შავი ან აზოვის ზღვა უფრო სასარგებლოა. რომელი ზღვა უკეთესია ჯანმრთელობისთვის, ბავშვებისთვის - შავი თუ აზოვი: შედარება, აზოვისა და შავი ზღვის სანაპიროების რუკა.

ზღვის არდადეგები არ არის მხოლოდ სიტუაციის შესაცვლელად და ლამაზი რუჯის მისაღებად. ზღვა არის ბუნებრივი „წამალი“, შესაძლებლობა, დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებასთან: გააძლიეროთ იმუნიტეტი, დაიკლოთ წონა და გაუმკლავდეთ რიგ ქრონიკულ დაავადებებსაც კი. ზღვის ნებისმიერ სანაპიროზე დარჩენა სასარგებლო გავლენას მოახდენს ნერვულ სისტემაზე და დაეხმარება კანის დაავადებებს. ჯანსაღი დღესასწაულისთვის? ? ამ სტატიაში მინდა გავაანალიზო ზოგიერთი ზღვისპირა კურორტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ხაზი გავუსვა მათ სპეციალიზაციას და მივცე რჩევები და რეკომენდაციები ექსპერტებისგან.

- Შავი ზღვა

მთავარი უპირატესობები: შავი ზღვის წყალი შემადგენლობით ყველაზე ახლოსაა ადამიანის სისხლის მიკროელემენტურ შემადგენლობასთან, ამიტომ გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების მქონე ადამიანებიც აქ თავს კომფორტულად გრძნობენ. სიღრმეში შავი ზღვა მდიდარია გოგირდწყალბადის ნაერთებით და ისინი წყალსა და ჰაერს სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვებისთვის. ევპატორია შესანიშნავი ადგილია რევმატიზმის მქონე პაციენტებისთვის.

უარყოფითი მხარეები. ჰიპერტენზიის და გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებისთვის ზაფხულში შავი ზღვის სანაპიროზე ძალიან ცხელა.

სპეციალობა . გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ძვალ-კუნთოვანი სისტემის დარღვევები, ბუმბულის სისტემის და სასუნთქი ორგანოების დაავადებები.

რჩევა . სამკურნალოდ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ „უცხო“ შავ ზღვას. თუ სოჭს აირჩევთ, ყურადღება მიაქციეთ მაცესტას თერმული გოგირდწყალბადის წყაროებს, რომლებიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ცენტრალური ნერვული სისტემის და საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების, გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის დროს.

- აზოვის ზღვა

მთავარი პლიუსები. აზოვის ზედაპირული და თბილი ზღვა უნიკალურია თავისი მიკროელემენტური შემადგენლობით: მასში იხსნება პერიოდული ცხრილის 92 მინერალი.

უარყოფითი მხარეები. აზოვის ზღვაში არ არის განვითარებული დასვენების სამედიცინო კომპონენტი.

სპეციალობა . იმუნიტეტის ზოგადი გაძლიერება, ბერიბერის, ოსტეოპოროზისა და ნაადრევი დაბერების პრევენცია.

რჩევა . აზოვის ზღვა - იდეალური ადგილიპატარა ბავშვთან ერთად ზღვაზე პირველი მოგზაურობისთვის.

- ბალტიის ზღვა

ძირითადი ანაზღაურება. ზომიერი კლიმატი და წიწვოვანი ჰაერი.

უარყოფითი მხარეები. ბალტიის ზღვა საკმაოდ ცივი და ბინძურია. ზოგან Საუკეთესო გზამისი "გამოყენება" არის ჰაერის აბაზანები, უნიკალური წიწვოვანი და ზღვის ჰაერის ნაზავით.

სპეციალობა . რესპირატორული დაავადებები, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ენდოკრინული დარღვევები, ონკოლოგიური დაავადებების გამოჯანმრთელება, ქიმიოთერაპია, ქირურგია, ნერვული აშლილობის მკურნალობა.

რჩევა . შვებულებაში ღირს ისარგებლოთ არა მხოლოდ ზღვის სამკურნალო თვისებებით, არამედ სხვა ბუნებრივი რესურსებითაც, როგორიცაა ცნობილი კემერის ტალახი ლატვიაში (პრაქტიკულად სანაპიროზე).

- მკვდარი ზღვა

მთავარი პლიუსები. წყლის უნიკალური მინერალური შემადგენლობა, ასევე სამკურნალო ტალახი Მკვდარი ზღვა(მათში სპეციალიზირებულია იორდანიის და ისრაელის კურორტები); რბილი ჰაერი ბრომის მუდმივი აორთქლების გამო, რომელიც ეხმარება გაუძლოს უკიდურეს სიცხესაც კი დაკარგვის გარეშე, ინტენსიური ბრომიდის სეკრეცია, სამკურნალო როგორც ნერვული სისტემისთვის, ასევე სასუნთქი გზებისთვის. გარდა ამისა, ჰაერში ორთქლის ფენა საგრძნობლად ამცირებს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მზეზე უფრო დიდხანს დარჩეთ მკვდარ ზღვაზე დამწვრობის შიშის გარეშე.

უარყოფითი მხარეები. თუ გირჩევნია აქტიური საზღვაო დასვენება, მკვდარი ზღვა კატეგორიულად არ გიხდებათ.

სპეციალობა . ყველაზე ფართო: სასუნთქი გზების ყველა დაავადება, მათ შორის ასთმა, გინეკოლოგია, ენდოკრინოლოგია, კანის დაავადებების მკურნალობა, მათ შორის ნეიროენდოკრინული დაავადებები, სიმსუქნის მკურნალობა, ართრიტი, ართროზი, ოსტეოპოროზი, სარეაბილიტაციო მედიცინა, გაახალგაზრდავება, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მკურნალობა, ძილის დარღვევა, ნერვული დარღვევები.

რჩევა . Საუკეთესო დრომკვდარი ზღვის მონახულება - ხავერდის სეზონი ან გაზაფხული (თებერვალი-აპრილი). და, რა თქმა უნდა, მკვდარი ზღვის მარილებთან „კომუნიკაციის“ შემდეგ აუცილებელია კანის საფუძვლიანად გაწმენდა და დამატენიანებელი კრემის წასმა.

Წითელი ზღვა

მთავარი პლიუსები. წითელი ზღვის წყალი თითქმის ისეთივე გაჯერებულია მინერალებით, როგორც მეზობელი მკვდარი ზღვა, მაგრამ ის ცოცხალია, ანუ შეიცავს ბევრ მიკროორგანიზმს, მათ შორის წყალმცენარეებს. ფაქტიურად პირველი აბაზანის შემდეგ შეშუპება ქრება და ლიმფური ნაკადი აჩქარებს და კანი იღებს სასარგებლო მინერალების შოკურ დოზას. გარდა ამისა, ჰაერის გაჯერება ბრომის ორთქლით აქ მხოლოდ ოდნავ ჩამოუვარდება მკვდარი ზღვის კურორტებს.

უარყოფითი მხარეები. წყლის მაღალი მარილიანობა, ზაფხულის სიცხესთან ერთად, შეიძლება იყოს უკუჩვენება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. ჰაერის მაღალი ტენიანობა ინარჩუნებს სითბოს მზის ჩასვლის შემდეგაც.

სპეციალობა . რესპირატორული დაავადებები, უნაყოფობის მკურნალობა, სიმსუქნე.

რჩევა . სამკურნალოდ წადით იმ კურორტებზე, სადაც შემორჩენილია მარჯნის რიფები - მინერალებისა და მიკროელემენტების უნიკალური წყარო. პოპულარული ადგილები, როგორიცაა ჰურგადა ან ეილატი, თითქმის არაფერს მოგცემთ აღდგენის თვალსაზრისით.

ხმელთაშუა ზღვა

მთავარი პლიუსები. განვითარებული საკურორტო და სამედიცინო ინფრასტრუქტურა.

უარყოფითი მხარეები. ექსტრემალური სიცხე ტრადიციულ საკურორტო სეზონში პლუს დიდი თანხატურისტებს, რაც ნიშნავს ეკოლოგიის ხარისხის დაქვეითებას.

სპეციალობა . ხმელთაშუა ზღვის კურორტების უმეტესობა სპეციალიზირებულია რესპირატორულ დაავადებებში, მათ შორის ასთმასა და ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დარღვევებში.

რჩევა . შეეცადეთ აირჩიოთ ის ადგილები სამკურნალოდ, სადაც გექნებათ წვდომა როგორც საზღვაო, ისე თერმული წყალი: მაგალითად, იტალიის კუნძულიისჩია ან ჯერბას ნახევარკუნძული ტუნისში.

ატლანტიკური

მთავარი პლიუსები. ზომიერი კლიმატი, მაღალი დონის სპა და სამედიცინო მომსახურება.

უარყოფითი მხარეები.ატლანტიკური ასევე ყოველთვის არ არის სუფთა. თუმცა, ნორმანდია, ბრეტანის სანაპირო საფრანგეთში და ბატისა და სკარბოროს ტერიტორია დიდ ბრიტანეთში შესანიშნავად არის შემონახული.

სპეციალობა . ნერვული სისტემის აღდგენა, პოსტოპერაციული აღდგენა, სარეაბილიტაციო მედიცინა.

რჩევა . ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, უმჯობესია აირჩიოთ არა სამხრეთი ატლანტის კურორტები- პორტუგალიის სანაპირო, მადეირა, კანარის კუნძულები, სადაც არის ძლიერი მზე და ამავე დროს ცივი ოკეანე, და ჩრდილო-დასავლეთი ტერიტორია, მაგალითად, კურორტები ინგლისის არხის ორივე მხარეს, განსაკუთრებით რბილი კლიმატით.

და მისი მრავალრიცხოვანი კურორტები უნიკალურია იმით, რომ ორი მთელი ზღვაა. დღეს ჩვენ გადავხედავთ სანაპიროზე, რომელი მათგანი უკეთესია დასასვენებლად დასახლება.

2 ზღვის მსგავსება

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ მსგავსებაზე. პირველი და ერთადერთი წერტილი არის ის, რომ ორივე წყალსაცავი მდებარეობს წყლის არეალში ატლანტის ოკეანე. აქ მთავრდება მსგავსებები.

შავი ზღვა, გელენჯიკი

კისელევის კლდე, ტუაფსეს რაიონი

ხედი კისელევის კლდიდან, ტუაფსეს რაიონი

პლაჟები აზოვის ზღვა

კოს ტუზლა. აზოვის ზღვა.

და მაინც ისინი განსხვავდებიან

სიღრმე

ჩვენ დავიწყებთ, ალბათ, სიღრმიდან: ზოგან შავი ზღვის ფსკერი წყლის სვეტის ქვეშ დევს ზედაპირიდან ორ კილომეტრზე მეტს, ხოლო აზოვის ზღვას აქვს მაქსიმალური სიღრმე არაუმეტეს 14 მეტრისა, მაგრამ უფრო სწრაფად თბება. . თუმცა, ყველას არ არის განზრახული ამ სიღრმეზე მიღწევა, რადგან ფსკერზე ბილიკი გადაჭიმულია მრავალი, მრავალი ასეული მეტრით და წყალი კვლავ იქნება წელის სიღრმეში.

კლდეები და კენჭები ან ტალახი და ქვიშა

სხვათა შორის, ბოლოში! შავ ზღვაზე იგი შედგება ქვებისა და კენჭებისგან, ხოლო აზოვის ზღვაზე ქვიშისა და ტალახისგან. მაგრამ ეს ტალახი სამკურნალოა, ბევრი ხალხი აქ მხოლოდ იმისთვის მოდის, რომ მასში ძირს სცვიოდეს, თავიდან ფეხებამდე გაწურული. შავ ზღვაში წყალი სამკურნალოა - მდიდარია იოდით. პირიქით, აზოვის ზღვის წყალი ოდნავ მარილიანია იმის გამო, რომ მდინარეების დონისა და ყუბანის არხები დამატებით ასუფთავებს ისედაც მცირე წყლის ტერიტორიას.

სად წავიდეთ?

ასევე ბევრი დასახლებაა, სადაც ორივე რივიერაზე შეგიძლიათ დარჩენა. და აქ შავი ზღვა ამაყობს სხვადასხვა კურორტებით, დაწყებული რუსეთის ოფიციალური ზაფხულის დედაქალაქიდან - სოჭიდან (დედაქალაქის ყველა მინუსებით), ველური დაცული კუთხეებით, როგორიცაა უტრიში. ოქროსფერი, თუ შეიძლება ასე ვთქვა, შავი ზღვის შუაგულში ალბათ ჯუბგა იქნება - საკმაოდ ბინძური ადგილი და არა საუკეთესო ადგილი გასაჩერებლად, სიტუაცია უკეთესობისკენ იცვლება, თუ სოჭისკენ ან გელენჯიკისკენ წახვალ. რა თქმა უნდა, სანაპიროს სიმშვიდისა და სისუფთავის თვალსაზრისით, ასეთი დასახლებები ძალიან შორსაა უტრიშისგან და სხვა საკმაოდ ველური ადგილებისგან.

არსი დასახლებებიაზოვის ზღვა კონცენტრირებულია, როგორც გვეჩვენება, იესკში. ამ ქალაქში არ არის საკურორტო ქალაქების ექსცესები, ქუჩებში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ აკრიფოთ ხილი ტოტებიდან, სანამ სანაპიროზე მიდიხართ, და ადგილობრივებიარ არის გაფუჭებული ტურისტების მიერ და ჩვეულებრივ მეგობრული. დიახ, და ქალაქის ზოგიერთმა სახლმა დაინახა სხვა მეფე, რომელიც ინარჩუნებდა თავდაპირველ გარეგნობას - ყველგან არის ყალბი ვერანდები, კოშკები, ბაღები, ჟალუზები. იგივე შეიძლება ითქვას, მაგრამ ნაკლებად, აზოვის რეგიონის სანაპირო სოფლებზე: დოლჟანსკაიას მსგავსი სოფლები, რომლებიც პატარა და მეგობრულია. არის მინიმუმი (ან საერთოდ არ არის) ტურისტული ინფრასტრუქტურა, ბანანის კატამარანი და ფოტო მაიმუნთან ერთად. სოფლებში გადის ისეთი ცნობილი ტაქსები, როგორებიცაა "სლავიკი", "ალექსი", "ბიძია ბორია" ან "სემიონიჩი", რომლებიც მზად არიან წაგიყვანონ სოფლის ნებისმიერ ბოლოში ხელნაკეთი ღვინის დასალევად და უკან, 30-50-მდე, ნებისმიერ დროს. დღე ან ღამე.რუბლი. მართალია, თქვენ ასევე მოგიწევთ ცხოვრება, როგორც ველური, ან რომელიმე კერძო სახლის საზაფხულო სამზარეულოში, რადგან რატომღაც ოლ-ინკლუზივი სასტუმროები აქ არ აშენებულა. თუმცა, ბოლო წლებში, მანქანებზე მოსკოვის სანომრე ნიშნებით ადამიანები ყიდულობენ მიწას აზოვის ზღვის სანაპიროზე და ჯერ არ არის ცნობილი, რა იქნება ეს რამდენიმე წელიწადში.

Კემპინგი

რამდენიმე ბანაკი შავ ზღვაზე, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

ზოგიერთი შედეგი

რა თქმა უნდა, შავი ზღვა ბევრად უფრო პოპულარულია, ვიდრე აზოვის ზღვა - ერთის მხრივ, ამას მოაქვს ტურისტული ინფრასტრუქტურის განვითარება და ცურვის გარდა, სხვადასხვა სახის დასვენების შეთავაზება. მეორეს მხრივ, პლაჟები ხშირად გადატვირთულია, განსაკუთრებით პატარა, კარგად განვითარებულ სოფლებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ხშირად იმისთვის, რომ ნაპირზე შვებულება ოდნავ მშვიდად გაატაროთ, უბრალოდ ცენტრალური პლაჟიდან გასვლა გჭირდებათ.

აზოვის ზღვის პლაჟები

ეს სტატია სუბიექტურია და არ ასახავს შეფასების თვალსაზრისს. ორივე სანაპირო საინტერესოა და ყველა თავისთვის იპოვის, სადაც კმაყოფილი იქნება. დიდი სოჭის ხუთვარსკვლავიანი სასტუმროები, რა თქმა უნდა, ვერ შეედრება ჰამაკს სტანიცას ბაღში, ისევე როგორც "ყველა ინკლუზივი" ვერ გაუწევს კონკურენციას ცეცხლს, რომელზედაც ადგილობრივი ბაზრის საკვებია შემწვარი.

Შენ გადაწყვიტე, სასიამოვნო დასვენებას გისურვებთ!

ზღვის სანაპიროზე დასვენება არა მხოლოდ პეიზაჟის შეცვლაა, არამედ ადამიანის ფსიქიკური სფეროს სრული აღდგენა, გარუჯვა და ნორმალიზაცია.

ზღვა არის ბუნებრივი პანაცეა დაავადებების უმეტესობისთვის, კარგი მიზეზია სასიამოვნო გატარება ჯანმრთელობის სარგებლიანობასთან ერთად: გააძლიეროს იმუნური სისტემა, დაიკლოს წონაში და კიდევ განკურნოს მრავალი ქრონიკული დაავადება.

დასვენება ზღვის სანაპიროებიდადებითად მოქმედებს ცენტრალურ და პერიფერიულ ნერვულ სისტემებზე და ხელს შეუწყობს კანისა და ყელ-ყურ-ყურის დაავადებების მკურნალობას.

ზღვის სარგებელი უსაზღვროა. მთავარია გადაწყვიტოთ რომელი ზღვა უფრო სასარგებლოა შავი თუ აზოვი და დაადგინოთ ამა თუ იმ ტიპის ზღვების უპირატესობა.

ამ სტატიაში მოცემულია არდადეგების დადებითი და უარყოფითი მხარეების ანალიზი სხვადასხვა ზღვები, აქცენტი მათ სპეციალიზაციაზე და სხეულის გარკვეული სისტემებისთვის სარგებელს, სამედიცინო სპეციალისტების რჩევებისა და რეკომენდაციების გათვალისწინებით.

რამდენად სასარგებლოა ზღვის წყალი?

ყოველი ზღვისპირა კურორტიგამოირჩევა უნიკალური კლიმატით. ზღვის წყალს აქვს სამკურნალო ეფექტი ადამიანის ორგანიზმზე.

სამკურნალო ეფექტს აძლიერებს ადამიანზე კომპლექსური ეფექტი ზღვის წყალი, ზღვის ჰაერი და მზის რადიაცია.

ზღვის წყალს შეუძლია განკურნოს არა მხოლოდ ცალკეული სისტემები, არამედ მთლიანად სხეული.

ზღვის წყლის სასარგებლო თვისებებს უზრუნველყოფს მასში არსებული შემცველობა:

1. ნატრიუმის ქლორიდი, რომელიც ინარჩუნებს კანის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს, კურნავს მცირე ჭრილობებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანის ღრმა შრეში. ზღვის წყალში ყოფნისას კანი ამ ელემენტებით არის გაჯერებული და დაჩქარებული ტემპით იწყებს თავის განახლებას.
2. კალციუმი - საშუალებას აძლევს კანს გახდეს გაცილებით მკვრივი, აუმჯობესებს კანის ბაქტერიციდულ თვისებას.
3. მაგნიუმი - ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე, აქრობს შეშუპებას, აფერხებს ალერგიულ დაავადებებს.
4. გოგირდი - აქვს სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი. ასეთ წყალში ბანაობა კანს ამარაგებს სადეზინფექციო ელემენტებით.
5. თუთიას აქვს თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას. ძალიან სასარგებლოა აკნესა და აკნეს მქონე პაციენტებისთვის.
6. სპილენძი - პასუხისმგებელია სხეულის ქსოვილებში ჟანგბადის მიწოდებაზე
7. რკინა უზრუნველყოფს სისხლის უჯრედების ნორმალურ ფუნქციონირებას

გარდა ამისა, ზღვის წყალი შეიცავს სილიციუმს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვთა კედლის გამაგრებას და ელასტიურობის გაზრდას.

რატომ არის შავი ზღვა სასარგებლო?

შავი ზღვის სანაპიროზე დასვენების მთავარი უპირატესობა მოიცავს ამ რეგიონის რამდენიმე მახასიათებელს.

წყლის ქიმიური და მინერალური შემადგენლობა. კომპოზიცია უახლოვდება ადამიანის სისხლის პლაზმის მინერალურ შემადგენლობას, ამიტომ შავი ზღვის სანაპიროს კურორტები კარგად მოითმენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების მქონე კარდიოლოგიურ პაციენტებსაც კი.

შავი ზღვის ღრმა წყლები ცნობილია გოგირდწყალბადის საბადოების სიმდიდრით, რომლებიც ამდიდრებენ წყალს და ზღვის ნიავს გულ-სისხლძარღვთა სისტემისა და სასუნთქი ორგანოებისთვის სასარგებლო ნივთიერებებით.

ყირიმის სამხრეთ სანაპირო, თურქეთის შავი ზღვის ნაწილი, ბულგარეთი შესანიშნავი ადგილია დამსვენებლებისთვის სისტემური რევმატოლოგიური დაავადებებით, კერძოდ, რევმატოიდული ართრიტით, სხვადასხვა ართროზით.

ამ რეგიონის სხვა მახასიათებლებია:

• სეზონის დასაწყისში კლიმატი მაქსიმალურად კომფორტულია, იდეალურია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის;
• ორივე ქვიშიანი და ქვის პლაჟების არსებობა;
• მდებარეობა. შავი ზღვის სანაპიროს ყველა ქვეყანა დსთ-ს ბევრ ქვეყანასთან ახლოს მდებარეობს.

შავი ზღვის სანაპიროზე დასვენებას ორი ნაკლი აქვს

სეზონის მწვერვალზე შავი ზღვის სანაპიროზე ტემპერატურა მაღალ ციფრებს აღწევს, რაც შესაძლოა მიუღებელი იყოს არტერიული ჰიპერტენზიით, ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიებით, გულისა და თირკმელების ქრონიკული უკმარისობით დაავადებული ადამიანებისთვის.

ბინების და კვების ღირებულება. მიუხედავად იმისა, რომ ზღვაში ბანაობა უფასოა, ადამიანი ვალდებულია გადაიხადოს დიდი თანხა საცხოვრებლისა და კვებისათვის, ამ კურორტზე, რადგან სეზონის განმავლობაში ტურისტების უზარმაზარ ნაკადს სურს მზიანი სანაპიროს გაჟონვა.

შავი ზღვის სანაპიროს და შავი ზღვის მიკროკლიმატის გამოყენება შესაძლებელს ხდის ორგანიზმის ფუნქციონირებაში ზოგიერთი სერიოზული პათოლოგიით დაავადებული პაციენტების ორგანიზმის განკურნებას.

შავი ზღვის სანაპიროზე შესაძლებელია რეაბილიტაცია მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტის და რეაბილიტაცია ცერებრალური ინსულტის შემდეგ.

დამატებით შავი ზღვის კურორტებიშეიძლება რეკომენდებული იყოს შემდეგი პათოლოგიების მქონე პაციენტებისთვის, თუ არ არსებობს შესაბამისი უკუჩვენებები:

1. საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პათოლოგიები, სახსრების, ხერხემლის დაავადებები, რეაბილიტაცია მოტეხილობების შემდეგ, რეაბილიტაცია პაციენტებში სახსრის პროთეზირების შემდეგ.
2. ფილტვის დაავადებები (ფილტვის პათოლოგია) - ქრონიკული ობსტრუქციული ბრონქიტი, ბრონქული ასთმა, მტვრიანი ბრონქიტი, გამოჯანმრთელება ფილტვების ძირითადი ოპერაციების შემდეგ.
3. ალერგიული პათოლოგიები - ალერგიული რინიტი, სინუსიტი, შუა ოტიტი, დერმატიტი.
4. ENT პათოლოგიები - სინუსიტი, რინიტი, ფარინგიტი, ტონზილიტი.
5. რატომ არის შავი ზღვა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო, ეს არის სისხლძარღვთა კედლის კოლოსალური გაძლიერება. ვარიკოზული ვენების მქონე პაციენტები შავი ზღვის სანაპიროზე დასვენების შემდეგ „ფლირავენ“.

ქრონიკული პროცესების მწვავე ან გამწვავების შემდეგ ორგანიზმის ხარისხობრივი აღდგენისთვის, ექსპერტების რჩევით, რეკომენდებულია მკურნალობა შავი ზღვის უცხოურ კურორტებზე.

ორსულობის დროს რეკომენდებულია შავი ზღვის კურორტების მონახულება. ორსულ ქალებს რეკომენდებულია დიდი დროის დახარჯვა სუფთა სანაპიროებიმარილით მდიდარი ზღვები.

ევროპის საკურორტო ქვეყნებში ეკოლოგია გაცილებით სუფთაა, დამსვენებელზე ზრუნვის დონე უფრო მაღალია, ფასები კი შიდას შეესაბამება.

რატომ არის აზოვის ზღვა სასარგებლო?

აზოვის სანაპირო მნიშვნელოვნად განსხვავდება შავი ზღვის სანაპიროსგან თავისი მიკროკლიმატური პირობებით.

გარდა ამისა, აზოვის ზღვის წყალი თავისი შემადგენლობით მნიშვნელოვნად განსხვავდება შავი ზღვის წყლებისგან.

აზოვის სანაპიროს კურორტები ხასიათდება მთელი რიგი უპირატესობების არსებობით.

დასვენების დადებითი თვისებებისკენ აზოვის სანაპირომოიცავს ზღვის წყლის გაჯერებულ შემადგენლობას და წყალში მარილის სიმრავლეს.

აზოვის ზღვის დამატებითი უპირატესობებია:

• არაღრმა წყალი ბავშვებთან ერთად დამსვენებლების მთავარი პლიუსია, ამ ფაქტის წყალობით მშობლებმა ალბათ იციან, რომელი ზღვა უფრო სასარგებლოა ბავშვისთვის, შავი თუ აზოვი;
• ხმელთაშუა ან მსგავსი კლიმატი;
• წყალში იოდის შემცველი წყალმცენარეების მდიდარი შემცველობა;
• ღირებულება - ფასების პოლიტიკა აზოვის სანაპიროზე უფრო მისაღებია;
• წყლის ტემპერატურა იდეალურია ცურვისთვის.

უარყოფითი ასპექტები მოიცავს:

1. მედუზა. ეს საზღვაო მაცხოვრებლები არ ტოვებენ ხალხს მარტო აზოვის ზღვაზე
2. აზოვის სანაპიროზე დასვენების ჯანმრთელობისა და რეკრეაციული კომპონენტების სტრუქტურა აბსოლუტურად არ არის განვითარებული.
3. არაღრმა წყალი შეიძლება იყოს პლუსი ბავშვებისთვის, მაგრამ არ უხდება ბევრ ზრდასრულ დამსვენებელს, კერძოდ, მამაკაცს
4. ეკოლოგია. სამწუხაროდ, აზოვის კურორტების უმეტესობა ვერ დაიკვეხნის ჰაერის ხარისხითა და გარემოთი.

• იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
• კანისა და თმის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, მარილისა და წყლის ზოგიერთი ელემენტის გამო, უმჯობესდება სისხლის ნაკადი თმის ფოლიკულებში და კანის კერატინოციტებში, კანი აახალგაზრდავებს და თმა იწყებს სწრაფ ზრდას;
• კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად დერმატოლოგიურ დაავადებებში, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა და ატოპიური დერმატიტი;
• ორგანიზმში მეტაბოლურ დარღვევებთან დაკავშირებულ დაავადებებში: პოდაგრა, შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპო- და ჰიპერთირეოზი.

მიმოხილვების თანახმად, აზოვის ზღვის წყლის მიკროელემენტური შემადგენლობა აუმჯობესებს პოტენციალს და ხელს უწყობს მამაკაცის ნაყოფიერებას.

რომელ ზღვას მივცეთ უპირატესობა დასვენების ორგანიზებისას?

აღსანიშნავია, რომ საუკეთესო კურორტის არჩევა შეუძლებელია.

თითოეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

დარჩენის ადგილის არჩევანი მთლიანად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მიზნით გეგმავთ კურორტის მონახულებას - აღდგენის ან დასვენების მიზნით.

გარდა ამისა, ასევე არსებობს სხვა კარგი ვარიანტები დასვენებისა და მთელი სხეულის სამკურნალოდ:

1. მკვდარი ზღვა. ცნობილია მარილის შემცველობითა და სასარგებლო ტალახის არსებობით.
2. Ხმელთაშუა ზღვა. იგი განთქმულია წარმოუდგენელი სისუფთავით და შესანიშნავი ხმელთაშუა ზღვის კლიმატით.
3. Წითელი ზღვა. ცნობილია თავისი სიწმინდით, თვალწარმტაცი ზღვის ფსკერითა და უნიკალური წყლის შემადგენლობით.
4. Ადრიატიკის ზღვა. სუფთა, გრილი ზღვა მდიდარი ფლორისა და ფაუნით.

წელიწადში ერთხელ მაინც ზღვისპირა კურორტზე მონახულებით, შეგიძლიათ წარმოუდგენლად გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და დაივიწყოთ რამდენად ხშირად ხდება ავადმყოფობა.

ზღვისპირა დასვენების ყველაზე უარყოფითი და „მავნე“ ფაქტორი ღირებულებაა, თორემ მხოლოდ პლიუსებია.

შავ და აზოვის ზღვებზე არდადეგები პოპულარულია რუსებსა და უკრაინელებში. მყუდრო პლაჟებზე დასვენება თითქმის ყველა მომუშავე ადამიანისთვის არის ხელმისაწვდომი. შავი და აზოვის ზღვების სანაპიროებზე უამრავი კურორტი და დასასვენებელი ცენტრია.

უმეტეს შემთხვევაში, შავ ზღვაზე დასვენების ორგანიზებისას ადამიანები ირჩევენ ანაპას, ტუაფსეს, გელენჯიკს, სოჭს და ყირიმს. მარილიანი წყალი და სუფთა, მოვლილი პლაჟები იზიდავს უამრავ ტურისტს მთელი მსოფლიოდან. შეგიძლიათ დაისვენოთ აზოვის ზღვაზე იეისკში, ბერდიანსკში, ტაგანროგში, ნოვოაზოვსკში, ურზუფსა და იალტაში.

ზოგადი ხელმისაწვდომობა სანაპიროზე დასვენებაადამიანს არჩევანის წინაშე აყენებს და მის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რა არის უფრო სასარგებლო შავი თუ აზოვის ზღვა. შვებულება ხომ ასე ხშირად არ ხდება და არ ვისურვებდი მისი გატარება უაზრო სამუშაო დღეებში.

შავი და აზოვის ზღვა. Განსხვავებები

• შავი ზღვის სანაპირო ძირითადად კენჭოვანი და კლდოვანია და კომფორტული ადგილის მოსაძებნად ქვიშის სანაპიროაქ საკმაოდ რთულია. აზოვის ზღვაზე შეგიძლიათ დაისვენოთ "ოქროს" ქვიშაზე. აზოვის ზღვის მთავარ სანაპიროზე, ჭურვების მცირე ნაჭრების გამო თეთრი-ოქროსფერი შეფერილობა. ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის ყველაზე კომფორტულია აზოვის ზღვის სანაპიროებზე დასვენება.
• შავი ზღვის წყალი ლურჯი და ძალიან გამჭვირვალეა. აზოვში მომწვანოა და ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია არაღრმა წყალში ან მცირე შტორმის შემდეგ. შავ ზღვაში წყალი გაცილებით სუფთაა, ვიდრე აზოვის ზღვაში.
• აზოვის ზღვის ყველაზე დიდი უპირატესობა სამკურნალო ტალახია, რომელიც შავ ზღვაში არ არის. სწორედ მათთვის ჩამოდიან ტურისტები მთელი მსოფლიოდან ზღვაზე.
• აზოვის ზღვა ითვლება ყველაზე პატარად მსოფლიოში. მისი საშუალო სიღრმე დაახლოებით 7,5 მეტრია. თუმცა, ასეთი სიღრმის პოვნა პრობლემური იქნება - ძირითადად არაღრმა წყალი. ამას თავისი უპირატესობები აქვს - კომფორტულია ბავშვებთან ერთად დასვენება და საჭიროების შემთხვევაში, ცურვის სწავლა თავადაც შეგიძლია. შავი ზღვა საკმაოდ ღრმა და მრავალფეროვანია წყლის სპორტისპორტი.
• აზოვის ზღვა ბევრად უფრო სწრაფად თბება, ვიდრე შავი ზღვა და ეს გამოწვეულია მისი არაღრმა სიღრმით. სანაპირო სეზონიიწყება ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე შავ ზღვაზე. აქ შეგიძლიათ კომფორტულად დაისვენოთ ივნისის დასაწყისში.
• შავ ზღვაზე საკმარისია იპოვო განმარტოებული ადგილი - ბევრი დამსვენებელია. ისინი თითქმის მთელ სანაპიროს იკავებენ. საკმაოდ ხმაურიანი და მასპინძლობს აქტიურ სპორტულ ღონისძიებებს. აზოვის ზღვაში ასეთი არეულობა არ არის.
• აზოვის ზღვას აქვს მტკნარი მარილიანი წყალი. შავი არის მარილიანი. ტურისტები, რომელთაც სურთ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება მარილიანი ზღვის წყლის დახმარებით, ირჩევენ შავ ზღვას.
• შავი ზღვა არასოდეს იყინება, ხოლო აზოვის ზღვა ზამთარში ყინულის სქელი ფენით იფარება.

შავი ან აზოვის ზღვის არჩევისას პრიორიტეტი პირველ რიგში უსაფრთხოებას უნდა მიენიჭოს. ბავშვებიანი ოჯახებისთვის უმჯობესია აირჩიონ აზოვის ზღვა. არაღრმა წყალი, ატრაქციონები და მშვიდი ატმოსფერო დადებითად იმოქმედებს სხეულზე.

თუ მოგწონთ ხმაურიანი კომპანიები, წყლის სპორტი და ასევე გჭირდებათ საკმარისად დიდი სიღრმე - აირჩიეთ შავი ზღვა. აქ არის საკმაოდ კომფორტული, აღჭურვილი პლაჟები და ძალიან დიდი რაოდენობით გასართობი ახალგაზრდებისთვის და მოზარდებისთვის.

რაც შეეხება მომავალ შვებულებას, როგორც წესი, ყველას ურჩევნია მისი სანაპიროზე გატარება. მაგრამ საკმაოდ რთული ხდება გადაწყვეტილების მიღება, უპირატესობა მიანიჭოს აზოვს თუ შავ ზღვას. ფაქტია, რომ ორივე ზღვას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რაზეც წინასწარ უნდა განიხილონ, რათა კონკრეტულ კურორტზე ჩასვლის დროს პრობლემები არ შეგექმნათ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებთან ერთად მოგზაურობას.

შავი ზღვის მახასიათებლები

ამ ადგილას ოდესღაც უძველესი შავი ზღვა ჩამოყალიბდა მტკნარი წყლის ტბადა შედის ატლანტის ოკეანის წყლის ობიექტების სისტემაში. საკმარისად ღრმაა მაქსიმალური სიღრმეებიორ ათას მეტრზე მეტს აღწევს. მაგრამ მასში 200 მეტრზე ღრმად სიცოცხლე არ არის, რადგან წყალბადის სულფიდის ფენა დევს.

შავ ზღვაში ჩაედინება რამდენიმე დიდი მდინარე. და სხვა წყლის ობიექტებთან, მაგალითად, ერთად ხმელთაშუა ზღვამას აკავშირებს დარდანელი და ბოსფორი. ამიტომ წყლის დონე მუდმივად რეგულირდება და წყალდიდობა შავი ზღვის სანაპიროს არ ემუქრება. შტორმები და შტორმები აქ არ არის იშვიათი, მაგრამ ეს საშინელი ფენომენიროგორ არ ხდება აქ ცუნამი. თუმცა არის მიწისძვრები. ძირითადად, ეს არის კარპატების რეგიონში და თურქეთში არსებული ხარვეზებით გამოწვეული გამოძახილები, მაგრამ არის ბიძგები თავად ზღვის ფსკერზე.

შავი ზღვა თბილია სანაპიროებთან, საკმაოდ სუფთა და ძალიან ხელსაყრელი ტურისტული და დასვენებისთვის. ყველაფერი შავი ზღვის სანაპირო, მიუხედავად იმისა, თუ რომელ ქვეყანას ეკუთვნის, კურორტებისა და დიდი თუ პატარა პორტების უწყვეტ მონაცვლეობას წარმოადგენს.

ყირიმისა და კავკასიის სანაპიროებზე შავი ზღვა განსაკუთრებით სუფთაა და მშვენიერი კლიმატის, თბილი წყლისა და მშვენიერია. მდიდარი ბუნებაეს ადგილები უღრმესი სიძველიდან დასახლებულად აქცია. დღესდღეობით უძველესი დასახლებების ადგილები გახდა მთავარი ქალაქები, რომელთა უმეტესობა აერთიანებს პორტებისა და კურორტების ფუნქციებს. მათ შეუძლიათ ტურისტებს შესთავაზონ განვითარებული ინფრასტრუქტურა, დიდი ხნის განმავლობაში ჩამოყალიბებული მომსახურების სექტორი, ბევრი საინტერესო ისტორიული და ბუნების ძეგლები, მშვენიერი თბილი კლიმატი და მუდმივი წვდომა ზღვაზე.

აზოვის ზღვის მახასიათებლები

აზოვის თანამედროვე ზღვა ძველად მიწის ნაწილი იყო, რაც ძირითადად განპირობებულია ბრტყელი ადგილობრივი რელიეფით და არაღრმა წყლებით. ის აღწევს მაქსიმალურ სიღრმეს 13,5 მეტრს, აქვს ნაზი ნაპირები, ძირითადად შედგება ჭურვის კლდისა და ქვებისგან.

აქტიური შემოდინების გამო სუფთა წყალიდა შავ ზღვასთან კომუნიკაციის სირთულეები ქერჩის სრუტეაზოვის ზღვას აქვს დაბალი მარილიანობა, ამიტომ ის ხშირად იყინება ზამთრის ცივ თვეებში. ზაფხულის ცხელ თვეებში არაღრმა წყლის გამო აქ წყალი შეიძლება ძალიან ცხელდეს, გვალვის პერიოდში კი შესაძლებელია წყალმცენარეების მასიური „აყვავება“, რაც ზღვას საცურაოდ უვარგისს ხდის. გარდა ამისა, ნაპირები. აზოვის ზღვა დაბალი და ჭაობიანია, ამიტომ წყალი არ არის გამჭვირვალე და ტალახიანი, განსაკუთრებით ტაგანროგის ყურეში და სივაშში. ზღვაში საკვები ნივთიერებების სიმრავლის გამო ბევრი მოსახლეა. აქ ბევრი თევზი მრავლდება და იზრდება, მათ შორის ისეთებიც, რომლებიც ზრდასრულ ცხოვრებას უკვე შავი ზღვის წმინდა წყლებში აგრძელებენ.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიკამათოთ, რომ აზოვის ზღვა ბინძურია, არის ინდუსტრიული გიგანტების დიდი კონცენტრაცია მის სანაპიროებზე. ტაგანროგი, მარიუპოლი, ბერდიანსკი, ქერჩი და მრავალი სხვა ქალაქი ჰაერში უამრავ დამაბინძურებელს გამოყოფს და მათი ძირითადი პორტებიასევე არ უწყობს ხელს სანაპიროების და წყლის განსაკუთრებულ სისუფთავეს.

აზოვისა და შავი ზღვების შედარება

იმის შედარება, თუ რომელი ზღვაა უკეთესი - შავი თუ აზოვი, მთლად სწორი არ იქნება, რადგან ორივე ზღვა კარგია როგორც დასვენებისთვის, ასევე, როგორც ძლიერი სატრანსპორტო მარშრუტი. რა თქმა უნდა, ადგილობრივი მოსახლეობისთვის „მათი“ ზღვა ყოველთვის იქნება საყვარელი და საუკეთესო მსოფლიოში, თუ რომელი ზღვაა უფრო სუფთა - აზოვის თუ შავის შედარება, ცალსახად შეიძლება მივიდეთ დასკვნამდე, რომ აქ შავი ზღვა იმარჯვებს. ჯერ ერთი, ის უფრო დიდია, აქვს მეტი თვითგაწმენდის შესაძლებლობა. ის ღრმაა და ბოლოში აქვს წყალბადის სულფიდის „მკვდარი“ შრე, რომელიც ხელს უშლის „აყვავებას“. მიუხედავად იმისა, რომ განსაკუთრებით ცხელ და მშრალ წლებში, ეს ფენომენი შეიძლება ასევე მოხდეს ზოგიერთ არაღრმა სანაპიროზე. გარდა ამისა, შავ ზღვაში კიდევ ბევრი ძლიერი დინებაა, რომელიც წყლებს „არევს“ და ხელს უშლის მათ სტაგნაციას. აზოვის ზღვა ზედაპირულია, აქ ძლიერი ტემპერატურის განსხვავებები არ არის. ამიტომ არ ხდება წყლის აქტიური შერევა, რაც იწვევს წყლის სტაგნაციას. ამ რეგიონისთვის დამახასიათებელი ძლიერი ქარის მიუხედავად, აზოვის ზღვის წყლები არ გამოირჩევა ძლიერი და ძლიერი დინებით, ყოველ შემთხვევაში, სანაპიროების გასწვრივ და წყალსაცავის ცენტრში.

მაგრამ კითხვაზე, თუ რომელი ზღვაა უფრო თბილი - შავი ზღვა თუ აზოვის ზღვა - შეიძლება ცალსახად პასუხის გაცემა. ამ ნომინაციაში იმარჯვებს აზოვის ზღვა, რადგან ის უფრო ზედაპირულია, ამიტომ ზაფხულის სიცხეში უფრო ძლიერად თბება.

ძირითადი განსხვავებები ორ ზღვას შორის

შეგიძლიათ გააკეთოთ დეტალური შედარება და სცადოთ იპოვოთ 10 განსხვავება შავ და აზოვის ზღვებს შორის:
1. სიღრმე. აქ შავი ზღვა ლიდერობს.
2. ფართობი. და აი, პონტ ევქსინიუსმა გაიმარჯვა.
3. წყლის ცირკულაცია. წყალქვეშა შავი ზღვის მდინარის სიდიდისა და არსებობის გამო, შავ ზღვაში წყალი უკეთესად განახლებულია, ვიდრე აზოვის ზღვაში.
4. ქვედა რელიეფი. აზოვი ბრტყელია, ხოლო შავი შეიძლება ჰქონდეს 2000 მეტრი ან მეტი სიღრმე.
5. კლიმატი. შავი ზღვის სანაპიროზე ის უფრო მრავალფეროვანია, აზოვის სანაპირო კი ძლიერი ქარია.
6. ფლორა. ძნელია შედარება, რადგან შავი ზღვის სანაპირო რამდენჯერმე გრძელია და რამდენიმე კლიმატურ ზონას მოიცავს.
7. ფაუნა. იგივე, რაც წინა აბზაცში.
8. ეკოლოგია. აზოვის ზღვის ეკოლოგია კატასტროფულია, შავი ზღვის ეკოლოგია ცუდია, მაგრამ ეს ძირითადად ეხება სანაპიროებს. მთავარი ქალაქები. ორივე ზღვის პატარა კურორტები ამაყობს როგორც სუფთა წყლით, ასევე დასვენების შესანიშნავი პირობებით.
9. ეკონომიკური მნიშვნელობა. აქ რთულია ამ ორ ზღვასთან შეჯიბრი, ორივე ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგრამ მაინც შავი ზღვა სარგებლობს პორტების და სატრანსპორტო მარშრუტების რაოდენობით, რომლებიც მათ აკავშირებს.
10. ისტორიული ძეგლები. ისევ და ისევ, შავი ზღვის სიდიდისა და სიძველის გამო, მის ნაპირებს შეუძლიათ დაიკვეხნონ სხვადასხვა ისტორიული ეპოქისა და ხალხის მრავალი სხვადასხვა ძეგლი.

ზოგადად, შავი ზღვა შეიძლება იყოს უკეთესი ვარიანტი დასვენებისთვის, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში აზოვის ზღვა კარგი არჩევანი გამოდის.

შავი ზღვა თუ აზოვის ზღვა? სად წავიდეთ დასასვენებლად, მათ შორის ბავშვებთან ერთად

არჩევისას, რაც უფრო შესაფერისია - აზოვი ან შავი ზღვა ბავშვისთვის, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მრავალი განსხვავებული ფაქტორი. მაგალითად, მანძილი სახლიდან ზღვამდე - რაც უფრო შორს მიდიხარ, მით უფრო უჭირს ბავშვს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ სანაპირო ჩრდილოეთ კავკასიაგანსაკუთრებით იმ ადგილას, სადაც აზოვისა და შავი ზღვების წყლები ერთმანეთს ერწყმის. თამანი მოგცემთ ბევრ სასიამოვნო წუთს, თბილ და სუფთა ზღვას და შესანიშნავი დასვენების შესაძლებლობას, არა უარესი, ვიდრე დიდ კურორტებზე.

თუ მოგზაურობის მიზანი ბავშვის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაა, მაშინ ღირს შეჩერება შავი ზღვის კავკასიის სანაპიროზე, რადგან ანაპა არის მსოფლიოში ცნობილი ბავშვთა კურორტი მრავალი სანატორიუმით და გასართობით, მათ შორის დელფინარიუმით მაღალზე. ზღვები.
ისტორიული ფასეულობების და ძეგლების, ასევე ბუნების მშვენიერების მოყვარულთათვის და აქტიური დასვენებაგამოდგება როგორც ყირიმისთვის, ასევე კავკასიისთვის. მას აქვს შესანიშნავი კლიმატი, სუფთა თბილი ზღვა, მაქსიმალური კეთილმოწყობა დამსვენებლებისთვის და მაქსიმუმ მზრუნველი თანამშრომლები, რომლებიც გვთავაზობენ მრავალფეროვან დასვენებას, მოგზაურობას და დასვენებას, ასევე ზღვაზე და მთაზე სეირნობას. ყველგან არის თანამედროვე რესტორნები და კაფეები, მათ შორის ეროვნული სამზარეულო. ბავშვებისთვის აშენდა შესანიშნავი აკვა ცენტრები და სხვადასხვა აუზები.

პასუხი კითხვაზე: "აზოვი თუ შავი ზღვა? რომელია უკეთესი ბავშვებისთვის?" შეიძლება ითქვას, რომ აქ არჩევანი დიდწილად დამოკიდებულია პირად პრეფერენციებზე და თანამედროვე განვითარებული ინფრასტრუქტურაგახდის თქვენს შვებულებას ნებისმიერ ადგილას.