Извори Сан Джулиано Терме. Сан Джулиано Терме

Курорт Сан Джулиано Терме - очарователен тоскански курорт се намира между Пиза и Лука, слънчев и уютен, привличащ туристи не само със славата на курорта, но и с искрената сърдечност и гостоприемство на своето население.
Курортът е заобиколен от зеленина от маслинови дървета и чинари, живописните му околности вдъхват спокойствие и предразполагат към спокойни разходки.
Днес Сан Джулиано Терме е един от най-добрите спа курорти в Тоскана.
Спецификата на курорта е в специалната диететика, която е разработена съвместно с института в Пиза. Основата на лечебните процедури е лечебната термална вода на два планински извора и кал.

Местоположение на курорта: малко тосканско градче между Пиза и Лука.

Разстояния от курорта:

Пиза - 8 км
Лука - 9 км
Флоренция - 60 км
Президентски парк Сан Росоре - 6 км

Климат в курорта: Климатът е мек, средната температура през зимата е 22 градуса, а през лятото 32 градуса. Най-хубавите почивки са през пролетта, есента и зимата.

Малко история: Според легендата етруските първи са оценили лечебната сила на водите на Сан Джулиано, а малко по-късно – древните римляни. Баните на Сан Джулиано са били любимо място за почивка на римските патриции.
През 1743 г. тосканският херцог Стефано избира това прекрасно място за своя нова лятна резиденция. Това бележи началото на разцвета на луксозен термален курорт, който видя много от най-известните хора в Европа. През 19 век баните на Сан Джулиано Термес привличат известни личности и артистичния елит: Монтен и Виторио Алфиери, Пърси и Мери Шели, лорд Байрон отдава почит на местните горещи извори. В същото време беше общоприето, че „пътешествието до водите“ е възможност чрез физическо пречистване да се доближим до най-скритата част от духовната същност на човека.
Днес това е един от най-добрите спа курорти в Тоскана.

Термални води на Сан Джулиано Терме: Термалните води извират от подземен извор в подножието на хълма Сан Джулиано. Богат на алкали и сулфати, “източен” - температура 40,5°C, “западен” - температура 38°C.
Източниците имат еднакви органолептични свойства и се използват за едни и същи заболявания и патологии.
Водите на курорта се използват за лечение на ревматизъм и рехабилитация след наранявания и навяхвания, респираторни и съдови заболявания. Единствената разлика е как да използвате двата различни вида вода.

Показания за лечение:

Заболявания на опорно-двигателния апарат, ревматични заболявания
Респираторни заболявания (ринит, риносинузит, фаринголарингит, бронхит)
Нарушения на кръвообращението и заболявания на кръвоносните съдове
Нарушения на имунитета
Стрес, умора.

Процедури: Уникалните термални инхалации и хидромасажи имат лечебни свойства, които се изследват от специалисти от университета в Пиза. В допълнение, калта от източника се използва активно в терапиите - на тяхна основа се правят обвивки и терапевтични маски.
В модерния термален център Bagni di Pisa гостите имат достъп до голямо разнообразие от терапевтични и уелнес програми: балнеотерапия, масажи за отслабване, магнитотерапия, козметични процедури за грижа за лицето и тялото и др.

Екскурзии в курорта Сан Джулиано Терме:

Обзорна обиколка - Пиза е италиански град и община в регион Тоскана, административен център на едноименната провинция. Един от основните паметници на града е Наклонената кула, която заедно с площада, катедралата и баптистерия има статут на световното наследство от 1986 г. Piazza dei Cavalieri е площад, заобиколен от готически сгради.Тук е имало форум по време на Римската империя и през 16 век. тя е преустроена по указание на Козимо де Медичи. Една от атракциите на площада е кулата Torre dei Gualandi, сега прикрепена към двореца от 16-ти век. Palazzo dell "Orologio, където граф Уголино е оставен да умре от глад (както е описано от Данте в Божествената комедия). На Вазари е възложено да построи Palazzo dei Cavalieri, който първоначално е бил централата на Ордена на рицарите на Свети Стефан , а сега се помещава University of Scuola Normale Superiore. Църквата Санто Стефано, украсена с военни трофеи, принадлежали на ордена, също е построена по проект на Вазари.
Посетете великолепния Пиаца деи Чудесата и неговите паметници (Катедралата, Баптистерията, Наклонената кула), както и елегантните алеи на река Арно, Пиаца ди рицари, Борго Стретто, главните църкви и палацо в Пиза и много други Повече ▼.
Пиза не е само Наклонената кула! Нови специално проектирани маршрути из града и околностите му ще ви помогнат да погледнете една от най-богатите провинции на Тоскана по отношение на култура и история от нов ъгъл. Пиза е славна морска република. Силата и историята му са свързани с морето и това ще бъде отразено в нашите екскурзии: разходка с лодка по река Арно, мини-круиз с моторна яхта до известната кула Мелория, базиликата Сан Пиеро а Градо, която служил като фар за пристигащите кораби и където според легендата корабът на апостол Петър загинал по време на буря...
А също... Дегустация на световно известни вина (Sassicaia e Ornellaia), лов на трюфели със специално обучени кучета, посещение на шоколадова фабрика и други приятни открития!
Открийте Пиза! В допълнение към традиционната обиколка на Площада на чудесата, ви каним да посетите елегантните насипи на река Арно, Площада на рицарите, Борго Стретто, главните църкви и Палацо в Пиза. Тази екскурзия ще ви помогне наистина да разберете и оцените този град, известен с богатата си история.
Волтера - Историята на Волтера, един от 12-те града на мистериозната етруска цивилизация, датира от почти 3 хиляди години. Различни епохи са оставили своя отпечатък тук: етруската арка, римският театър и баните на император Август, средновековният площад Приора, кули от 13-ти век и красиви палацо. По желание: посещение на Етруския музей, където са представени експонати от 6 век пр.н.е. (известната статуя "Вечерна сянка", монети, бижута, керамика). Градът е разположен на един от хълмовете на 500 метра надморска височина. Първите селища на това място са съществували още през желязната епоха, както свидетелстват погребенията от онова време.
Запазени са архивни документи, датиращи от периода 7-6 век пр.н.е. В средата на 6-ти век градът, тогава наречен Велатри и един от дванадесетте в етруската конфедерация, се обгражда с каменна завеса с дължина 1800 метра, която защитава Акропола и се намира на върха на хълм. Волтера има значително художествено и архитектурно наследство, което привлича туристи. На първо място, трябва да посетите Piazza dei Priori и Етруския музей (Museo Etrusco), да видите Римския театър (Teatro Romano), както и да отидете до Viale dei Ponti, който предлага невероятна гледка към тоскански хълмове, простиращи се до хоризонта.
След като посетите Волтера, можете да продължите екскурзията: в удобен микробус сред възхитителните тоскански пейзажи ще стигнете до известните винарски изби на Sassicaia e Ornellaia (на около 40 км от Волтера) и ще можете да разгледате винарните и, разбира се , дегустация на вино! По желание: консултации и възможност за закупуване на вина от най-добрите реколти.
Базиликата Сан Пиеро а Градо и мини круиз с моторна яхта - Екскурзията започва с посещение на базиликата Сан Пиеро а Градо в околностите на Пиза, където според легендата апостол Петър отслужил Божествената литургия за за първи път на италианска земя. След това на малка моторна яхта ще предприемете круиз по река Арно с достъп до морето. Тук, на разстояние няколко морски мили от брега, можете не само да плувате в кристално чистите води на Средиземно море, но и да видите от борда на яхтата известната кула Мелория, където се е състояла решаващата морска битка с Генуа в историята от Пиза се състоя през 1284 г. От май до октомври на моторна яхта.
Мрамор от Карара – уникална възможност да посетите кариерата от 24 000 м3, където се добива прочутия мрамор от Карара. Спиращият дъха пейзаж вдъхновява самия Микеланджело Буонароти да използва този мрамор, за да създаде своите шедьоври.
Лов на трюфели - За гастрономите предлагаме екскурзия до Сан Миниато, световноизвестен град, в околностите на който расте прочутият трюфел! Сан Миниато често е наричан Градът на белите трюфели. Белите трюфели от този район се наричат Tuber Magnatum Pico, Царят на храната и се считат за най-ценните гъби. Най-големият трюфел с тегло 2520 грама е намерен в Сан Миниато, който е подарен на американския президент Хари Труман през 1954 г. Но местните трюфели са известни не само с размера си, но и с качеството си - трюфели от Сан Миниато се сервират в най-добрите ресторанти в света.
Екскурзията включва посещение на средновековния град, дегустация на местни продукти и участие в истински лов на трюфели със специално обучени кучета.Екскурзията се потвърждава през есенните и зимните месеци
Национален парк San Rossore -Park San Rossore се простира по крайбрежието на Тиренско море от Виареджо до Ливорно и обхваща площ от около 23 000 хектара. На пръв поглед паркът изглежда като голяма борова гора, типична за тосканското крайбрежие. Но всъщност тук е представено пълното разнообразие на тосканската природа, от пясъчни дюни и плажове до тропически гори и дори блатисти местности.
Езерото Massaciucoli, което е част от парка, представлява голям интерес заради разнообразната си флора и фауна. Блатистата местност край езерото е убежище за различни птици, които свиват гнездата си в тръстиковите масиви. Дълбочината на езерото не надвишава 2 метра и то от своя страна представлява природонаучен интерес със своята флора и фауна.
Водите на езерото са богати на риба. В два града (Торе де Лаго и Масачуколи), разположени на противоположните брегове на езерото, има много рибни ресторанти.
От тези два града Торе де Лаго е световно известен благодарение на великия композитор Джакомо Пучини. Тук е вилата, превърната сега в музей, където е живял и творил композиторът. Всяко лято на брега на езерото се провежда фестивалът Пучини, по време на който оперите на композитора се изпълняват в театър на открито, точно на брега на езерото Масачуколи.

За бележка!!
Как да стигнете до курорта Сан Джулиано Терме:

От Флоренция - вземете магистрала A11 Firenze-Mare, излезте на Lucca Est (15 км), след това излезте на Pisa Nord Est (6 км)
От север на Италия: вземете магистралата Cisa PARMA-LA SPEZIA
От Южна Италия: по магистрала Aurelia Roma
С влак:
До гара Pisa Centrale, след това 10 минути с такси
Летища:
Летище Пиза - 8 км
Летище Флоренция - 62 км
Летище Рим, Фиумичино - 330 км
Летище Милано Малпенса - 320 км

Квартал Сан Джулиано е един от кварталите на Римини, датиращ от 11 век.

Първоначално районът Сан Джулиано се е намирал извън градските стени и е бил беден риболовен квартал. Въпреки това, в началото на 20-ти век, благодарение на разрастването на италианските градове, Сан Джулиано, заедно с останалите три района, е включен в град Римини, след което става неразделна част от него.

Кварталът Сан Джулиано е известен още като квартал Фелини. Италианският филмов режисьор Федерико Фелини някога е израснал в този квартал. В Римини има и музей на Федерико Фелини, въпреки че е затворен от дълго време, международното летище в Римини също носи името на Федерико Фелини и дори апартамент на името на Федерико Фелини.

Квартал Сан Джулиано се намира между река Марекия (Fiume Marecchina) и канала Римини, от южната страна на реката. От двете страни (на юг и на север) към местността водят мостове, един от които е най-старият и известен мост в Римини – Мостът на Тиберий. Именно този мост свързва квартал Сан Джулиано с историческата част на Римини.

В момента най-голям интерес сред туристите, освен едноименния плаж, представлява историческата част на района Борго Сан Джулиано. Именно тази малка част от района, само няколко улици, прави Сан Джулиано толкова привлекателен за посещение.

В историческата част на квартал Сан Джулиано: малки площади и тесни калдъръмени улички, от двете страни на които има стари цветни сгради, по фасадите на които можете да видите рисунки, представящи герои и места от филмите на Федерико Фелини. В приземните етажи на сградите на квартала има няколко кафенета и ресторанти, малки магазини и търговски обекти. Всичко това прави историческата част на района Сан Джулиано много колоритна и посещавана.

площад Гъбена

Центърът на квартала и негова основна доминанта е Църква Свети Джулиано мъченик(Chiesa San Giuliano Martire), разположен на едноименната улица.

Първите сведения за църквата Сан Джулиано датират от 11 век. Тогава църквата е била част от бенедиктинско абатство, посветено на Свети Петър и Павел. Освен това този комплекс е основан близо до важен път (Виа Емилия), което прави района идеално място за създаване на манастир.

Църквата получава сегашния си вид след реставрация и реставрация през 16 век, когато придобива архитектурния стил на Ренесанса, а тухлената камбанария на църквата грациозно се издига над други сгради в историческата част на квартал Сан Джулиано.

Вътрешен двор

Площад близо до църквата Сан Джулиано

На Piazza Forzieri, на via dei Forzieri 45, има малка евангелска християнска църква (Chiesa Cristiana Evangelica).

Изглед към района на Сан Джулиано от моста на Тиберий

Живописно, уютно тосканско градче, разположено между Пиза (6 км) и Лука (12 км). Първи лечебната сила на водите на Сан Джулиано са оценили етруските, а малко по-късно – древните римляни. През 1743 г. тосканският херцог Стефано избира Сан Джулиано за своя лятна резиденция - това бележи началото на разцвета на града като термален курорт. През 19 век местните бани привличат най-известните хора и творческата интелигенция на Европа - барон Джордж Гордън IV, кардинал на Йорк (последният човек от семейство Стюарт - Анри Бенедикт Стюарт), френски писател и философ от Ренесанса Мишел дьо Монтен, поет и класически драматург, гостувал тук, „бащата на италианската трагедия“ Виторио Алфиери, венецианският драматург Карло Голдони, романтичният поет Пърси Шели и съпругата му Мери (автор на книгата „Франкенщайн, или съвременният Прометей“), лорд Байрон, Принц Густав от Швеция и много други. В онези дни се смяташе, че физическото очистване води и до очистване на духовната същност на човека. И днес гостите на курорта могат да получат терапевтични и уелнес процедури в модерния термален център на хотел Bagni di Pisa 5*.

Природни и климатични фактори
Термални води бликат от подземен извор в подножието на хълма Сан Джулиано. Богат на основи и сулфати. "Източен" източник - температура 40,5°C, "Западен" източник - температура 38°C. Източниците имат еднакви органолептични свойства и се използват за едни и същи заболявания и патологии - за лечение на ревматизъм и рехабилитация след наранявания и навяхвания, респираторни и съдови заболявания. Единствената разлика е как да използвате двата различни вида вода.

Показания за лечение
Заболявания на опорно-двигателния апарат, ревматични заболявания
Респираторни заболявания (ринит, риносинузит, фаринголарингит, бронхит)
Нарушения на кръвообращението и заболявания на кръвоносните съдове
Наднормено тегло;
Нарушения на имунитета, стрес, умора.

Медицински и здравни процедури:
Термалните инхалации и хидромасажите имат лечебни свойства, които се изследват от специалисти от университета в Пиза. В допълнение, калта се използва активно в терапията - на нейна основа се правят обвивки и терапевтични маски. В модерния термален център Bagni di Pisa гостите имат достъп до голямо разнообразие от терапевтични и уелнес програми: балнеолечение, масажи за отслабване, магнитна терапия, козметични процедури за грижа за лицето и тялото и др. Курортът е разработил отслабване и прочистване на тялото програми, които се провеждат под наблюдението на лекар

свободно време
Сан Джулиано предоставя възможност за спокойна здравословна почивка - тук можете да се разхождате из хълмовете и долините, да се любувате на красотата на маслинови и чинарови горички, уникалните „Вилни пейзажи“ в района на древна Лука, да дишате въздух, изпълнен със слънце и аромата на близкото Тиренско море, опитайте отлична тосканска кухня и, разбира се, местни вина. В курорта можете да играете голф и тенис, да ходите на туризъм и планинско колоездене, да карате коне, да правите екскурзии до съседните средновековни градове и да плувате в топлите води на Лигурско море (само на 15 см от курорта!). Около Сан Джулиано има много исторически вили - най-ярките образци на пизанската и флорентинската архитектура от 15-19 век, както и уникални образци на средновековната архитектура - катедралата Сан Марко, църквите Санта Мария Асунта и Санта Мария ди Коле Миртето.
Екскурзии от курорта:
Пиза е италиански град и община в регион Тоскана, административен център на едноименната провинция. Един от основните паметници на града е Наклонената кула, която заедно с площада, катедралата и баптистерия има статут на световното наследство от 1986 г. Piazza dei Cavalieri е площад, заобиколен от готически сгради.Тук е имало форум по време на Римската империя и през 16 век. тя е преустроена по указание на Козимо де Медичи. Една от атракциите на площада е кулата Torre dei Gualandi, сега прикрепена към двореца от 16-ти век. Palazzo dell "Orologio, където граф Уголино е оставен да умре от глад (както е описано от Данте в Божествената комедия). На Вазари е възложено да построи Palazzo dei Cavalieri, който първоначално е бил централата на Ордена на рицарите на Свети Стефан , а сега се помещава University of Scuola Normale Superiore Църквата Санто Стефано, украсена с военни трофеи, принадлежащи на ордена, също е проектирана от Вазари. Посетете и великолепния Площад на чудесата и неговите паметници (Катедрала, Баптистерий, Наклонената кула), както и като елегантните насипи на река Арно, Площада на рицарите, Borgo Stretto, главните църкви и палацо на Пиза и много други. Пиза не е само Наклонената кула! Новите специално проектирани маршрути из града и околностите му ще ви помогнат погледнете една от най-богатите провинции на Тоскана по отношение на култура и история от нов ъгъл. Пиза е славна морска република. Нейната сила и история са свързани с морето и това ще бъде отразено в нашите екскурзии: разходка с лодка по река Арно, мини-круиз с моторна яхта до известната кула Мелория, базиликата Сан Пиеро а Градо, която е служила като фар за пристигащи кораби и където според легендата корабът на апостол Петър изчезнал по време на буря. А също и дегустация на световно известни вина (Sassicaia e Ornellaia), лов на трюфели със специално обучени кучета, посещение на шоколадова фабрика и други приятни открития! Открийте Пиза! В допълнение към традиционната обиколка на Площада на чудесата, ви каним да посетите елегантните насипи на река Арно, Площада на рицарите, Борго Стретто, главните църкви и Палацо в Пиза. Тази екскурзия ще ви помогне наистина да разберете и оцените този град, известен с богатата си история.
Волтера - историята на Волтера, един от 12-те града на мистериозната етруска цивилизация, датира от почти 3 хиляди години. Различни епохи са оставили своя отпечатък тук: етруската арка, римският театър и баните на император Август, средновековният площад Приора, кули от 13-ти век и красиви палацо. По желание: посещение на Етруския музей, където са представени експонати от 6 век пр.н.е. (известната статуя "Вечерна сянка", монети, бижута, керамика). Градът е разположен на един от хълмовете на 500 метра надморска височина. Първите селища на това място са съществували още през желязната епоха, както свидетелстват погребенията от онова време. Запазени са архивни документи, датиращи от периода 7-6 век пр.н.е. В средата на 6-ти век градът, тогава наречен Велатри и един от дванадесетте в етруската конфедерация, се обгражда с каменна завеса с дължина 1800 метра, която защитава Акропола и се намира на върха на хълм. Волтера има значително художествено и архитектурно наследство, което привлича туристи. На първо място, трябва да посетите Piazza dei Priori и Етруския музей (Museo Etrusco), да видите Римския театър (Teatro Romano), както и да отидете до Viale dei Ponti, който предлага невероятна гледка към тоскански хълмове, простиращи се до хоризонта.
Carrara Marble – уникална възможност да посетите кариерата от 24 000 m3, където се добива прочутия мрамор Carrara. Спиращият дъха пейзаж вдъхновява самия Микеланджело Буонароти да използва този мрамор, за да създаде своите шедьоври.
Националният парк Сан Росоре се простира по крайбрежието на Тиренско море от Виареджо до Ливорно и обхваща площ от около 23 000 хектара. На пръв поглед паркът изглежда като голяма борова гора, типична за тосканското крайбрежие. Но всъщност тук е представено пълното разнообразие на тосканската природа, от пясъчни дюни и плажове до тропически гори и дори блатисти местности. Езерото Massaciucoli, което е част от парка, представлява голям интерес заради разнообразната си флора и фауна. Блатистата местност край езерото е убежище за различни птици, които свиват гнездата си в тръстиковите масиви. Дълбочината на езерото не надвишава 2 метра и то от своя страна представлява природонаучен интерес със своята флора и фауна. Водите на езерото са богати на риба. В два града (Торе де Лаго и Масачуколи), разположени на противоположните брегове на езерото, има много рибни ресторанти. От тези два града Торе де Лаго е световно известен благодарение на великия композитор Джакомо Пучини. Тук е вилата, превърната сега в музей, където е живял и творил композиторът. Всяко лято на брега на езерото се провежда фестивалът Пучини, по време на който оперите на композитора се изпълняват в театър на открито, точно на брега на езерото Масачуколи.

Как да отида там?
- с кола: от Флоренция поемете по магистрала A11 Firenze-Mare, излезте на Lucca Est (15 км), след това излезте на Pisa Nord Est (6 км). От север на Италия: вземете магистралата Cisa PARMA-LA SPEZIA. От Южна Италия: по магистрала Aurelia Roma
- с влак: до гара Pisa Centrale, след това 10 минути с такси
- летища:
Летище Пиза - 8 км
Летище Флоренция - 62 км
Летище Рим (Фиумичино) - 330 км
Летище Милано (Малпенса) - 320 км

Слънцето е източникът на живот на планетата. Неговите лъчи осигуряват необходимата светлина и топлина. В същото време ултравиолетовото лъчение от Слънцето е разрушително за всички живи същества. За да намерят компромис между полезните и вредните свойства на Слънцето, метеоролозите изчисляват индекса на ултравиолетовото лъчение, който характеризира степента на неговата опасност.

Какъв вид UV радиация има от слънцето?

Ултравиолетовото лъчение от Слънцето има широк диапазон и е разделено на три области, две от които достигат до Земята.

UVA. Диапазон на дълги вълни
315–400 nm

Лъчите преминават почти свободно през всички атмосферни „бариери” и достигат до Земята.
UV-B. Средно вълново излъчване
280–315 nm

Лъчите се абсорбират 90% от озоновия слой, въглеродния диоксид и водните пари.
UV-C. Късовълнова радиация
100–280 nm

Най-опасната зона. Те се абсорбират напълно от стратосферния озон, без да достигат Земята.

Колкото повече озон, облаци и аерозоли има в атмосферата, толкова по-малко е вредното въздействие на слънцето. Тези животоспасяващи фактори обаче имат висока естествена променливост. Годишният максимум на стратосферния озон се наблюдава през пролетта, а минимумът през есента. Облачността е една от най-променливите характеристики на времето. Съдържанието на въглероден диоксид също се променя през цялото време.

При какви стойности на UV индекс има опасност?

UV индексът дава оценка на количеството UV радиация от Слънцето на земната повърхност. Стойностите на UV индекса варират от безопасно 0 до крайно 11+.

0–2 Ниска
3–5 Умерено
6–7 Висока
8–10 Много високо
11+ Екстремен

В средните географски ширини UV индексът се доближава до опасни стойности (6–7) само при максималната височина на Слънцето над хоризонта (настъпва в края на юни - началото на юли). На екватора UV индексът достига 9...11+ точки през цялата година.

Какви са ползите от слънцето?

В малки дози UV радиацията от слънцето е просто необходима. Слънчевите лъчи синтезират меланин, серотонин и витамин D, които са необходими за нашето здраве и предпазват от рахит.

Меланинсъздава своеобразна защитна бариера за кожните клетки от вредното въздействие на слънцето. Поради него кожата ни потъмнява и става по-еластична.

Хормонът на щастието серотонинвлияе върху нашето благосъстояние: подобрява настроението и повишава цялостната жизненост.

Витамин Dукрепва имунната система, стабилизира кръвното налягане и изпълнява антирахитични функции.

Защо слънцето е опасно?

Когато правите слънчеви бани, е важно да разберете, че границата между полезното и вредното слънце е много тънка. Прекомерният тен винаги граничи с изгаряне. Ултравиолетовото лъчение уврежда ДНК в кожните клетки.

Защитната система на организма не може да се справи с такова агресивно въздействие. Понижава имунитета, уврежда ретината, причинява стареене на кожата и може да доведе до рак.

Ултравиолетовата светлина разрушава веригата на ДНК

Как слънцето влияе на хората

Чувствителността към UV лъчение зависи от типа кожа. Хората от европеидната раса са най-чувствителни към слънцето - за тях защитата е необходима вече при индекс 3, а 6 се счита за опасен.

В същото време за индонезийците и афроамериканците този праг е съответно 6 и 8.

Кой се влияе най-много от Слънцето?

Хора със светла коса
цвят на кожата

Хора с много бенки

Жителите на средните ширини по време на почивка на юг

Любителите на зимата
риболов

Скиори и катерачи

Хора с фамилна анамнеза за рак на кожата

При какво време слънцето е по-опасно?

Всеобщо погрешно схващане е, че слънцето е опасно само при горещо и ясно време. Можете също така да получите слънчево изгаряне в хладно и облачно време.

Облачността, колкото и гъста да е тя, не намалява количеството ултравиолетова радиация до нула. В средните географски ширини облачността значително намалява риска от слънчево изгаряне, което не може да се каже за традиционните дестинации за плажна почивка. Например, в тропиците, ако при слънчево време можете да изгорите за 30 минути, то при облачно време - за няколко часа.

Как да се предпазим от слънцето

За да се предпазите от вредните лъчи, следвайте прости правила:

Прекарвайте по-малко време на слънце през обедните часове

Носете светли дрехи, включително широкополи шапки

Използвайте защитни кремове

Носете слънчеви очила

Стойте повече на сянка на плажа

Какъв слънцезащитен крем да изберете

Слънцезащитните кремове се различават по степен на слънцезащита и са обозначени от 2 до 50+. Числата показват дела на слънчевата радиация, която преодолява защитата на крема и достига до кожата.

Например, когато нанасяте крем с етикет 15, само 1/15 (или 7 %) от ултравиолетовите лъчи ще проникнат през защитния филм. В случая на крем 50, само 1/50, или 2 %, засяга кожата.

Слънцезащитният крем създава отразяващ слой върху тялото. Важно е обаче да се разбере, че никой крем не може да отразява 100% ултравиолетова радиация.

За ежедневна употреба, когато времето, прекарано под слънцето, не надвишава половин час, е доста подходящ крем със защита 15. За тен на плажа е по-добре да вземете 30 или по-висока. Въпреки това, за хора със светла кожа се препоръчва използването на крем с надпис 50+.

Как да нанесете слънцезащитен крем

Кремът трябва да се нанася равномерно върху цялата открита кожа, включително лицето, ушите и шията. Ако планирате да правите слънчеви бани за дълго време, тогава кремът трябва да се нанесе два пъти: 30 минути преди излизане и освен това преди да отидете на плажа.

Моля, проверете инструкциите на крема за необходимия обем за нанасяне.

Как да нанасяте слънцезащитен крем при плуване

Слънцезащитният крем трябва да се прилага всеки път след плуване. Водата отмива защитния филм и, отразявайки слънчевите лъчи, увеличава дозата на получената ултравиолетова радиация. Така при плуване рискът от слънчево изгаряне се увеличава. Въпреки това, поради охлаждащия ефект, може да не усетите изгарянето.

Прекомерното изпотяване и избърсването с кърпа също са причина за повторна защита на кожата.

Трябва да се помни, че на плажа, дори и под чадър, сянката не осигурява пълна защита. Пясъкът, водата и дори тревата отразяват до 20% от ултравиолетовите лъчи, увеличавайки въздействието им върху кожата.

Как да защитите очите си

Слънчевата светлина, отразена от вода, сняг или пясък, може да причини болезнени изгаряния на ретината. За да защитите очите си, носете слънчеви очила с UV филтър.

Опасност за скиори и катерачи

В планините атмосферният „филтър“ е по-тънък. За всеки 100 метра височина UV индексът се увеличава с 5 %.

Снегът отразява до 85 % от ултравиолетовите лъчи. В допълнение, до 80 % от ултравиолетовите лъчи, отразени от снежната покривка, се отразяват отново от облаците.

Така в планината слънцето е най-опасно. Необходимо е да защитите лицето, долната част на брадичката и ушите дори при облачно време.

Как да се справим със слънчево изгаряне, ако изгорите

Използвайте влажна гъба, за да навлажнете изгореното.

Намажете изгорените места с крем против изгаряне

Ако температурата Ви се повиши, консултирайте се с Вашия лекар; може да Ви посъветват да вземете антипиретик

Ако изгарянето е тежко (кожата се подува и има големи мехури), потърсете медицинска помощ

Основните курортни фактори на континентална Италия са нейните термални извори. Италия има хиляди големи и малки курортни градове.

Тоскана има повече термални минерални извори от всяка друга провинция в Италия. Лечебните свойства на горещите извори в Тоскана са известни още от времето на етруските. Но римляните са първите, които ги използват интензивно. Тоскана е уникално място, където красотата на природата се съчетава с високата ефективност на лечебните извори. Един от най-известните термални курорти на Тоскана - Монтекатини Терме, който благодарение на благоприятното си местоположение между Флоренция и Тиренско море е и важен туристически център, с отлични хотели и развита транспортна мрежа.
Недалеч от Монтекатини е Монсумано Термесъс своите естествени “подземни” термални болници - пещерите на Grotta Giusti, където се лекуват респираторни заболявания, ревматизъм и артрит. В градовете Сан Кашано ТермеИ Сан Джулиано Терме, сгушен между лозя и маслинови горички край Пиза, древните римляни са идвали да се лекуват от подагра и ревматизъм.

Друг популярен балнеотерапевтичен курорт в центъра на Тоскана е Сатурния, на 200 км от Флоренция и на 150 км от международното летище Фиумичино (Рим). Археологическите проучвания показват, че лечебните серни води са били известни на етруските, а след това и на римляните. През Средновековието правото на притежаване на източници неведнъж е било обект на спорове и дори войни между местните феодали.

Абано ТермеИ Монтегрото Терме- балнео-кални курорти на надморска височина от 14 до 600 м, югозападно от град Падуа, на 49 км от Венеция. Разположен във Венецианската низина в региона Венето, в един от най-красивите райони на Италия в национален парк. Това е предимно равнинен район с хълмове, върху които се издигат старинни вили и манастири. Най-известните термални бани в района на Венето - Абано Терме и Монтегрото Терме, образуващи единен комплекс - Терме Еуганей - една от най-старите термални станции в Европа, са известни още от времето на първите заселвания във венецианските земи. Легендата разказва, че лечебната сила на тези води е открита случайно през 9 век пр.н.е. Два факта допринесоха за популярността на Абано: високата ефективност на термалните извори и вулканичната кал (фанго) и великолепните хотели.

СВОЙСТВА НА ТЕРМАЛНАТА ВОДА FONTEVERDE SPA
Термалната вода на извора Фонтеверде е богата на сулфати, калций, флуор и магнезий. Един от най-важните активни компоненти на термалната вода на извора Фонтеверде е термалния планктон, който произвежда огромно количество ензими и витамини, антибактериални и хранителни елементи.

СВОЙСТВА НА ВОДАТА ОТ ТЕРМАЛНИЯ ИЗВОР BAGNI DI PISA
Води от термалния извор Bagni di Pisa, богати на сулфати, калций и магнезий, с температура 38 C на повърхността на земята.
Хамамът на великите херцози е термална баня в уникална естествена пещера. Топлият и влажен въздух на пещерата стимулира физиологичните процеси, помага за нормализиране на кръвното налягане и помага за премахване на токсините от тялото. Ефективно възстановяване след остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции. Термалната вода, влизаща в пещерата от подземен източник, запълва шрифта (38 C), в който се препоръчва да се гмуркате няколко пъти на сесия.

МОНТЕКАТИНИ ТЕРМЕ
В Монтекатини Терме има осем източника на термални (до 34 C) хлоридно-сулфатно-натриеви води (включително радон). Всички идват от дълбочина около 1000 метра. Водата от пет извора се използва за пиене, а от останалите три - за минерални бани и калолечение. Основната ценност на курорта обаче е водата за питейно лечение. Курортът разполага с най-необичайния солариум - хората правят слънчеви бани, докато са във вана с термална вода.
Вода за питейно лечение, вода за минерални бани и калолечение.

ТЕРМЕ САТУРНИЯ
Минералната вода излиза на повърхността от подземния извор Сатурния, намиращ се на дълбочина 200 м. Тя изтича от земята в продължение на няколко хилядолетия със скорост от 800 литра в секунда, поддържайки температурата си на 37 С.
Вода Сатурния е истинска минерална вода, като във всеки литър са разтворени около 2,790 g минерални соли. Основната характеристика на водата е наличието в нейния състав на голямо количество сероводород и въглероден анхидрид.
Вода за питейно лечение, вода за минерални бани и калолечение.

АБАНО ТЕРМЕ
Изобилието от полезни вещества, съдържащи се в термалната вода на зоната на Еуганските хълмове, където се намира курортът Абано Терме, я прави уникална в света.
Метеорната термална вода на Абано Терме, наситена с геотермални компоненти, принадлежи към категорията на дълбоките термални води и излиза на повърхността на земята при температура 85 C. Уникалните характеристики на термалната вода в тази зона се определят от дълго пътуване под земята (около 30 години), което извършва, преди да излезе на повърхността на земята в Абано Терме от дълбочина 3000 метра.
Според химичния си състав термалните води на Абано Терме се класифицират като хипертермални солени бром-йодидни.
Вода за минерални бани и калолечение.