რა უნდა გააკეთოთ ზაფხულში, თუ მოგწყინდებათ. ნათელი შთაბეჭდილებების დრო
ზაფხული წელიწადის ყველაზე თბილი, ნათელი და პოზიტიური დროა. სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტების უმეტესობა მოუთმენლად ელის მომავალს ზაფხულის არდადეგებიახალი წლიდან. ბევრი გეგმა და იმედი ზაფხულის სეზონს უკავშირდება. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ აპრობირებულ გზას, რათა თქვენი არდადეგები რაც შეიძლება ნათელი და საინტერესო იყოს. წინასწარ შეადგინეთ საკუთარი სია „100 საქმის გასაკეთებლად ზაფხულში“ და მაშინ აუცილებლად გაატარებთ საინტერესო და ნათელ დროს!
გააქტიურეთ ზაფხულის რეჟიმი!
1. შექმენით ახალი ყოველდღიური რუტინა.
ზაფხულის არდადეგები მაღვიძარასგან შესვენების საბაბია. ამ პერიოდში ჩვეულებრივზე რამდენიმე საათით გვიან ადგომა ან გამთენიისას გაღვიძება მხოლოდ თქვენი საქმეა. არ დაგავიწყდეთ, რომ დღეში 7-8 საათი მაინც უნდა გეძინოთ.
2. შეხვდით გამთენიას.
მაშინაც კი, თუ ზაფხულში შუადღემდე გეგმავთ ძილს, 1-2-ჯერ მაინც ეცადეთ ადგე გამთენიისას. მზის ამოსვლის შეხვედრა ერთნაირად სასიამოვნოა როგორც ქალაქში, ისე ბუნებაში.
3. იარეთ ყოველდღე.
ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტი ნებისმიერ სიაში "100 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ზაფხულში, როგორც მოზარდი" არის სიარული. არ დაიზაროთ სუფთა ჰაერზე გასვლა, მაშინაც კი, თუ სასეირნოდ არავინ არის ან მოღრუბლული ამინდია. ყველაზე ცივში და წვიმიანი დღეებიშეგიძლიათ „გაისეირნოთ“ საკუთარ აივანზე ან ღია ფანჯარასთან.
4. მიირთვით მეტი ახალი ხილი და ბოსტნეული.
თქვენ არ გჭირდებათ უარი თქვათ ნაყინზე და პიცაზე, მაგრამ ახალი ხილი და ბოსტნეული უნდა იყოს თქვენი ზაფხულის დიეტის საფუძველი.
5. მოაწესრიგეთ საქმეები კარადაში.
თბილი ამინდი არის მიზეზი, რომ ჩამოიშოროთ პიჯაკები და პიჯაკები, ასევე გადახედოთ თქვენს საზაფხულო გარდერობს!
6. მოიშორეთ ყველაფერი ზედმეტი.
დაალაგეთ ტანსაცმელი, რომლის ჩაცმაც აღარ გსურთ. მოაწესრიგეთ სასწავლო მასალები. ზაფხულის დასაწყისი არის შემთხვევა, რომ გავყიდოთ შარშანდელი სახელმძღვანელოები და შევქმნათ ადგილი კარადაში ახალი სამოსისთვის.
7. დაგეგმეთ თქვენი ზაფხული.
შეათანხმეთ ზაფხულის გეგმები მშობლებთან და მეგობრებთან ერთად. იქნებ გელით მოგზაურობა ზღვაში ან საზაფხულო ბანაკში?
8. შეადგინეთ საზაფხულო საყიდლების სია.
ალბათ დიდი ხანია გინდოდათ ყიდვა ფუტკარიახალი ველოსიპედი თუ აქსესუარები გარე სპორტისთვის? არ დაგავიწყდეთ სხვადასხვა წვრილმანების შენახვა, როგორიცაა საპნის ბუშტები და წყლის იარაღი.
9. დაამშვენე ოთახი.
საზაფხულო განწყობის შექმნა სულაც არ არის რთული. გადააწყვეთ ავეჯი ოთახში, ჩამოკიდეთ კაშკაშა სურათი ჩარჩოში და შეიტანეთ ინტერიერს ფერადი დეკორი.
10. შექმენით საკუთარი „სურვილების რუკა“.
დაიმახსოვრე ყველაფერი, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი. დაუთმეთ თავისუფალი დრო პირადი სურვილების სიის შესაქმნელად, ან მიამაგრეთ სურათები იმის შესახებ, რაც გსურთ დიდ ფურცელზე.
სილამაზე და ჯანმრთელობა
11. გაიკეთეთ ჰენა ან დროებითი ტატუ.
ზაფხული საუკეთესო დროა საკუთარი გარეგნობის ექსპერიმენტებისთვის. შეეცადეთ გაიკეთოთ ტრენდული ტრანსფერი ტატუ ან დახატოთ რაიმე საინტერესო ჰენათი საკუთარ სხეულზე.
12. წადით საყიდლებზე.
შეიძინეთ ფერადი მაისურები, მოდური დახეული ჯინსები და კომფორტული სპორტული ფეხსაცმელი. ან სხვა ტანსაცმელი, რომელიც მოგწონთ.
13. შეცვალეთ თმა.
იმ 100 საქმეს შორის, რაც გოგონამ ზაფხულში უნდა გააკეთოს, აუცილებლად უნდა იყოს ნივთი - „გააკეთე ახალი თმის შეჭრა“. თუმცა, ბიჭს ასევე დასჭირდება თმის ვარცხნილობის განახლება. ზაფხული ცვლილებების დროა, შეგიძლიათ სცადოთ თმის დროებითი შეღებვა ფერადი ტუშით ან სპეციალური ფანქრით.
14. გაიკეთეთ შორტები ძველი შარვლებისგან.
შეეცადეთ გადააკეთოთ რაღაც ძველი ტანსაცმლისგან. იცოდით, რომ არასაჭირო ჯინსის შარვლისგან ორიგინალური შორტების დამზადება მარტივია?
15. შეავსეთ მაკიაჟის ჩანთა.
საზაფხულო სიის ეს პუნქტი მხოლოდ გოგოებს ეხება. თუმცა ბიჭებს ასევე შეუძლიათ შეიძინონ პარფიუმერია და თმის სტილის პროდუქტები.
16. იზრუნეთ საკუთარ გარეგნობაზე.
ზაფხულის სამ თვეში ბევრი რამის გაკეთება შეიძლება. იქნებ გსურს გააუმჯობესო შენი ფიგურა ან მოიშორო კანის ნაკლოვანებები? შეწყვიტე ოცნება - დაიწყე მოქმედება!
17. იყიდეთ ტანსაცმელი სანაპიროზე.
დარწმუნდით, რომ იყიდეთ მინიმუმ ორი ახალი საცურაო კოსტიუმი.
18. გაიხსენეთ ნატურალური საკვების გემო.
არ დაიზაროთ, რომ იპოვოთ და შეიძინოთ ფერმის რძის პროდუქტები, ველური კენკრა და სოფლის ბოსტნეული.
19. ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ნებისმიერი ახალი ჩვევა 21 დღეში ყალიბდება. ზაფხულში დროა მიეჩვიოთ სისტემატურად დაკავდეთ სპორტით, გამკვრივდეთ ან უბრალოდ გახდეთ უფრო პასუხისმგებელი და პუნქტუალური.
20. შეიძინეთ ახალი სათვალე.
გარდა მოდური აქსესუარისა, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ კანის დამცავი საშუალებები ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
დაუვიწყარი დასვენება ქალაქში
21. დახატეთ ნახატები ტროტუარზე.
გაიხსენეთ თქვენი ბავშვობა და დახატეთ უბრალო მზე, ან შეეცადეთ შექმნათ ნამდვილი შედევრი.
22. გაისეირნეთ ატრაქციონებზე.
გამოყავით ერთი დღე გასართობი პარკის მოსანახულებლად.
23. მოდით საპნის ბუშტები.
დამიჯერე, ისეთივე სახალისოა, როგორც ბავშვობაში!
24. გადაუღეთ სურათები თქვენი მშობლიური ქალაქის ღირსშესანიშნაობებს.
დატენეთ კამერა და წადით სასეირნოდ.
25. მოაწყვეთ პიკნიკი.
სიაში "100 რამ, რაც უნდა გაკეთდეს ზაფხულში" თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ პუნქტი - "მოაწყვეთ პიკნიკი სუფთა ჰაერზე".
26. წაიკითხეთ საინტერესო წიგნები.
შექმენით თქვენი საკუთარი ზაფხულის საკითხავი სია.
27. არ დაგავიწყდეთ ბალახზე წოლა!
მაშინაც კი, თუ შვებულების უმეტესი ნაწილი ქალაქში მოგიწევთ გატარება, აუცილებლად გამონახეთ დრო პარკში მოგზაურობისთვის, სადაც გაზონებზე სიარული არ არის აკრძალული.
28. ყოველდღე მიირთვით საზამთრო და ნაყინი.
შეეცადეთ მიირთვათ ბევრი უგემრიელესი საზაფხულო კერძი.
29. ეწვიეთ მუზეუმებს, ფილმებსა და გამოფენებს.
არ დაიზაროთ რაიმე ახლის სწავლა და თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება.
30. შეეცადეთ იპოვოთ სეზონური სამუშაო.
ზაფხულის არდადეგების დროს შეგიძლიათ მტკიცედ შეავსოთ საკუთარი ყულაბა, თუ იპოვით გვერდით სამუშაოს თქვენი სურვილისა და ძალის მიხედვით.
დასვენება
31. წადი ნავით.
ამ ზაფხულს აუცილებლად დაიპყროთ მდინარე, ტბა ან აუზი.
32. იფრინეთ ფუტკარი.
ეს არის გასართობი ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე!
33. იარე ველოსიპედით.
თუ შესაძლებელია, უარი თქვით ტრანსპორტით მგზავრობაზე ორბორბლიანი ცხენის სასარგებლოდ.
34. დაეუფლეთ სკეიტბორდს ან როლიკებით სრიალს.
შეადგინეთ თქვენი სია "100 გიჟური საქმის გასაკეთებლად ამ ზაფხულს"? დარწმუნდით, რომ სცადეთ ისწავლოთ როლიკებით ან სკეიტბორდით.
35. მაღალ ხეზე ასვლა.
ბავშვობის დასამახსოვრებლად კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა ხეებზე ასვლა.
36. გაიქეცი პარკში.
რეგულარული სირბილი ყველასთვის ხელმისაწვდომი სპორტია.
37. ივარჯიშე ყოველდღე.
ზაფხულში განსაკუთრებით სასიამოვნოა სპორტის თამაში, დილის ვარჯიშების დაწყება ან ვარჯიშების გარკვეული ნაკრების გამეორება ყოველდღე.
38. ითამაშე გუნდური სპორტი.
ფეხბურთი, კალათბურთი და ფრენბურთი შესანიშნავი საზაფხულო საქმიანობაა მეგობრებთან ერთად.
39. მოაგროვეთ სოკო და კენკრა.
თბილ სეზონზე ძალიან სასიამოვნოა ტყეში გასეირნება. დაკრეფილი სოკო და კენკრა შეიძლება იყოს კარგი ბონუსი.
40. გადახტეთ ცეცხლზე.
მაგალითად, ივან კუპალას დღესასწაულზე. მთავარია - არ დაივიწყოთ სიფრთხილე და უსაფრთხოება.
დაისვენე სოფლად
41. წადი სათევზაოდ.
და დაიჭირე ყველაზე დიდი თევზი.
42. წადი ლაშქრობაში.
თუ შესაძლებელია, მოაწყეთ ღამისთევა კარავში. მაგრამ ერთდღიანი ლაშქრობა არანაკლებ დადებით ემოციებს მოუტანს.
43. გამოაცხვეთ კარტოფილი ცეცხლზე.
კულინარიული ნიჭი არ არის საჭირო, უბრალოდ ტუბერები კარგად დამარხეთ ქარში.
44. შეწვით მწვადი ან მწვადი.
გარდა ხორცისა, ღია ცეცხლზე გემრიელად მოხარშეთ ბოსტნეული და თევზი.
45. იარეთ ერთი კვირა ინტერნეტის გარეშე.
დაისვენეთ ვირტუალურ სივრცეში, უბრალოდ 7 დღე არ ჩართოთ კომპიუტერი.
46. იმუშავე ბაღში.
სოფელში დასვენების დროს არ დაიზაროთ წყალი, სარეველა და მოსავლის აღება.
47. გააკეთე ჰერბარიუმი.
მოაგროვეთ ლამაზი ველური მცენარეები და ფრთხილად გააშრეთ წიგნის ფურცლებს შორის.
48. იარეთ ფეხშიშველი დილის ნამში.
დარწმუნდით, რომ არ არის ნამსხვრევები და ბასრი ტოტები თქვენს ფეხქვეშ - და წადით!
49. ცხენზე გასეირნება.
ცხენოსნობა უამრავ დადებით ემოციას იძლევა.
50. გადაიღეთ ბუნება.
შეიარაღდით კამერით და გადაიღეთ მდელოს ბალახების აყვავება, პეპლის ფრენა, ცისარტყელა, ტყის სილამაზე და ადგილობრივი წყალსაცავები.
დაისვენე წყალთან
51. იბანავე რამდენიც გინდა.
ზაფხულის სიცხეში არაფერია იმაზე სასიამოვნო, ვიდრე სანაპიროზე გასვლა!
52. რუჯი ბრინჯაოს ფერამდე.
არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის წასმა!
53. ააშენეთ ქვიშის ციხე.
ან შეეცადეთ შექმნათ სხვა საინტერესო ფიგურა.
54. იპოვე ჭურვი ან მეხსიერების ქვა.
აუცილებლად აიღეთ თქვენი თასი სანაპიროდან!
55. ჩაიძირე შადრევანში.
ზოგჯერ ეს არის ყველაზე ეფექტური გზა ცხელ დღეს გასაგრილებლად.
56. ბურუსი ქვიშაში.
სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს დამარხონ ისე, რომ მხოლოდ ერთი თავი ჩანდეს.
57. ჩაყვინთეთ ცურვისას.
ისწავლეთ ცურვა წყლის ქვეშ, ჩაყვინთეთ სანაპიროზე მდებარე ხიდებიდან და კოშკებიდან.
58. ეწვიეთ წყლის პარკს.
და იარეთ უმაღლეს ბორცვებზე.
59. ისწავლეთ ცურვა.
არ დაგავიწყდეთ პირველ გაკვეთილებზე გასაბერი ბეჭედი თან წაიღოთ.
60. წადით კრუიზზე ან მდინარეზე.
თუ ეს შესაძლებელია, დარწმუნდით, რომ ბანაობა ნავზე ან ნავზე.
სცადე რაიმე ახალი!
61. დაფიქრდი, როგორ გამოიყურება ღრუბლები.
ზაფხულში 100 საქმიდან ერთ-ერთი არის ცის ყურება უფრო ხშირად.
62. არ დაიმალო წვიმას.
თუ მოულოდნელად თბილმა წვიმამ დაგიჭირათ, შეეცადეთ არ გააღოთ ქოლგა.
63. მიირთვით ეგზოტიკური ხილი.
დარწმუნდით, რომ აირჩიეთ ის, რაც აქამდე არასდროს გიცდიათ.
64. აღმოაჩინეთ სხვა ქვეყნების სამზარეულო.
ეწვიეთ სხვა სახელმწიფოს ნაციონალურ რესტორანს ან სცადეთ რაიმეს მომზადება მანამდე უცნობი რეცეპტის მიხედვით.
65. დარეგისტრირდით კურსებზე.
იპოვეთ თქვენთვის სასურველი თემა: ხელსაქმის გაკეთება, პროგრამირება ან პროფესიული სწავლება.
66. ისწავლეთ უცხო ენა.
თუ ყოველდღიურად დაიმახსოვრებთ დაახლოებით 10 უცხო სიტყვას, ექვს თვეში შეძლებთ ყოველდღიურ დონეზე კომუნიკაციას მშობლიურ ენაზე.
67. გააკეთე თვითგანათლება.
შეეცადეთ ყოველდღე ისწავლოთ ახალი ფაქტი, წაიკითხეთ ენციკლოპედიები და უყურეთ დოკუმენტურ ფილმებს.
68. იპოვეთ ახალი ადგილები თქვენს მშობლიურ ქალაქში.
ხანდახან გვერდით ქუჩაზე საინტერესო ღირსშესანიშნაობებია.
69. შეისწავლეთ მსოფლიოს ქვეყნების ტრადიციები.
სხვა ხალხების კულტურის გაცნობა წარმოუდგენლად ამაღელვებელი საქმიანობაა.
70. დაკავდით სპორტით.
ალბათ დიდი ხანია გინდოდათ სპორტის განყოფილებაში ჩარიცხვა?
დასვენება მეგობრებთან ერთად
71. მოაწყეთ წყლის ბრძოლა!
წინასწარ მოამზადეთ ბოთლები და წყლის პისტოლეტები.
72. ითამაშეთ ბადმინტონი.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ამ თამაშისთვის არის წყვილი რეკეტი, სასხლეტი და საიმედო პარტნიორი.
73. ივარჯიშეთ გარეთ.
თბილ სეზონზე შეგიძლიათ მოაწყოთ ნამდვილი აზიდვის ან აზიდვის ტურნირი სუფთა ჰაერზე.
74. წადი კონცერტზე ან ქალაქის წვეულებაზე.
ასეთ ღონისძიებებზე დასწრება შესანიშნავი ვარიანტი იქნება თავისუფალი დროის გასატარებლად.
75. დაწერეთ ნამდვილი ასოები.
უარი თქვით მეგობრებთან ერთად თანამედროვე სიახლეების გამოყენებაზე და ქაღალდის წერილების გაცვლაზე.
76. იმღერე გიტარასთან ერთად.
ნებისმიერ კომპანიაში არის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გიტარაზე დაკვრა.
77. მოხალისე.
„ზაფხულში გასაკეთებელი 100 საქმის“ ჩამონათვალში მინდა დავამატო რაიმე სასარგებლო. რატომ არ სცადოთ თავი მოხალისედ? მოხალისეები დღეს საჭიროებენ ცხოველთა თავშესაფრებს და მრავალ სოციალურ ორგანიზაციას.
78. პირადად დაუკავშირდით.
ზაფხულში ბევრად სასიამოვნოა მეგობრებთან პირადად უფრო ხშირად შეხვედრა, ვიდრე სოციალურ ქსელებში და ტელეფონზე კომუნიკაცია.
79. იზეიმეთ ახალი დღესასწაულები თქვენთვის.
შეგიძლიათ ბევრი გაერთოთ, თუ გახსოვთ ისეთი თარიღები, როგორიცაა ივან კუპალას დღესასწაული, ნეპტუნის დღე ან ჩახუტების საერთაშორისო დღე. შექმენით თქვენი საკუთარი სადღესასწაულო კალენდარი.
80. ქსოეთ ყვავილების გვირგვინები.
გვირგვინების ქსოვის ხელოვნება რომ ისწავლეთ, შეგიძლიათ გაერთოთ და გადაიღოთ ნათელი ფოტოები.
ზაფხული ოჯახთან ერთად
81. წადით ნათესავებთან, რომლებიც დიდი ხანია არ გინახავთ.
შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი მათ, ვინც ცხოვრობს სხვა ქალაქებში.
82. გაატარეთ ოჯახური შაბათ-კვირა.
თავისუფლად მოიწვიე შენი მშობლები, ძმები და დები ერთად სასეირნოდ ან ბუნებაში წასასვლელად.
83. აჩუქე დედას ყვავილები.
ზაფხულში ყველაზე ძვირფასი ადამიანის სიამოვნება არ არის რთული.
84. დაეხმარე მშობლებს.
უარს ნუ იტყვით საოჯახო საქმეების შესრულებაზე და შესთავაზეთ თქვენი დახმარება ყოველ შემთხვევაში.
85. წადი სოფელში.
ზაფხულში აუცილებლად გქონდეთ დრო, რომ მოინახულოთ სოფელში ან მეზობელ ქალაქში მცხოვრები ნათესავები.
86. გადაიღეთ სურათები მშობლებთან ერთად.
ზაფხულში 100 საუკეთესო საქმიდან ერთ-ერთია მშობლებთან სურათების გადაღება. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მთელი ფოტოსესიის მოწყობაც კი.
87. გაატარეთ დღე ძმასთან ან დასთან ერთად.
თუ უმცროსი და ან ძმა გყავთ, არ დაიზაროთ მთელი დღე მასთან (მასთან) გაატაროთ.
88. დაეხმარეთ დაჩის აღჭურვას.
მოიწვიე შენი მშობლები იყიდონ ან გააკეთონ რაიმე საინტერესო საზაფხულო სახლისთვის საკუთარი ხელით.
89. ისწავლეთ მშობლებისგან.
ხშირად გვრცხვენია მშობლებს დახმარების თხოვნა ან მათთან კონსულტაცია. თქვენს ტოპ 100-ს დაამატეთ პუნქტი „ისწავლე მშობლებისგან რაიმე საინტერესო“.
90. მოამზადეთ საუზმე მშობლებისთვის.
გააკვირვეთ დედა და მამა შაბათ-კვირას ადრე ადგომით და გემრიელი ბლინების ან ათქვეფილი კვერცხის მომზადებით.
არ დაგავიწყდეთ შემოდგომისთვის მომზადება
91. შეაგროვეთ ბუნებრივი მასალა ხელოსნობისთვის.
მოაგროვეთ ყლორტები, ხავსები, ჭურვები და გირჩები, საიდანაც შეგიძლიათ შექმნათ ნამდვილი შედევრები შემოდგომის წვიმიან საღამოებზე.
92. გადაიღეთ მინიმუმ ერთი ფოტო ყოველდღიურად.
ნათელი სურათების გადახედვა და გახარება შესაძლებელია.
93. გააკეთე შენი საუკეთესო ფოტოების კოლაჟი.
შეაგროვეთ ყველა ყველაზე ნათელი ზაფხულის სურათი, ჩადეთ ისინი ერთ ჩარჩოში და დაამშვენეთ თქვენი საკუთარი ოთახის ინტერიერი.
94. ეწვიეთ სეზონურ გაყიდვებს.
სიაში „100 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ზაფხულში მეგობრებთან ერთად“ აუცილებლად უნდა ჩართოთ შოპინგი. თბილი სეზონის დასაწყისში შეგიძლიათ იაფად იყიდოთ ზამთრისთვის ნივთები, ბოლოს კი ყურადღება მიაქციოთ ზაფხულის კოლექციების აღმოფხვრას.
95. კომპიუტერის გაგება.
დაალაგეთ ყველა არასაჭირო დოკუმენტი და მოაწყვეთ საქაღალდეები თქვენს სამუშაო მაგიდაზე.
96. დარგე მცენარე.
სცადეთ თესლიდან რაიმეს გაზრდა და მთელი წლის განმავლობაში ისიამოვნეთ სუფთა გამწვანების ხედით.
97. მოამზადეთ ცხარე მწვანილი და სამკურნალო მცენარეები.
პიტნა და ლიმონის ბალზამი შესანიშნავი დანამატია ჩაისთვის, ხოლო რეჰანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხორცის კერძების მომზადებაში.
98. დარეგისტრირდით მოსამზადებელ კურსებზე.
როგორც წესი, შემოდგომაზე არ არის ადვილი სასწავლო პროცესში ჩართვა. სასარგებლოა მოზარდის ზაფხულში გასაკეთებელი 100 საქმის სიაში, აგვისტოში მოსამზადებელ კურსზე ან კერძო დამრიგებელზე დარეგისტრირების აუცილებლობა.
99. მოემზადე სწავლისთვის.
სასწავლო წლის დაწყებამდე უნდა შეიძინოთ საკანცელარიო და სასწავლო საშუალებები, ამის გაკეთება წინასწარ დაიწყოთ.
100. შეადგინეთ შემოდგომის სამუშაოების სია.
ზაფხული მთავრდება და ძალიან სამწუხაროა. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენთვის თანაბრად ნათელი და სავსე შემოდგომა!
ზაფხული წელიწადის ყველაზე ჯანსაღი დროა. ჩვენ ვჭამთ უფრო ახალ და უმი საკვებს, მეტს ვმოძრაობთ და მეტ დროს ვატარებთ გარეთ, ვიღებთ ნატურალურ D ვიტამინს. მივდივართ შვებულებაში და ვიღებთ დასვენების დღეებს. შედეგი არის ნაკლები სტრესი.
მაგრამ ზაფხული ისე სწრაფად გადის, რომ უკან მოხედვის დროც არ გაქვს და უკვე შემოდგომაა. ამიტომ, თქვენ უნდა იჩქაროთ, რომ ყველაფერი ამ ზაფხულიდან და მაქსიმუმამდე აიღოთ. ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის იმ ნივთების მცირე ჩამონათვალი - აშკარა და არც ისე აშკარა - რაც უნდა გააკეთოთ ამ შესანიშნავი დროის დასრულებამდე.
1. პიკნიკი
მეტი ჭამე ბუნებაში. შეგიძლიათ ისაუზმოთ ვერანდაზე, თუ კერძო სახლში ცხოვრობთ, ან შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმე პარკში. შეწყვიტეთ საკვების გაუცნობიერებლად სროლა ლეპტოპთან ან ტელევიზორთან ჯდომისას. შეგიძლიათ მეზობლებთან ერთად მოაწყოთ პიკნიკი, რაც მათთან მეგობრულ კავშირს შექმნის ან გაამყარებს.
2. დაუბრუნდით რეალობას. ჩამოშორდით თქვენს სოციალურ ჯაჭვებს
ზაფხული არის დრო, როდესაც უნდა გამორთოთ კომპიუტერი და რაც შეიძლება ნაკლები დრო გაატაროთ ინტერნეტში. თუ ეს თქვენთვის შეუძლებელია, მაშინ შეეცადეთ მინიმუმამდე შეამციროთ კომპიუტერისა და ტელეფონის გამოყენება. და, რა თქმა უნდა, დაუკავშირდით მეგობრებს რეალურ ცხოვრებაში და არა Facebook-ზე და VKontakte-ზე. ან აიღე კომპიუტერი და გადადი მაინც საზაფხულო კაფეში. ღიმილი რეალურ ცხოვრებაში ბევრად უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე სმაილიკები ინტერნეტში.
3. მაქსიმალურად დაისვენეთ წყალთან
გაატარეთ დრო წყალთან. მას აქვს ძალიან დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე. მხოლოდ წყლის ყურება გეხმარებათ თავი მშვიდად და თავისუფლად იგრძნოთ. რაც შეიძლება ხშირად გადადით წყლის უახლოეს ობიექტთან. ტბა, აუზი, მდინარე ან თუნდაც ზღვა. დაწექი ნაპირზე და კიდევ უკეთესი - ბანაობა. ბევრისთვის ბავშვობიდან ყველაზე ნათელი მოგონებები დაკავშირებულია წყალთან დასვენებასთან.
4. იარეთ
დაისვენეთ თქვენს მანქანას. ავტობუსის ნაცვლად გამოიყენეთ ველოსიპედი, ციგურებით ან ფეხით. და თქვენ არ გჭირდებათ ფეხით სიარული ან მანქანა, რადგან თქვენ უნდა. უბრალოდ გაისეირნეთ სანაპიროზე ან ტყეში. სულ რაღაც ათი წუთი ფეხით შეიძლება მნიშვნელოვნად აგიმაღლოთ განწყობა. ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა პლეერში და წადით სასეირნოდ. თუ ჯერ კიდევ გჭირდებათ სასეირნოდ წასვლის მიზეზი, წაიყვანეთ თქვენი ძაღლი. ან დაურეკეთ მეგობრებს.
5. დალიეთ სმუზი
დიახ, ამ ზაფხულს, გამოჩენილი პატრიოტიზმის ტალღაზე, ძალიან მოდურია კვასის, კომპოტის და ამ ყველაფრის დალევა. მაგრამ სასმელი, რომლის სახელიც რუსს ყურს ჭრის, ბევრად უფრო სასარგებლოა. ზაფხულში კი მისი მომზადების ბევრად მეტი შესაძლებლობაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადვილია ახალი ხილის პოვნა გასაყიდად ან თქვენს ბაღში. ჩაყარეთ ხილი ბლენდერში, რამდენიმე ნაჭერი ყინული, დაასხით ყველაფერი რძე და აურიეთ. და დალიეთ სამსახურში, სასწავლებლად ან უბრალოდ ჰამაკში დაწოლისას თქვენს აგარაკზე. მიუხედავად იმისა, რომ სმუზი შეიძლება მიირთვათ. Როგორც მოგწონს.
6. იცხოვრე დღეს
დაუთმეთ დრო ღრუბლების ანალიზს და არა თქვენს კალენდარს ან საბანკო ანგარიშს. ჩვენ ვართ სიჩქარის საზოგადოება. ჩვენ მუდმივად ვმოძრაობთ, ვფიქრობთ, ვგეგმავთ. მაგრამ ზაფხული ის დროა, როდესაც თქვენ უნდა დაისვენოთ და ცოტა უფრო მარტივად იცხოვროთ. შეწყვიტე ფიქრი წარსულზე და მომავალზე. Ისიამოვნე დღევანდელი დღით. დატკბით ბუნებით, დაწექით ბალახზე, უყურეთ ყვავილებს, ისუნთქეთ ზაფხულის ჰაერი.
7. სცადეთ ახალი სპორტი
დაიწყეთ ახალი ტიპის ვარჯიში ან შეუერთდით სპორტულ გუნდს. კომფორტის ზონის დატოვებისას გაიზრდები. და რაღაც ახალი და გაუგებარი სცადე სწორედ ამისთვის გჭირდება. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი გზაა ახალი ხალხის შესახვედრად ან ჯგუფის, გუნდის ან საზოგადოების წევრი გახდეთ.
8. დარგე რამე
შესაძლოა, ეს იყოს მხოლოდ რამდენიმე რეჰანის კალმები ფანჯრის რაფაზე. ან იქნებ მთელი მინი-ფერმა აივანზე. შეეცადეთ იზრუნოთ იმაზე, რაც მოვლას საჭიროებს. განსაკუთრებით თუ ჯერ არ გყავთ შვილები. შეიძინეთ რამდენიმე შიდა ყვავილი. მაგალითად, პალმის ხე. მწვანე არასოდეს ჯდება თქვენს სივრცეში. გარდა ამისა, სიმწვანე ამაღლებს განწყობას და ასუფთავებს ჰაერს.
9. პლანკი დღეში სამჯერ
ბოლო დროს ძალიან პოპულარული გახდა ფიცრის ვარჯიში. ეს ვარჯიში ხელს შეუწყობს სხეულის ყველა კუნთის დაჭიმვას მოკლე დროში. არ აქვს მნიშვნელობა სად ხართ - სამსახურში, სანაპიროზე თუ სახლში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მეტ-ნაკლებად თანაბარი ზედაპირი. დააყენეთ ტაიმერი 1,5 წუთის განმავლობაში და დადექით ფიცრის მდგომარეობაში. დღეში სამჯერ. არც ისე ბევრია და არც ისე რთული. მაგრამ რა შედეგია.
Კარგ ზაფხულს გისურვებ!
მეგობრებო, დიდი გამარჯობა ყველას! როგორ დაიწყო შენი ზაფხული? როგორი ამინდია? დროა იოცნებოთ და დაგეგმოთ გეგმები, რათა არ გამოტოვოთ წლის საუკეთესო და ნათელი დრო. წუთები, საათები, დღეები ელვის სისწრაფით მიფრინავს. თითქოს წინ მთელი სამყაროა, შთაბეჭდილებებითა და ახალი მოვლენებით სავსე მთელი ცხოვრება. მაგრამ სინამდვილეში, ყოველი დღე შეიძლება წინა დღის მსგავსი იყოს. მოწყენილობა იწვევს დამოკიდებულებას. და მხოლოდ შენმა გულწრფელმა და გამაოგნებულმა სურვილმა, რომ დაამშვენო შენი ცხოვრება და აიღო ის საკუთარ ხელში, შეუძლია ზაფხული დაუვიწყარი გახადოს.
გთავაზობთ 100 ზაფხულის იდეის უზარმაზარ ჩამონათვალს, რომელიც დაგეხმარებათ გაატაროთ ეს დრო ისე, რომ დიდხანს დაამახსოვრდეთ. აქ არის ჩემი გეგმები და ოცნებებიც. რაღაცას მართლა ვაპირებ გავაცოცხლო. და რამდენიმე პუნქტი, სამწუხაროდ, ჩვენს პირობებში ამ მომენტშიაბსოლუტურად შეუსრულებელი. ოღონდ ნუ დავნებდებით და სასოწარკვეთილებას არ ვიტოვებთ. ოცნებები ახდება მათთვის, ვისაც მათი გულწრფელად სჯერა!
შესაძლოა, იდეები ზედმეტად გულუბრყვილო და ბავშვურად მოგეჩვენოთ. და უკეთესობისკენ! კიდევ როდის უნდა განებივროთ თქვენი შინაგანი შვილი, თუ არა ზაფხულში? ეს არის ბედნიერება - ერთი წუთით მაინც, მაგრამ ბავშვობაში ჩაძირვა. ისე, ნაკლები სიტყვა, მეტი ფანტაზია. და, რა თქმა უნდა, მეტი ბიზნესი. წავიდეთ... რაზე ვოცნებობ ზაფხულში და რა შემოგთავაზო...
1. შეისუნთქეთ ზღვის ჰაერი და გაიგეთ ზღვა.
3. იხილეთ მთები.
4. ეწვიეთ უცნობ ქალაქს.
5. ისწავლეთ ქსოვა და მოაგროვეთ სულით დამზადებული ნივთები თბილი სეზონისთვის.
6. მოამზადეთ საკუთარი ნაყინი.
7. გაერთეთ კარგ კომპანიაში.
8. გაიკეთე ტატუ.
9. ითამაშეთ ბადმინტონი და ფრისბი.
10. მოაწყეთ დილის ან საღამოს სირბილი.
11. ეწვიეთ ტყეს.
12. წადი კინოში.
13. შეხედე ვარსკვლავებს.
14. დალიეთ ხილის სმუზი.
15. მიირთვით ხილის სალათები.
16. დახურეთ ზამთრისთვის ჯემი ან კომპოტები.
17. საბოლოოდ მოიშორე ყველაფერი, ყველაფერი ზედმეტი.
18. იგრძენი დილის სიგრილე.
19. იარეთ წვიმაში.
20. შემდეგ კი მოაწყვეთ მყუდრო საღამო სახლში.
21. შეკერე კაბა.
22. შექმენით საკუთარი სახლის სათბური ფანჯარაზე.
23. აიძულეთ თავი გადაიღოთ. ისე, ზაფხულში მაინც!
24. ისწავლეთ სურათების გადაღება არა მხოლოდ ავტომატურ რეჟიმში.
25. მოაწყვეთ პიკნიკი.
26. საინტერესოა დაბადების დღის აღნიშვნა.
27. მიიღე რამე ფოსტაზე. (ეს ნივთი განსაკუთრებით მიჭირს, მაგრამ ძალიან დიდი სურვილით ყველაფერი გამოდგება).
28. დაწერეთ და გაუგზავნეთ მეგობრებს ქაღალდის წერილები.
30. ბევრი სიარული.
31. იმუშავე ძალიან ბევრს. (ვის, რა თქმა უნდა. მაგრამ მის გარეშე თავს კარგად არ ვგრძნობ 🙂).
32. გადახედეთ საოჯახო ვიდეოებს.
33. შეხვედრა ძველ მეგობართან ან შეყვარებულთან, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ.
34. გაიხსენე ბედნიერი წუთები.
35. გორგოლაჭებით და ველოსიპედით.
36. დაესწარით მაგარ ღონისძიებას.
37. მოაწყეთ მაგარი ღონისძიება.
38. შეაგროვეთ თაიგულები.
39. ქსოვა გვირგვინები.
40. მოაწყეთ ფოტო გადაღება. (თქვენი ან ვინმე სხვა).
41. ისწავლე ინგლისური.
42. ჯვრის ნაკერი.
43. ითამაშეთ ცხოველებთან.
44. დაწერეთ ბევრი სასარგებლო პოსტი.
45. ისწავლეთ ახალი რამ.
46. დაწერე პოეზია.
47. ცეკვა.
48. ჩახუტება.
49. გაიღიმე.
50. გულწრფელად გიხაროდენ.
51. იარეთ პარკში და იარეთ ეშმაკის ბორბალი.
52. ისადილეთ გარე კაფეში.
53. იარეთ ფეხშიშველი.
54. გადაიღეთ ვიდეო კლიპი ცხოვრების ნაწილებით.
55. იმგზავრეთ მატარებლით ღამისთევით.
56. ისწავლეთ ადრე დაძინება და მზის პირველი სხივებით ადგომა.
57. იცხოვრე ერთი კვირა სოფელში ან სოფელში.
58. ისწავლეთ ცურვა.
59. შეხედე ღამის ქალაქს სახურავიდან.
60. მოამზადეთ არა მხოლოდ გემრიელი და ჯანსაღი, არამედ ლამაზი საუზმეც.
61. გაიცანით ახალი ხალხი.
62. დაესწარით საინტერესო მასტერკლასს.
63. მიიღეთ მონაწილეობა ახალ პროექტში ან მარათონში, ან თავად მოიფიქრეთ. (მას შემდეგ რაც ეს პუნქტი ჩემს სურვილების სიაში დავწერე, იმ საღამოს სასწაულებრივად მოვხვდი ორ ულამაზეს მარათონში ერთდროულად: ერთი წერია, მეორე მიზნების მიღწევასთან. ორივე გასაოცარია! და დროთა განმავლობაში თითოეულზე ვისაუბრებ. მათგან).
64. გაისეირნე ნავით.
65. იყიდეთ ახალი ლამაზი ოფისი.
67. იცხოვრე წარმოსახვითი ცხოვრებით. ( თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ წარმოსახვითი ცხოვრების იდეა ნასტია ჩუპრინას ბლოგში).
68. დაეხმარეთ ვინმეს, განავითაროს საკუთარი ონლაინ ან ოფლაინ პროექტი (რომელმაც საბოლოოდ გახსნა ჩემი ბლოგის სკოლა).
69. მოაწყეთ წარმატებული გუნდი ერთმანეთის მხარდასაჭერად და მიზნებისკენ ერთად სვლისთვის.
70. მოაწყეთ დღესასწაული უმიზეზოდ.
71. საბოლოოდ გადაწყვიტოს გააკეთო ის, რაც დიდი ხანია ჩაფიქრებული, მაშინაც კი, თუ შედეგი არ გაამართლებს მოლოდინს.
73. დროდადრო, მაგრამ სჯობს, რაც შეიძლება ხშირად განებივროთ თქვენი „შინაგანი შვილი“. და რატომ არის ეს საჭირო, მე ვუთხარი სტატიაში " " .
74. დაბეჭდეთ საკუთარი სავიზიტო ბარათები.
75. ჩაიცვით ნათელი ფერები.
76. გაიკეთეთ ახალი თმის შეჭრა და მიიღეთ მარტივი საინტერესო ვარცხნილობების არსენალი.
77. მოიფიქრეთ რამდენიმე ვარიანტი ნათელი ზაფხულის მაკიაჟისთვის.
78. ძაფისგან მოქსოვე ბალი ან ჩოკერი. (მე უბრალოდ მიყვარს ეს საქმიანობა).
79. ჩართეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა ხმამაღლა.
80. გააკეთე კარგი საქმე.
81. ინტერიერს დაამატეთ ნათელი ფერები.
82. ფოტოების დაბეჭდვა.
83. გააკეთე ზაფხულის შთაგონების კოლაჟი.
85. ბლოგერების შეხვედრის ორგანიზება.
86. იგრძენი ერთიანობა ბუნებასთან.
87. არ დანებდე!
88. ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები.
90. ისწავლეთ ლიმონათის დამზადება.
91. იარეთ ნაყინის ჭამის დროს.
92. ეძებეთ შთაგონება ყველაფერში.
93. ნუ შეგეშინდებათ იყოთ საკუთარი თავი.
94. შეიმუშავეთ იდეალური გეგმა თქვენი დროის ორგანიზებისთვის.
95. ყოველდღე დაწერეთ „დილის გვერდები“.
96. შეასწორეთ ყველაფერი გატეხილი.
97. იპოვეთ ახალი საინტერესო ბლოგები.
98. იპოვე კიდევ უფრო მეტი გაგება და ბრძენი მკითხველი.
99. მოამზადეთ საოცარი დესერტი.
100. გაუშვით და წარმატებით გაიზარდეთ ბლოგის სასწავლო ჯგუფი. (ჩემს საიდუმლო გეგმებს ვუხსნი მათ, ვინც ბოლომდე წაიკითხა 🙂).
გისურვებთ ყველას, მეგობრებო, მხიარულ და დაუვიწყარ ზაფხულს! გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი თქვენს ხელშია. დაწერეთ თქვენი იდეალური ზაფხულის სია, წარმოიდგინეთ იგი დეტალურად, წარმოიდგინეთ მისი ვიზუალიზაცია, გააკეთეთ კოლაჟი ან შეინახეთ საქაღალდე სასიამოვნო ზაფხულის ასოციაციებით. და იმოქმედე! ყველაფერი გამოვა!
P.P.S. მეგობრებო, მადლობა კითხვისთვის! გეპატიჟებით ცოტა დაახლოვდეთ და გამოიწეროთ:
- ჩემს ტელეგრამის არხზე– იქ ცხოვრობს ყოველდღიური აზრები, დასკვნები და დასკვნები;
- ჩემს ინსტაგრამზე- არსებობს სიცოცხლე;
ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
ამ სილამაზის აღმოჩენისთვის. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და გაწბილებისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში
რამდენი ხანია ბევრი ჩვენგანი ელოდება ზაფხულს. და ბოლოს ის მოვიდა და მასთან ერთად დადგა დრო, რომ შეასრულოთ ყველა თქვენი ყველაზე სანუკვარი გეგმა და ოცნება.
ისე, რომ თქვენი ზაფხული დიდხანს გაიხსენოს, ვებგვერდიშეადგინა იდეების სია, რომელიც დაგეხმარებათ საუკეთესოდ მიიღოთ წელიწადის ამ შესანიშნავი დროიდან.
- დაასხით წყალი ივან კუპალას და, თუ გაგიმართლათ, გადახტეთ ცეცხლზე.
- მოაწყეთ საზაფხულო ფოტოსესია. მაშინ კარგი იქნება სურათების გადახედვა ზამთრის გრძელ საღამოებზე.
- არ შეხვიდეთ ინტერნეტში კვირაში მინიმუმ ორი დღე. ზაფხულში ღირს თქვენი რამდენიმე სოციალური ქსელის დაბლოკვა: არ არსებობს იმაზე საშიში შეცდომა, ვიდრე ინტერნეტში სერფინგი, თუნდაც დღეში 3 საათის განმავლობაში. ჩვენ გვჭირდება კომუნიკაცია, ჩვენ გვჭირდება გართობა!
- მოაწყეთ ბადმინტონი, ჩოგბურთი, თოკზე ხტომა ან სხვა ტურნირი მეგობრებთან ერთად!
- მეზობელი ქალაქის შესწავლისას, თუნდაც ის პატარა იყოს, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ადგილი და აღმოაჩინოთ რაიმე ახალი თქვენთვის.
- ისწავლეთ ველოსიპედის ტარება. თუ შეუძლებელია ყიდვა, მაშინ ქირავდება რამდენჯერმე.
- განსაკუთრებით ცხელ დღეს მოაწყეთ "სროლა" წყლის პისტოლეტებით (ან ბოთლებით, რომლებსაც თავსახური ნახვრეტებით).
- წადით ღია ცის ქვეშ კონცერტზე. ზაფხულში არის ენთუზიასტების ბრბო, რომელიც სიამოვნებით უკრავს სიმღერებს გიტარით და ატარებს კონცერტებს ამა თუ იმ მოვლენის გამო.
- მიირთვით კილოგრამი ნაყინი. აქ კომენტარების ადგილი არ არის, რადგან ყინვაც კი არ აჩერებს ამ დელიკატესის ნამდვილ მოყვარულებს. შეგიძლიათ სცადოთ კიდეც.
- გადაიღეთ თქვენი ზაფხულის თავგადასავლები და დაარედაქტირეთ მინი-ფილმი (ამავე დროს ისწავლეთ ვიდეოს დამუშავების პროგრამის გამოყენება).
- შეაგროვეთ ველური ყვავილების თაიგული. მიეცი დედას, შეყვარებულს, შეყვარებულს, ოთახში ჩასვი, ბოლოს და ბოლოს.
- ისწავლეთ ცურვა. შეეცადეთ წყალში გადახტეთ პატარა სიმაღლიდან.
- მიიღეთ რუჯი. ეს არის პროგრამის აუცილებელი ნაწილი. ზღვაზე წასვლის შესაძლებლობა არ გაქვთ? შემდეგ არის სხვადასხვა რეზერვუარები, ან შეგიძლიათ სოლარიუმში წასვლა, ხოლო შორტების და მაისურების გამო არათანაბარი ზოლიანი რუჯი ცუდი მანერაა.
- მიირთვით საუზმე აივანზე ან სახურავზე. დილის სურნელოვანი და გრილი ნიავი, ფინჯანი ყავა ან ჩაი - და თქვენ მზად ხართ ახალი მიღწევებისთვის.
- წადით ლაშქრობაში. იმისდა მიუხედავად, რომ ქალაქის მაცხოვრებლებისთვის სიტყვა "ლაშქრობა", სამწუხაროდ, საკმაოდ ურთიერთსაწინააღმდეგო ემოციებს იწვევს, ზაფხულში უბრალოდ საჭიროა მეგობრების წაყვანა, კარვების და გიტარის აღება და ტყეში ცეცხლთან ღამის გათევა.
- ეწვიეთ კინოთეატრს ღია ცა. ვარსკვლავების ქვეშ ფილმების ყურების დაუვიწყარი გამოცდილება გარანტირებულია.
- ფლეშმობში მონაწილეობა. ასეთი მოვლენები აუცილებლად დაგაახლოებთ და დადებითი ემოციების უზარმაზარ დოზას მიიღებთ.
- შეაგროვეთ ჟოლო/მარწყვი ტყეში. ყოველთვის არ უნდა იყიდოთ კენკრა ბებიებისგან, რომლებიც დგანან მეტროსთან, ან ბაზრებში, რადგან შეგიძლიათ ტყეში შეხვიდეთ და შეეცადოთ იპოვოთ ეს გემრიელი.
- მიირთვით ბამბის ტკბილეული. ეს გემრიელი ტრადიცია ასევე არ გადადის მოდიდან. ეს სიამოვნება იაფია, მაგრამ იქნება უამრავი ემოცია.
- სურათის შეცვლა. შეცვალეთ ვარცხნილობა, შეიღებეთ თმა სხვა ფერში და რატომაც არა?
- შიშველი ბანაობა აუზში ან ტბაში. "თავისუფლება და სიფხიზლე, სიფხიზლე და თავისუფლება" - გაიმეორეთ ეს მანტრა უფრო ხშირად.
- Შეყვარება. ყველა უბრალოდ ვალდებულია იპოვოს სიყვარული ამ ზაფხულს, რადგან მის გარეშე ზაფხული არ არის ზაფხული.
- მოიშორეთ არასაჭირო ნივთები და ადამიანები. თუ არასაჭირო ნაგავია კაბინეტებში და ცხოვრებაში, მოიშორეთ იგი.
- ზედმეტი ჭამა ალუბალი, ალუბალი, საზამთრო, ნესვი. ისე, რომ მოგვიანებით ცივ ზამთარში არ ინანოთ ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობა.
- წაიკითხეთ პარკში. აირჩიეთ თბილი, ნათელი დღე, იზოლირებული სკამზე კარგი მანძილისათამაშო მოედნებიდან, ატრაქციონებიდან და მუსიკის დინამიკებიდან. ისიამოვნეთ.
- ატარეთ ატრაქციონები. დიახ, საშინელებაა. დიახ, ჭკნება. დიახ, საღებავის მეათე ფენა არ ალამაზებს მათ. მაგრამ შეგიძლიათ იყვიროთ, ადრენალინი მიიღოთ და ქალაქს სიმაღლიდან შეხედოთ. თუ ახლა დრო არ გაქვთ, მომავალ ზაფხულს მოგიწევთ ლოდინი.
- იარეთ ფეხშიშველი ბალახზე. გახსოვს ბოლოს როდის გააკეთე ეს? ასე რომ, ჩვენ არ გვახსოვს, თუმცა შეგრძნებები ენით აღუწერელია. უმჯობესია ამის გაკეთება სადმე ქალაქგარეთ.
- ავტოსტოპი. იარეთ ნიავთან ერთად, შეეჯიბრეთ ერთმანეთს, რათა მძღოლს უამბონ თავიანთი გიჟური ისტორიები.
- დაიწყეთ ვარჯიში გარეთ. ბევრს აქვს ფიტნეს კლუბის გამოწერა, მაგრამ მაინც, ღირს მისი გაყინვა ზაფხულისთვის, დილით კი პარკში ან ტყეში სირბილით, ზაფხულის მუსიკალურ ჰიტებთან ერთად თქვენს პლეერში.
- შეხედე ვარსკვლავებს და ისურვებ, რომ ეს ზაფხული არასოდეს დამთავრდეს!
თუ ამ კითხვას სვამთ, ეს ნიშნავს, რომ ბევრი თავისუფალი დრო გაქვთ და არ იცით სად დადოთ და რა გააკეთოთ ზაფხულში, რომ არ მოგწყინდეთ.
ზაფხულში ადამიანები ჩვეულებრივ აკეთებენ იგივე საქმეებს, როგორც სხვა სეზონებში - მუშაობენ, სწავლობენ, მხიარულობენ. მაგრამ ამასთანავე ამ ყველაფერს ზაფხულის სეზონის თავისებურებები ემატება. ზაფხულში გარეთ ცხელა და ბევრი სიარულის სურვილი უჩნდება, სუფთა ჰაერზე სპორტი ჩნდება, ხალხი მოგზაურობს შორეულ ქვეყნებში (მოგზაურობს). საცურაო სეზონი იხსნება და შეგიძლიათ მთელი ზაფხული ტბის, მდინარის ან ზღვის სანაპიროზე გაატაროთ, ბანაოთ და გარუჯოთ. მაგრამ ზაფხული ყოველთვის არ არის ცხელი. არის დღეები, როცა მთელი დღე წვიმს და ასეთ დღეებში გარეთ გასვლა არ შეიძლება. მაშინ რჩება მხოლოდ სახლში ყოფნა და რაღაცის გაკეთება იმისთვის, რომ იქ დაკავდე - დაუკავშირდი ოჯახს და მეგობრებს სახლში, ითამაშე რამდენიმე თამაში სახლში, წაიკითხე წიგნები. თუმცა ზოგიერთისთვის წვიმა არ არის ბარიერი - ისინი დადიან წვიმიან ამინდში, მხიარულობენ, თამაშობენ (მაგალითად, ფეხბურთს).
რა უნდა გააკეთოს ზაფხულში? რა უნდა გააკეთოს საკუთარ თავს?აქ არის იმ ნივთების მოკლე ჩამონათვალი, რაც ამ ზაფხულს დაგაკავებთ:
- გარეთ გასეირნება არა მარტო სიცხეში, არამედ წვიმიან დღეებშიც;
- ბანაობა და ასევე მთელი ცხელი დღეები;
- წადი კარავში. მოგზაურობა. ზაფხულში შეიძლება სადმე წასვლა - სოფელში, ზღვაში, სხვა ქვეყანაში;
- იარეთ სპორტით ქუჩაში - მაგალითად, ითამაშეთ ფეხბურთი, გააკეთეთ ჰორიზონტალური ზოლები და იარეთ ველოსიპედით;
- გაერთეთ - იარეთ კლუბებში, დისკოთეკებში. ეწვიეთ გამოფენებს, მუზეუმებს. წადი თეატრებში და კინოში. იმღერე კარაოკე;
- უყურეთ ტელევიზორს, იარეთ ინტერნეტში და ეწვიეთ იქ სოციალური მედია, მოუსმინეთ მუსიკას, უყურეთ ვიდეოებს და ფილმებს. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ჩვენი ფილმებისა და მულტფილმების სია: ა) ; ბ); IN) ;
- იპოვეთ ახალი ჰობი და დაუთმეთ მას დიდი დრო. მაგალითად, თევზაობა, კრაკოტი, ახალი სპორტის სახეობა, ცხენზე ჯირითი, მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრა, საბრძოლო ხელოვნება, იოგა და სხვა;
- მუშაობა. თუ სკოლაში ხართ ან სტუდენტი ხართ, მაშინ ზაფხულის პერიოდში შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავის რეალიზება რაღაცაში და გამოიმუშავოთ ფული, რომელსაც შემდეგ დახარჯავთ თქვენს სიამოვნებაზე. მოზარდები, როგორც წესი, ზაფხულში მუშაობენ, თუმცა უმეტესობა ამ სეზონზე გარკვეული ხნით დასასვენებლად მიდის. შემთხვევითი არ არის, რომ ზაფხულში ზღვის პლაჟები ხალხით არის გადაჭედილი;
- ისწავლე რაღაც ახალი. ისწავლეთ უცხო ენა (აუცილებელია), ან გააუმჯობესეთ მისი ცოდნა. გადადით ტრენინგებზე, რომლებიც გაგივითარებთ გარკვეული მიმართულებით - მაგალითად, ურთიერთობებში, კარიერის აშენებაში და უნარების შეძენაში. ეს წერტილი ცოტათი ჰგავს მე-7 პუნქტს;
- წიგნების კითხვა სასარგებლო საქმიანობაა წლის ნებისმიერ დროს. წაიკითხეთ სასარგებლო წიგნები. მიუხედავად იმისა, რომ თუნდაც დრამები, ფანტასტიკა და სხვა გასართობი ლიტერატურა მაინც ავარჯიშებს გონებას;
- თუ ქალაქში ცხოვრობთ, შეძლებისდაგვარად წადით სოფლად. სოფლად არის სუფთა ჰაერი და არ არის ქალაქის ხმაური. სოფელში კარგად დაისვენებთ ქალაქიდან და იქნება საქმეები, მაგალითად, სახლის მოვლა (ბაღისა და შინაური ცხოველების მოვლა), ტბაზე ლაშქრობა, თევზაობა;
- თუ არსებობს მიზნები, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მათი განხორციელება ზაფხულში. მაგალითად, სახლში რემონტის გაკეთება, შეძენა ახალი სახლი, ახალი აღჭურვილობა (მაგალითად, პლანშეტური კომპიუტერი), შეაკეთეთ ან იყიდეთ ახალი, ააწყვეთ და ააგეთ რაიმე (აუცილებლად არ არის ძალიან ფართომასშტაბიანი, რადგან პლასტმასის ბოთლებიც კი შესანიშნავ ნივთებს ქმნიან).
ზაფხულში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საინტერესო საქმე და გასართობი. მთავარია იპოვოთ რაიმე საინტერესო, რაც შთაგაგონებთ და სიამოვნებას მოგანიჭებთ. ზაფხულში ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლია, რისი გაკეთებაც სხვა სეზონზე არ შეგიძლია. ზაფხულის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ შეგიძლიათ ბანაობა, მზის აბაზანების მიღება, გაშენება, კრეფა და მირთმევა გემრიელი კენკრა - მარწყვი, ველური მარწყვი, ვიქტორია და სხვა. არ გამოტოვოთ ზაფხულის შესაძლებლობები! ზაფხული გამიზნულია პირველ რიგში დასვენებისთვის - ასე რომ, მეტი დაისვენეთ და იყავით ბედნიერი! გარდა ამისა, თუ ამას აქტიურად მისდევთ, მაშინ ასი ფუნტი საკუთარ თავს ახალ პოზიტიურ ნაცნობებს გახდის, რომლებთანაც შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საინტერესო რამ.
რას გეგმავთ ან აკეთებთ ამ ზაფხულს?
