դուք ապրում եք ջրային մարմիններից հեռու, աշխատեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել բնության գրկում՝ գնալ այգիներ, ավելի շատ քայլել փողոցներով և անպայման քայլել: Սա հատկապես օգտակար է նրանց համար, ում աշխատանքը նստակյաց է։

Շատ հոգեբաններ խորհուրդ են տալիս ոտաբոբիկ քայլել խոտի, կեղտի կամ ավազի վրա՝ որպես սթրեսը թեթևացնող արդյունավետ միջոց: Քաղաքից դուրս զբոսախնջույքները կամ իրական արշավները վրաններով և ռաֆթինգով գետի վրա կօգնեն ձեզ զբաղված քաղաքային ռիթմից անցնել մյուսին, որն ավելի հարմար է հանգստացողի համար:

Եթե ​​պլանավորել եք ուղևորություն մեկ այլ քաղաք, համոզվեք, որ ժամանակ տրամադրեք նոր վայրի բնույթին ծանոթանալու համար: Անկախ նրանից, թե որքան հրաշալի են ճարտարապետական ​​գլուխգործոցները, մի սահմանափակեք ձեր տպավորությունները քաղաքային լանդշաֆտներով:

Կարող եք լիովին հանգստանալ և աշխատանքի գնալ դրական տպավորություններով և նորացված տրամադրվածությամբ նույնիսկ մեկշաբաթյա կարճատև արձակուրդից հետո։ Լավ անցկացրած ընդամենը մի քանի օրը կարող է շատ ավելի օգտակար, հետաքրքիր և էմոցիոնալ առումով ավելի հարուստ լինել, քան պասիվ հանգստի մի ամբողջ ամիս: Այսպիսով, որոշեք, թե ինչ եք ուզում, և առաջ գնացեք, հանգստացեք:

Գնալ արձակուրդ հանգստյան օրերին, գնել երկու շաբաթով շրջագայություն, կամ գուցե թքել ամեն ինչի վրա և հրաժարվել նավարկությունից 28 օրով: Որքա՞ն ժամանակ է պետք օրգանիզմին աշխատանքից իսպառ անջատվելու, բիզնեսի մասին մոռանալու և լավ հանգստանալու համար, ասում է հոգեբան Մարիա Մերկուլովա.

2-3 օր

Երբ խոսում ենք հանգստի համար օպտիմալ ժամանակի մասին, պետք է հաշվի առնել այն հանգամանքը, որ շատ բան կախված է անհատականության տեսակից և խառնվածքից։ Կան, այսպես կոչված, ակտիվ նյարդային համակարգ ունեցող արագավազորդներ, նրանք արագ հարմարվում են նոր պայմաններին։ Նրանց լրիվ հակառակը մարաթոնյան վազորդներն են, նրանք կամաց-կամաց ընդգրկվում են գործընթացի մեջ։ Վերջիններիս համար դեկորացիայի փոփոխությունը ժամանակ է պահանջում։ Սրանից ելնելով արագավազորդների համար լավ է 2-3 օր արձակուրդը՝ մարդը թողել է աշխատանքը, անմիջապես կտրվել է գործից ու թռել է ինչ-որ տեղ հանգստանալու։ Վերադառնալով նա նույնպես օրգանապես միանում է աշխատանքային գործընթացին։ Եթե ​​ակնհայտորեն մարաթոն վազորդ եք, ապա ավելի լավ է հայտնված մի քանի օրերն անցկացնեք առանց սթրեսի. մնացեք տանը և պարզապես մի փոքր փոխեք ռեժիմը, զբոսնեք, ժամանակ անցկացնեք ընտանիքի հետ։

Կարևոր կետ. երբ անընդհատ հանգստանում ես ընդամենը 2-3 օր և հրաժարվում լիարժեք արձակուրդից, մի գեղեցիկ պահի ճանապարհից կարող է հոգնածություն առաջանալ։ Այս գործոնը պետք է հաշվի առնել։

Ընդհանրապես նման արձակուրդը էքսպրես օգնություն է օրգանիզմին։ Դուք հույզերի բուռն ալիք եք ստանում, բայց մարմնի լիարժեք վերականգնման մասին խոսելն ավելորդ է։

Մեկ շաբաթ

Երբ մեկ շաբաթ հանգստանում ես, իրականում օրգանիզմն ամեն ինչ ստանում է այնպես, ինչպես եթե 2-3 օր հանգստանաս։ Դրան գումարած միայն դուք դեռ կարող եք ուժ ձեռք բերել: Բայց «վերցնելը» չի նշանակում լիովին ապաքինվել և հանգստանալ։ Ավելի շուտ, դուք պարզապես ավելի շատ նոր փորձառություններ կստանաք, հնարավորություն կունենաք զբոսնել, ինչ-որ բան տեսնել և այլն։ Որոշ մարդիկ բաժանում են իրենց ստանդարտ 28-օրյա արձակուրդը չորս մասի: Իրականում սա հանգստանալու լավագույն միջոցը չէ։

Երկու շաբաթ

14 օրվա ընթացքում օրգանիզմը կարողանում է հարմարվել նոր կենսապայմաններին, անկախ նրանից, թե դրանք ինչ են՝ դրական, թե բացասական։ Մարդը գալիս է հանգստի և հանգստի պատրաստության վիճակի։ Դժբախտությունն այն է, որ սովորաբար հենց այս պահին շատերը ստիպված են լինում հեռանալ տնից։

Հաճախ երկու շաբաթ անց դուք կարող եք լսել. «Ես հոգնել եմ հանգստանալուց, ինչպես եմ ուզում տուն գնալ և այլն»: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դեռ ձեզ թույլ տաք ևս յոթ օր հանգստանալ, ապա ձեր գլխում ոչ մի միտք չի լինի աշխատանքի մասին։

Երեք շաբաթ

Սպա բուժումը սովորաբար տևում է 21-ից 28 օր։ Այս շրջանը պատահական չի ընտրվել. Բանն այն է, որ 3-4 շաբաթական արձակուրդը վերականգնման լավագույն տարբերակն է։ Առաջին երկու շաբաթը մենք պարզապես հարմարվում ենք այն ամենին, ինչ կատարվում է։ Իհարկե, ինչ-որ մեկին դրա համար ավելի քիչ ժամանակ է պետք, օրինակ՝ մի քանի օր։ Բայց սա ավելի շուտ բացառություն է կանոնից։ Հավանաբար նկատել եք, որ երբ մարդիկ գալիս են հանգստանալու, առաջին օրերին կարող են այնքան էլ լավ տրամադրություն չունենալ, քանի որ անհրաժեշտ է անընդհատ լուծել որոշ մանր խնդիրներ՝ որտեղ ուտել, ինչպես պլանավորել օրը, ուր գնալ։ երեկոյան և այլն: Նոր ռեժիմ ստեղծելու համար ժամանակ է պետք.

Հետաքրքիր նրբերանգ. երեք շաբաթ անց, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կանցնի հին կենսապայմանների և աշխատանքի անցնելու ավելի երկար գործընթաց։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ առաջին 14 օրվա ընթացքում դուք գալիս եք նորմալ վիճակի, հանգստի և հանգստի, և բառացիորեն մեկ շաբաթ մնում է հենց մնացածին: Բայց այս ընթացքում անհնար է ամբողջությամբ վերականգնել ձեր ուժերը։ Մնացածը կարող եք զգալ, բայց ժամանակ չեք ունենա դրանից կշտանալու։

չորս շաբաթ

Սա օպտիմալ ժամանակն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վերականգնել իրենց ուժը մինչև 100%: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ լիարժեք 28 օր հանգստանալ, ապա 2-3 ամիսը մեկ դուք պետք է փոքր ընդմիջումներ կատարեք, քանի որ մարմինը ժամանակ ունի սպառվելու և բացասական հույզեր կուտակելու համար: Ձեռք բերեք լրացուցիչ օր ձեր հաշվին և հանգստացեք: Ինչպես կանցկացնեք այս մի քանի օրերը, կախված է ձեր անհատականության տեսակից և այն պայմաններից, որոնցում գտնվում եք ժամանակի մեծ մասը: Եթե ​​աշխատանքը կապված է ակտիվ շարժման և սերտ շփման հետ, հոգնել եք եռուզեռից և քնի պակասից, ավելի լավ է մնաք տանը և ինքներդ ձեզ ոչինչ չանեք։ Ի դեպ, սա այնքան էլ հեշտ գործ չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից։

Երբ հանգստանալ

Բժիշկները մեզ վստահեցնում են, որ օրգանիզմի համար շատ օգտակար չէ ձմռանից ամառ կարճ ժամանակով անցնելը։ Երբ դրսում -10°C է, և դու թռչում ես Թաիլանդ երկու շաբաթով, դա սթրես է: Նույնիսկ եթե դուք այդպես չեք կարծում, հավատացեք ինձ, մարմինը լրացուցիչ ժամանակ է ծախսում նոր պայմաններին հարմարվելու համար: Եթե ​​դուք արդեն որոշել եք նման փորձի մասին, ապա գոնե մեկ ամիս մնացեք տաք կլիմայական վայրերում։ Մեկ այլ տարբերակ է նախապատվությունը տալ նմանատիպ կլիմայական վայրերին։

Աշնանը, երբ սկսվում է հորդառատ անձրևների և ձնախառն անձրեւի ժամանակը, կարող եք երկարացնել ամառը։ Օրինակ, գնալ ինչ-որ տեղ Եվրոպայում (այնտեղ դեռ կարող եք լողալ և ներծծվել արևի տակ): Իսկ գարնանը ազատ զգալ մեկնեք ավելի տաք երկրներ՝ սովորականից շուտ դիմավորելու ամառը և օգնեք ձեր հյուծված մարմնին։

Առջևում երկար սպասված ամանորյա տոներն են։ Տասը օր!
Իհարկե, տրամաբանական հարց է ծագում՝ որտեղ և ինչպես ձանձրալի չէ դրանք անցկացնել։ Չգիտես ինչու, կարծում են, որ կատարյալ հանգիստը հնարավոր է միայն ծովի ափին կամ ճանապարհորդելիս։

Անմոռանալի արձակուրդներ Թունիսում

Անկասկած, յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է հանգստանալ այլ քաղաքում կամ այլ երկրում աշխատանքից, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է լինում։
Պատահում է, որ մենք բախվում ենք հարցի՝ «Ի՞նչ անել արձակուրդում տանը»:
Մի հուսահատվեք և մտածեք, որ մնացածը դատապարտված է ձախողման։ Այսօր ես ձեզ կասեմ, թե ինչ անել տանը արձակուրդի ժամանակ։

Քնի լավագույն դիրքը

Աշխատանքային օրերին հաճախ ժամանակ չի լինում ձեր սիրած գործով զբաղվելու համար։ Արձակուրդների ժամանակ արեք այն, ինչ երկար ժամանակ հետաձգում էիք։ Այսպիսով, ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես անցկացնել ձեր հանգիստը տանը շահավետ:

Կատարեք ասեղնագործություն

Սովորեք կարել, հյուսել, ասեղնագործել, ուլունք կամ մակրամե: Ասեղնագործության համար ստեղծվել են բազմաթիվ սխեմաներ, և դուք կարող եք ընտրել այն, ինչ ձեզ ամենաշատը դուր է գալիս: Կարելի է կարել ինչպես հագուստ՝ զգեստներ, կիսաշրջազգեստներ, տաբատներ, այնպես էլ տան համար օգտակար իրեր՝ օրինակ՝ բարձի երեսներ։ Ասեղնագործության տեխնիկան նույնպես տարբեր է՝ խաչաձև կար, ատլասե կար, ուլունքներ։ Որոշ կանայք սիրում են ուլունքներով զարդեր հյուսել, մյուսները՝ տարբեր արհեստներ։ Մակրամեի օգնությամբ կարելի է ձեռքի պայուսակ հյուսել կամ հյուսել թանկարժեք գինու շիշը։ Հյուսելու տեխնիկան կարելի է գտնել ասեղնագործության գրքերում և ինտերնետում:

Իրականացրու քո նվիրական երազանքը

Փորի պարը կարելի է սովորել տանը արձակուրդի ժամանակ

Գուցե ձեր վաղեմի երազանքն է սովորել արևելյան կամ ժողովրդական պարեր պարել: Կամ կցանկանայի՞ք դաշնամուր կամ կիթառ նվագել, կամ գուցե սպորտով զբաղվել:

Փնտրեք պարային ակումբներ ձեր քաղաքում կամ վարձեք անձնական մարզիչ: Եթե ​​ցանկանում եք երաժշտական ​​գործիք նվագել, ապա հարցրեք երաժշտական ​​դպրոցում կամ երաժշտական ​​քոլեջում, արդյոք նրանք ընդունում են մեծահասակների վերապատրաստման համար: Դասախոս վարձելը ավելի թանկ կարժենա, բայց դուք ստիպված չեք լինի որևէ տեղ գնալ, գլխավորն այն է, որ գործիքը տանը ունեք:

Նախքան սպորտով զբաղվելը, խորհրդակցեք բժշկի և մարզիչի հետ, նրանք ձեզ կասեն, թե որ սպորտաձևն է ավելի լավ ընտրել:

Սկսեք սովորել օտար լեզու

Երբեմն դուք իսկապես ցանկանում եք իմանալ մի քանի լեզուներ, որպեսզի այլ երկիր մեկնելիս կարողանաք ազատորեն շփվել օտարերկրացիների հետ: Տանը հանգստանալիս ժամանակ ունես լեզու սովորելու լրջորեն զբաղվելու համար։

Կարդացեք

Աշխարհում այնքան հետաքրքիր գրքեր կան գրված, որոնք շունչը կտրում են, բայց ժամանակ չկա դրանք նման խելահեղ տեմպերով կարդալու համար: Եթե ​​արձակուրդը ամռանն է, վերցրեք գիրք և գնացեք բնության գրկում, կամ գուցե պարզապես պատշգամբ և ընկղմվեք ընթերցանության մեջ։ Այս ամառ իմ արձակուրդն անցավ երկրում։ Ձանձրալի՞ Ոչ Ես կարդում եմ! Ահա իմ գրքերի ցանկը. Խիստ խորհուրդ եմ տալիս կարդալ: Մնացեք գոհ!

Տնային արձակուրդը լավ է անցկացնել գրքի հետ

Գիտե՞ք, թե ինչ եմ սիրում անել ձմռանը տանը հանգստանալիս: Ծածկվեք տաք վերմակով, թեյ խմեք թխվածքաբլիթներով և խորասուզվեք հետաքրքիր գրքի ընթերցմամբ։ Հիմա էլ եմ գրում ու վայելում այդ ապրումների հիշողությունը։

Հանդիպեք ձեր ընկերներին

Նոր տեխնոլոգիաներով մենք գործնականում դադարեցինք ուղիղ եթերում շփվել։ Աշխատանքի բերումով մենք հազվադեպ ենք ընկերներին զանգահարում, և նույնիսկ ավելի հազվադեպ՝ տեսնել նրանց: Նման անտեսումը ամենից հաճախ հանգեցնում է նրան, որ ընկերները կորցնում են զրույցի ընդհանուր թեմաները, իսկ շփումը զրոյի է հասցվում: Արձակուրդի ընթացքում փորձեք հանդիպել ձեր հին ընկերներին և նախկինի պես զբոսնել։

Ամեն օր շատ ֆիլմեր են նկարահանվում, բայց կան համաշխարհային դասականներ, որոնք բոլորը պետք է տեսնեն։
Որոշ ֆիլմեր դիտելուց հետո մենք վերանայում ենք կյանքը և ինչ-որ բան սովորում։ Դիտեք մի ֆիլմ, որի մասին երկար ժամանակ լսել եք, բայց չեք հասցրել տեսնել։

Ֆիլմեր դիտելը հիանալի միջոց է ձեր հանգիստը տանը վայելելու համար

Գրանցվեք ավտոդպրոցի համար

Եթե ​​ունեք մեքենա կամ պատրաստվում եք գնել, ապա գրանցվեք վարորդական դասընթացներին, որոնք սովորաբար տևում են երեք շաբաթ: Քննությունը հաջողությամբ հանձնելուց հետո Ձեզ կտրվի լիցենզիա։ Իհարկե, դուք չեք կարողանա քաղաքում շրջել փորձառու տաքսու վարորդի պես, բայց գլխավորն այն է, որ սկսեք սովորել:

Դարձեք խանութի սիրահար մի որոշ ժամանակ

Գնումները միշտ ոգևորող են: Բայց աշխատանքային ժամին մենք անընդհատ ինչ-որ տեղ շտապում ենք ու նման գնումներից հաճույքը քիչ է։ Այժմ դուք կարող եք հանգիստ զբոսնել առևտրի կենտրոնում՝ երկար ժամանակ անհրաժեշտ իրը փնտրելու համար:

բավականաչափ քնել

Բնակչության մեծ մասի համար, հավանաբար, ամենամեծ խնդիրը քնի պակասն է։ Տանը հանգստանալիս կարող եք ձեզ թույլ տալ պառկել անկողնում մինչև կեսօր, և ոչ ոք դիտողություն չի անի։ Ի վերջո, դուք արժանի եք այս արձակուրդին:

Ինքներդ ձեզ համար օր պատրաստեք

Կնոջ համար արձակուրդի ժամանակ տանը անելու մեկ այլ միջոց գեղեցկության սրահ գնալն է: Ոչ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ կանոնավոր ճանապարհորդություն դեպի մատնահարդարում կամ սպա: Բայց արձակուրդում պետք է հանգստանալ, դրա համար էլ արձակուրդ է։ Գնացեք ձեր ընկերների հետ ինչ-որ սրահ, տղամարդիկ ընկերների հետ կարող են գնալ բաղնիք:

Սովորեք նոր ուտեստ

Համացանցում կան բավականին շատ տեսանյութեր, որոնք քայլ առ քայլ ցույց են տալիս, թե ինչպես պատրաստել որոշակի ուտեստ: Աշխարհում անհնար է ամեն ինչ իմանալ, ինչը նշանակում է, որ նման տեսանյութերում յուրաքանչյուրն իր համար նոր բան կգտնի։ Ի վերջո, հետաքրքիր է սովորել, թե ինչպես պատրաստել նոր ապուր կամ կոլոլակ, և ձեր ընտանիքը ուրախ կլինի նման փոփոխություններով:

Օրինակ, ես միշտ երազել եմ սովորել, թե ինչպես պատրաստել կաղամբով կարկանդակ: Եվ հետո ես պատահաբար հանդիպեցի այս պարզ բաղադրատոմսին. Փորձեք նաև եփել։

Վերջապես տան մաքրություն արեք

Անգամ մաքրության շատ սիրահար տնային տնտեսուհիները միշտ չէ, որ ժամանակի սղության պատճառով գարնանային մաքրություն են անում։ Եթե ​​տեսնում եք, որ մաքրումը չի վնասի, ապա միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը և գնացեք:

Անցեք ամբողջական բժշկական հետազոտություն

Օրվա եռուզեռում ուշադրություն չենք դարձնում, որ հաճախ ենք գլխացավ ունենում, երկրորդ շաբաթը տառապում ենք անքնությամբ կամ ատամի ցավով։ Պետք է վերահսկել ձեր առողջությունը, մի հետաձգեք բժշկի գնալը, որպեսզի չսրեք իրավիճակը։ Տանը արձակուրդները կատարյալ ժամանակն են դա անելու համար:

Ժամանակ նվիրեք ձեր ընտանիքին

Հաճելի է զարգանալ ոչ միայն նյութապես, այլեւ հոգեպես։ Այցելեք ցուցահանդեսներ, թատրոններ, համերգներ ընկերների, ծնողների կամ երեխաների հետ, ապա կիսվեք ձեր տպավորություններով:
Հետաքրքիր ժամանցի համար այցելեք բոուլինգ, բիլիարդ, թենիս, կինոթատրոն կամ սառցադաշտ: Այնտեղից երաշխավորված է, որ կվերադառնաք բարձր տրամադրությամբ և որոշ ժամանակով կշեղվեք բոլոր տնային գործերից։
Միգուցե ձեզ հաճախ են հրավիրում սրճարաններ, ռեստորաններ կամ երեկույթներ, բայց դուք հրաժարվո՞ւմ եք: Որպեսզի մտերիմները ձեզ ձանձրալի մարդ չհամարեն կամ չնեղանան, ինքներդ զանգահարեք նրանց ինչ-որ տեղ կամ խնջույք կազմակերպեք։

Կատարեք վերանորոգում բնակարանում

Տոներին կարող եք վերանորոգել բնակարանում

Անընդհատ կաթող ծորակը նյարդայնացնում է, բայց ժամանակ չկա՞ր այն շտկելու: Լարերի հետ կապված խնդիրներ, իսկ էլեկտրիկ կանչելու ժամանակ չկա՞ր: Վերանորոգեք տանը, որպեսզի ձեզ ոչինչ չնյարդայնացնի և չանհանգստանաք անվտանգության համար։
Ինչ անել, երբ ձանձրանում է: Այո, պարզապես վերադասավորեք կահույքը, եթե ցանկանում եք թարմացնել ինտերիերը:

Գումար վաստակեք ձեր հոբբիից տանը

Երջանիկ են այն մարդիկ, ովքեր փող են աշխատում իրենց հոբբիից։ Եթե ​​ձեր աշխատանքը չի համապատասխանում ձեզ, ապա տանը հանգիստը հիանալի ժամանակ է նոր աշխատանք փնտրելու համար:
Տնային արձակուրդի ընթացքում դուք կարող եք հավելյալ գումար վաստակել ձեր կանոնավոր աշխատավարձին: Գովազդներում կամ վեբկայքերում փնտրեք ճկուն ժամերով հեռավոր աշխատանքներ: Կամ կարդացեք առցանց գումար վաստակելու մասին:

Հիշեք ձեր «ծերուկներին».

Հիշու՞մ եք, թե որքան ժամանակ առաջ այցելեցիք ձեր հարազատներին: Մտերիմ մարդիկ վիրավորված են, որ չես կարող նրանց համար ժամանակ հատկացնել և պարզապես այցելել։ Օգնիր տատիկիդ տնային գործերում, նա շատ գոհ կլինի։

Կանգնեք համակարգիչը «դու»-ի վրա

Ավելի ու ավելի շատ նոր ծրագրավորման լեզուներ են առաջանում: Եթե ​​հետաքրքրված եք համակարգիչներով և դրանց հետ կապված ամեն ինչով, փորձեք սովորել լեզուներից մեկը և գրել ինչ-որ ծրագիր կամ խաղ։

Ուշադրություն դարձրեք ձեր սիրելիներին

Երեխաների հետ զբոսնեք, օգնեք նրանց տնային առաջադրանքների հարցում, խաղացեք։ Եթե ​​միայնակ ես, ուրեմն շուրջդ նայիր, միգուցե երջանկությունդ մոտ է, բայց եռուզեռի մեջ դու դա չես էլ նկատել։ Եթե ​​սիրո մեջ արդեն երջանկություն եք գտել, ապա ազատ ժամանակն անցկացրեք սիրելիի հետ։

Այրված մաշկը ծովում հանգստի հստակ մինուս է

Այս ցանկին կարող եք ավելացնել ինքներդ՝ պարզապես հիշելով ձեր հին երազանքները։
Մի նախանձեք նրանց, ովքեր արևայրուք են ընդունում ծովափին, քանի որ բացօթյա գործունեությունը արագ հոգնեցնում է: Ծովային հանգիստն ունի իր բացասական կողմերը՝ այրված մաշկ և հնարավոր թունավորում էկզոտիկ մրգերից։
Տանը կարող եք ավելի լավ անցկացնել ձեր հանգիստը, քան հանգստավայրում, գլխավորը ձեզ հետաքրքիր բանով զբաղեցնելն է։

Իսկ եթե ափսոսում եք, որ օրական ընդամենը 24 ժամ կա, ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես պլանավորեք ձեր օրը, որպեսզի կարողանաք ամեն ինչ անել։

Խնդրում եմ եղեք «դու» ալկոհոլի հետ: Կախված հիվանդների համար արձակուրդը միշտ լուրջ փորձություն է: Ավաղ, այս պահին խափանումները հաճախակի են։

Անձամբ ես երբեք խնդիր չունեմ, թե ինչ անել տանը արձակուրդի ժամանակ: Իսկ դու?

Տարեկան քանի՞ արձակուրդ է թույլատրվում:

Որպես ընդհանուր կանոն, տարեկան վճարովի արձակուրդի օրերի թիվը պետք է լինի առնվազն 28 (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 115-րդ հոդված): Դա 28 օրացուցային օր է, թե աշխատանքային օր: Ամենամյա հիմնական վճարովի արձակուրդը համարվում է օրացուցային օրերով (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 120-րդ հոդված): Այսինքն՝ յուրաքանչյուր աշխատանքային տարվա համար աշխատողին իրավունք է տրվում 28 օրացուցային օր։

Արձակուրդը մասերի բաժանելը

Պարտադիր չէ, որ աշխատողը իր շնորհիվ օգտվի արձակուրդի բոլոր 4 շաբաթներից։ Արձակուրդը կարող է բաժանվել աշխատողի և գործատուի միջև համաձայնությամբ: Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն արձակուրդի բաժանումը մասերի պետք է կատարվի այնպես, որ մասերից առնվազն մեկի տևողությունը լինի առնվազն 14 օրացուցային օր (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 125-րդ հոդված): . Ելնելով այս պայմանից՝ արձակուրդի մյուս մասերի տեւողությունը կարող է լինել կամայականորեն փոքր թվով օրեր, այդ թվում՝ 1 կամ 2 օր:

Որքա՞ն է տևում աշխատողի արձակուրդը՝ հաշվի առնելով հանգստյան օրերը և արձակուրդները

Արձակուրդի ժամկետին ընկած հանգստյան օրերը հաշվի են առնվում դրա տևողությունը հաշվարկելիս և ենթակա են վճարման։ Բացատրենք օրինակով. Մենեջեր Իվանով Ա.Կ. դիմում է գրել 2019 թվականի հունիսի 17-ից հունիսի 23-ն ընկած ժամանակահատվածի արձակուրդի համար։ Հունիսի 22-ը և 23-ը հանգստյան օրեր են։ Ըստ այդմ՝ աշխատողին պետք է տրամադրվի 7 օր արձակուրդ և բոլոր 7 օրերը վճարվեն։

Ի տարբերություն սովորական հանգստյան օրերի, արձակուրդները ներառված չեն արձակուրդի տևողության մեջ և չեն վճարվում (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 120-րդ հոդված): Եկեք վերադառնանք վերը նշված օրինակին: Եթե ​​Իվանով Ա.Կ. հունիսի 6-13-ի համար դիմում կգրի - 8 օրացուցային օր, ընդամենը 7 օրացուցային օր կվճարվի արձակուրդի համար։ Որովհետեւ Հունիսի 12-ը տոն է (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 112-րդ հոդված):

արձակուրդ՝ օրենսդրության և տեղական ակտի համաձայն օրերի քանակը

Նշված արձակուրդի տևողությունը՝ 28 օրացուցային օր, նվազագույնն է՝ համաձայն Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի: Իսկ գործատուն իր նախաձեռնությամբ կարող է ավելի երկարաժամկետ վճարովի արձակուրդ սահմանել իր աշխատողների համար։ Լրացուցիչ տրամադրված վճարովի արձակուրդի օրերի քանակը (ի լրումն 28-ի) պետք է նշվի կոլեկտիվ պայմանագրում, կազմակերպության տեղական կարգավորող ակտում (օրինակ, ներքին աշխատանքային կանոնակարգ) կամ ուղղակիորեն աշխատողների հետ աշխատանքային պայմանագրերում:

Կարևոր է, որ նման լրացուցիչ արձակուրդային օրերի վճարման ծախսերը չեն կարող հաշվի առնել եկամտահարկի նպատակներով (Ռուսաստանի Դաշնության հարկային օրենսգրքի 270-րդ հոդվածի 24-րդ կետ): Նաև դրանց վճարման չափից անհրաժեշտ կլինի պահել անձնական եկամտահարկը և կուտակել ապահովագրավճարներ (Ռուսաստանի Դաշնության հարկային օրենսգրքի 226-րդ հոդվածի 2-րդ կետ, Ռուսաստանի Դաշնության հարկային օրենսգրքի 420-րդ հոդվածի 1-ին կետ): ):

Աշխատանքային օրենսգրքով 2019 թվականի երկարաձգված արձակուրդ՝ քանի օր

Ովքե՞ր իրավունք ունեն դիմել երկարաձգված հիմնական արձակուրդի համար և քանի՞ արձակուրդ պետք է տրամադրել այդ անձանց, նշված է աղյուսակում։

Աշխատողների կատեգորիա	Աշխատանքային օրենսգրքով և այլ օրենսդրական ակտերով արձակուրդի օրերի քանակը
18 տարեկանից ցածր աշխատողներ	31 օրացուցային օր: Արձակուրդը պետք է տրամադրվի անչափահասի համար հարմար ցանկացած ժամանակ (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 267-րդ հոդված):
Հաշմանդամություն ունեցող ցանկացած խումբ ունեցող աշխատող հաշմանդամներ	Առնվազն 30 օրացուցային օր (1995 թվականի նոյեմբերի 24-ի թիվ 181-FZ օրենքի 23-րդ հոդված)
Ուսուցչական կազմ	42 կամ 56 օրացուցային օր՝ կախված զբաղեցրած պաշտոնից և ուսումնական կազմակերպության տեսակից, որտեղ աշխատում է ուսուցիչը (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 334-րդ հոդված, 2012 թվականի դեկտեմբերի 29-ի թիվ 47-րդ հոդվածի 5-րդ մասի 3-րդ կետ. 273-ФЗ, Հավելված Ռուսաստանի Դաշնության Կառավարության 14.05.2015թ. N 466):
Գիտական ​​աստիճան ունեցող գիտաշխատողներ	— 48 աշխատանքային օր ասպիրանտների համար; — 36 աշխատանքային օր գիտությունների թեկնածուների համար։ Այս երկարաձգված արձակուրդները տրվում են դաշնային բյուջեից ֆինանսավորվող գիտական ​​հաստատությունում (կազմակերպությունում) լրիվ դրույքով պաշտոն զբաղեցնող գիտնականներին (Ռուսաստանի Դաշնության Կառավարության 1994 թվականի օգոստոսի 12-ի թիվ 949 որոշում):
Քիմիական զենքի աշխատողներ	56 կամ 49 օրացուցային օր՝ կախված աշխատանքի խմբից, որին հանձնարարված է աշխատողի գործունեությունը: Աշխատանքների առաջադրումը առաջին կամ երկրորդ խմբին կախված է դրանց վտանգավորության աստիճանից (2000 թվականի նոյեմբերի 7-ի թիվ 136-FZ օրենքի 1-ին, 5-րդ հոդվածներ)
Պրոֆեսիոնալ շտապ փրկարարական ծառայությունների և կազմավորումների աշխատակիցներ	30, 35 կամ 40 օր՝ կախված մասնագիտական ​​արտակարգ իրավիճակների փրկարարական ծառայություններում և կազմավորումներում շարունակական աշխատանքային փորձի տևողությունից (1995 թվականի օգոստոսի 22-ի թիվ 151-FZ օրենքի 28-րդ հոդվածի 5-րդ կետ)
Մարդու իմունային անբավարարության վիրուսով վարակվելու վտանգի տակ գտնվող առողջապահական աշխատողները	36 աշխատանքային օր ՄԻԱՎ վարակակիրների ախտորոշմամբ և բուժմամբ զբաղվող առողջապահական կազմակերպությունների, ինչպես նաև այն անձանց համար, որոնց աշխատանքը կապված է մարդու իմունային անբավարարության վիրուս պարունակող նյութերի հետ՝ հաշվի առնելով աշխատանքային վտանգավոր պայմաններում աշխատելու համար տարեկան լրացուցիչ արձակուրդը (պարբերություն. ՌԴ Կառավարության 03.04.1996թ. թիվ 391 որոշման 4)
Պետական ​​քաղաքացիական ծառայողներ	30 օրացուցային օր (2004 թվականի հուլիսի 27-ի թիվ 79-FZ օրենքի 46-րդ հոդվածի 3-րդ մաս)
Դատախազներ, դատախազության գիտամանկավարժական աշխատողներ	Արվեստի 1-ին կետ. 1992 թվականի հունվարի 17-ի թիվ 2202-1 օրենքի 41.4):
Քննչական կոմիտեի աշխատակիցները, ովքեր չեն ծառայում հատուկ բնակլիմայական պայմաններ ունեցող տարածքներում	30 օրացուցային օր, բացառելով հանգստի վայր և հետադարձ ճանապարհորդության ժամանակը, ընդհանուր դեպքում (2010 թվականի դեկտեմբերի 28-ի թիվ 403-FZ օրենքի 25-րդ հոդվածի 1-ին մաս):

Լրացուցիչ արձակուրդ

Որոշ աշխատողներ, բացի հիմնական արձակուրդից (ստանդարտ կամ երկարաձգված), ունեն նաև լրացուցիչ արձակուրդի իրավունք: Նման արձակուրդի մասին կարող եք կարդալ այստեղ.

Օրենքով քանի օր է «հյուսիսային» արձակուրդը

Քանի՞ օր է տևում հյուսիսցու արձակուրդը: Սովորաբար ավելի շատ, քան ոչ հյուսիսային աշխատողները: Չէ՞ որ «հյուսիսայիններին» նախ տրամադրվում է տարեկան հիմնական վճարովի արձակուրդը՝ ստանդարտ տեւողությամբ կամ երկարաձգված վերը նշված դեպքերում։ Եվ երկրորդ, նրանց տրամադրվում է լրացուցիչ արձակուրդ (Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 321-րդ հոդված): Աշխատողների համար, ովքեր աշխատում են.

• Հեռավոր հյուսիսի շրջաններում `24 օրացուցային օր;
• Հեռավոր Հյուսիսի շրջաններին համարժեք տարածքներում `16 օրացուցային օր.
• հյուսիսի այլ շրջաններում, որտեղ սահմանվում է տարածաշրջանային գործակիցը և աշխատավարձի տոկոսային հավելավճարը, - 8 օրացուցային օր (Ռուսաստանի Դաշնության 1993 թվականի փետրվարի 19-ի թիվ 4520-1 օրենքի 14-րդ հոդված):

Ի դեպ, աշխատողներին նախապես կարող են տրամադրվել ինչպես սովորական տարեկան վճարովի արձակուրդներ, այնպես էլ երկարացված, ինչպես նաև լրացուցիչ «հյուսիսային» արձակուրդներ (

Յուրաքանչյուր աշխատող ունի տարեկան վճարովի արձակուրդի իրավունք՝ առնվազն 28 օրացուցային օրով (Աշխատանքային օրենսգրքի 155-րդ հոդված): Ձեռնարկության ղեկավարը կարող է երկարացնել այդ ժամկետը՝ ամրագրելով կոլեկտիվ պայմանագրում կամ ներքին կանոնակարգի փոփոխությունները (Աշխատանքային օրենսգրքի 120-րդ հոդված), մինչդեռ հանգստի նվազագույն տևողության ցանկացած կրճատում անօրինական կլինի։

Օրենսդրությունը նախատեսում է նաև արձակուրդի ժամկետը ոչ թե անմիջապես, այլ մաս-մաս օգտագործելու հնարավորություն՝ տարվա տարբեր եղանակներին։ Ինչպես կարող եք արձակուրդը բաժանել աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն, կախված է բացառապես աշխատողի ցանկությունից: Դրա անհրաժեշտությունը կարող է առաջանալ հետևյալի նախաձեռնությամբ.

1. Աշխատակից, ով ընտանեկան հանգամանքներից ելնելով կամ այլ պատճառներով ցանկանում է որոշակի ժամին մասնակցել արձակուրդին.
2. Ղեկավար, ով զգում է աշխատողների մշտական ​​պակաս, կամ ով պետք է մոբիլիզացնի նրանց՝ լուծելու արտադրական բարդ իրավիճակը:

Կառավարիչը իրավունք չունի միջամտելու աշխատողի ցանկությանը կիսել արձակուրդը իր հայեցողությամբ, մինչդեռ իշխանությունների կողմից նույն գործողությունները պահանջում են աշխատողի պարտադիր համաձայնությունը:

Քանի՞ մասի կարելի է բաժանել արձակուրդը:

Արձակուրդը բաժանելիս դուք չեք կարող խախտել Արվեստի կողմից սահմանված կանոնը. Աշխատանքային օրենսգրքի 125-ը և համապատասխանում է Աշխատանքի միջազգային կազմակերպության 2011 թվականի սեպտեմբերի 6-ի թիվ 132 կոնվենցիայի պահանջին: Մասնավորապես, դրա առնվազն մեկի մասերի տևողությունը չպետք է պակաս լինի 14 օրացուցային օրից: Հնարավո՞ր է արձակուրդը բաժանել օրերի, աշխատանքային օրենսգիրքը սահմանված չէ. Տեսականորեն արձակուրդի երկրորդ կեսը կարելի է բաժանել կամայականորեն փոքր ժամանակաշրջանների՝ նույնիսկ մեկ օրից բաղկացած։

Այս գործողությունները չեն հակասի օրենքին, թեև անշուշտ կհանդիպեն ղեկավարության որոշակի դիմադրության։ Բացի այդ, որոշ չափով ավելի դժվար է նաև հանգստի չափազանց կարճ ժամանակահատվածի համար նպաստների հաշվարկը։ Ինքը՝ աշխատակցի համար, նման կարճ ընդմիջումներով արձակուրդ գնալը չի ​​կարելի վերագրել լավ հանգստանալուն։

Իր արձակուրդը մասերի բաժանելիս աշխատողը պետք է հստակ իմանա, թե այս տարի քանի օր արձակուրդի իրավունք ունի, և ինչպես կարող է մանրամասնել իր արձակուրդը։ Չէ՞ որ երեւի մեկ տարուց էլ քիչ է աշխատում, արձակուրդն էլ 28 օրից էլ քիչ է լինելու։ Կամ նա ունի հատուկ արտոնություններ և ավելի երկար արձակուրդ, կամ գուցե աշխատողը նախորդ շրջանից արձակուրդ ունի։ Պարզեք, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել արձակուրդի օրերի քանակը յուրաքանչյուր դեպքում:

Աշխատանքային օրերին հանգիստ

Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն արձակուրդը բաժանելու տարբեր եղանակներ կան: Այն կարելի է բաժանել մասերի, ներառյալ աշխատանքային օրերը և հանգստյան օրերը: Այնուամենայնիվ, աշխատողն իրավունք ունի հինգ աշխատանքային օրվա ընթացքում դիմել հանգստի համար։ Հաշվի առնելով նախորդ և հաջորդող հանգստյան օրերը՝ նա այդպիսով երկարացնում է արձակուրդը չորս օրով։

Փաստորեն, աշխատողը հանգստանում է ինը օր, որից հինգը վճարովի են՝ ներառված արձակուրդում։ Կիրառելով այս բաժանման համակարգը բաժանման համար թույլատրված ամբողջ տասնչորս օրվա ընթացքում, աշխատողը կարող է տասը օրով ավելացնել արձակուրդի ընդհանուր ժամանակը: Անշուշտ, արձակուրդային վճարները կհաշվարկվեն միայն 28 օրացուցային օրվա համար։

Արձակուրդ միայն հանգստյան օրերին

Աշխատողի համար հանգստյան օրերին արձակուրդ գնալն իմաստ չունի, քանի որ առանց դրա նա այս օրերին կհանգստանար։ Այնուամենայնիվ, նման իրավիճակները շահավետ են գործատուի համար, ինչի պատճառով էլ դրանք տեղի են ունենում ձեռնարկություններում։ Այսինքն՝ աշխատողին տրամադրվում է պարտադիր 14 օր անբաժան արձակուրդ, որից հետո մնացած մասը բաշխվում է շաբաթ և կիրակի օրերին՝ ստացվում է երկօրյա յոթ հատված։

Այսպիսով, գործատուն ունի աշխատողների ամբողջական կազմ, որոնք գործնականում արձակուրդ չեն գնում։ Միակ տարբերությունն այն է, որ աշխատավարձերը հաշվարկվում են արձակուրդային օրերին ընկած հանգստյան օրերին: Ֆորմալ տեսանկյունից ամենամյա վճարովի արձակուրդի նման բաժանումը մասերի չի խախտում Աշխատանքային օրենսգրքի նորմերը, բայց դեռևս անօրինական է նույնիսկ աշխատողի կամավոր համաձայնությամբ։ Քանի որ աշխատողն ունի 28-օրյա արձակուրդի իրավունք (Աշխատանքային օրենսգրքի 21-րդ հոդված, Սահմանադրության 37-րդ հոդվածի 5-րդ մաս), որը նկարագրված սխեմայով չի իրականացվի: Դրա մշտական ​​օգտագործումը կարող է առաջացնել Աշխատանքի տեսչության ստուգում և տույժերի նշանակում։

Հարկ է նշել.հաճախ աշխատակիցները պլանավորում են գործողություններ իրենց արձակուրդների համար, որոնք կարող են իրականացվել միայն աշխատանքային օրերին (օրինակ՝ ատամնաբույժի մոտ գնալը): Եթե ​​գործատուն չի համաձայնում աշխատողին արձակուրդ տալ աշխատանքային օրերին և պնդում է հանգստանալ միայն հանգստյան օրերին, ապա աշխատողը կարող է արձակուրդի դիմում գրել «» ձևակերպմամբ և նշելով իր ապագա բացակայության հիմնավոր պատճառ:

Լրացուցիչ արձակուրդի բաժանում

Լրացուցիչ արձակուրդը տրվում է ծանր և վնասակար աշխատանքային պայմաններում աշխատանքի համար և հիմնականի հետ միասին գերազանցում է սահմանված 28 օրը (Աշխատանքային օրենսգրքի 115-րդ հոդված): 2020 թվականին վնասակար աշխատանքային պայմանների համար լրացուցիչ արձակուրդ տրամադրելու մասին կարդացեք հոդվածում։ Այն կարելի է բաժանել նաև ավելի փոքր հատվածների, թեև դա ուղղակիորեն նշված չէ օրենսդրության մեջ: Դրա համար անուղղակի թույլտվություն կարելի է համարել լրացուցիչ արձակուրդը դրամական փոխհատուցմամբ փոխարինելու հնարավորությունը (Աշխատանքային օրենսգրքի 127-րդ հոդված):

Կարծիք արձակուրդից

Աշխատակցին մինչև արձակուրդի ավարտը հնարավոր է աշխատանքի կանչել՝ արտադրական անհրաժեշտության դեպքում միայն նրա համաձայնությամբ (Աշխատանքային օրենսգրքի 125-րդ հոդվածի 2-րդ մաս): Մնացած մնացած մասը նա կարող է օգտագործել տարվա ցանկացած ժամանակ՝ իր ընտրությամբ կամ ավելացնել հաջորդ արձակուրդին, որն արտացոլված է տրված հրամանում։ Վերադասի պահանջը կատարելուց աշխատողի հրաժարումը չի կարող հավասարվել աշխատանքային կարգապահության խախտման (2004 թ. մարտի 17-ի Գերագույն դատարանի պլենումի թիվ 2 գրառման 37-րդ կետ): Պարզեք, թե որ դեպքերում աշխատողը կարող է հետ կանչվել արձակուրդից.

Եթե ​​աշխատողն արդեն օգտվել է 14 օր հանգստից՝ դրանք բաժանելով մասերի, ապա արձակուրդի մնացած կեսից նրան հանելն անօրինական է։ Նաև, նույնիսկ համաձայնության դեպքում, արգելվում է ընդհատել մնացած աշխատողներին.

• 18 տարեկանից ցածր;
• հղի կանայք;
• աշխատել դժվար և վտանգավոր պայմաններում.

Գրանցում

Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն արձակուրդի բաժանումը հիմնված է.

Արձակուրդային մասերի վճարում

Արձակուրդի վարձատրության հաշվարկը կատարվում է կախված աշխատողի դիմումից։ Եթե ​​գրված է երկուշաբթիից կիրակի, ապա գործատուն կվճարի 7 օրվա արձակուրդայինը։ Երբ դիմումը գրվի երկուշաբթիից ուրբաթ, աշխատողը արձակուրդի վճար կստանա միայն այս օրերի համար, բայց փաստացի կհանգստանա նույն յոթ օրը։ Եթե ​​դիմումը գրվի շաբաթ-կիրակի օրերին, ապա աշխատողը կստանա երկու հանգստյան օրերի արձակուրդ, որը նա ամեն դեպքում կվերցներ։

1. Հաջորդ տարվա արձակուրդային ժամանակացույցը, որում նշվում են արձակուրդի բոլոր բաղկացուցիչ մասերի ամսաթվերը. Այս փաստաթուղթը ներկայացվում է աշխատակիցներին վերանայման և հաստատման համար, որի փաստը հաստատվում է նրանց ստորագրություններով:
2. Գրավոր հայտարարություն աշխատակցի կողմից. Այս տարբերակը տեղին է փոքր անձնակազմ ունեցող ընկերություններում, ինչպես նաև արձակուրդից հետո կիսվելու դեպքում։

Երկրորդ տարբերակը պահանջում է մի քանի լրացուցիչ քայլեր.

1. Դիմումի անկյունում նշվում է տնօրենի որոշումը։
2. Արձակուրդի բաժանման մասին հրաման է տրվում (ձև Տ-6)՝ վավերացված կազմակերպության ղեկավարի ստորագրությամբ և կնիքով: Դրանում պարունակվող տեղեկատվությունը նույնական է հայտում նշվածին:
3. Արձակուրդային վճարը հաշվարկելու համար հաշվապահը լրացնում է գրություն-հաշվարկ (ձև Տ-60):
4. Արձակուրդի մասին տեղեկությունները մուտքագրվում են աշխատողի անձնական քարտում:
5. Ժամանակացույցի տվյալները, որոնք հաշվի են առնում աշխատանքի ժամանակը, ենթակա են փոփոխման:
6. Արձակուրդի ժամանակացույցում նշվում են նոր ժամկետներ, իսկ արձակուրդի փոխանցման սյունակում` փոփոխությունների պատճառն ու ամսաթիվը:

Հայտարարություն

Արձակուրդի բաշխման դիմումը պետք է պարունակի.

• կազմակերպության անվանումը և հասցեն.
• Դիմողի անունը;
• խնդրանքի էությունը, նախընտրելի է պատճառների բացատրությամբ, ինչը կբարձրացնի դրական որոշման հավանականությունը.
• արձակուրդի ցանկալի ամսաթվերը և դրա ավարտը.
• դիմումի ամսաթիվը;
• աշխատողի ստորագրությունը.

Պատասխանատվություն խախտումների համար

Արդյո՞ք գործատուն իրավունք ունի արձակուրդը բաժանել առանց աշխատողի համաձայնության, որոշվում է 2009 թվականի հուլիսի 17-ի Ռոստրուդի թիվ 2143-6-1 նամակով: արձակուրդ, որոշել դրա մասերի տեւողությունը եւ այն ժամանակահատվածը, որի համար նրանք կընկնեն: Նույնը վերաբերում է նման բաժանումը նախատեսող ներքին կանոնակարգի հրապարակմանը (Աշխատանքային օրենսգրքի 8-րդ հոդված): Հետևաբար, առաջնորդը պետք է գործի համոզելով ձեռնարկությունում ստեղծված անբարենպաստ իրավիճակի նկարագրությամբ:

Եթե ​​աշխատողը չի համաձայնվում կիսել արձակուրդը կամ գնալ աշխատանքի մինչև դրա ավարտը, նա իրավունք ունի անտեսելու իր վերադասի հրամանը։ Բացասական հետևանքների դեպքում անհրաժեշտ է դիմել Աշխատանքի տեսչություն: Նման իրավիճակում ցանկացած հարկադրանք կճանաչվի որպես Արվեստի 1-ին մասի համաձայն դասակարգված վարչական իրավախախտում: Վարչական իրավախախտումների վերաբերյալ օրենսգրքի 5.27. Դրա կատարման համար սահմանվում են նախազգուշացում կամ տույժեր՝

• 1000-5000 ռուբլի տնօրենի կամ անհատ ձեռնարկատիրոջ համար.
• 30000-50000 ռուբլի ձեռնարկության համար։

Մենք պատրաստ ենք պատասխանել ձեր հարցերին - հարցրեք մեկնաբանություններում