Qanday qiziqarli dam olish kunlari. Dam olish kunlari dam olish kunlari

Bizning zamonamizdagi hayot doimo bir joyda shoshqaloq, uzoq kutilgan dam olish kunlari kelishiga vaqt yo'q, dushanba o'sha erda keladi va endi u ishga qaytadi. Ammo dam olish haqida nima deyish mumkin? Keling, dam olish kunlarida nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Ushbu maqola 18 yoshdan oshgan shaxslar uchun mo'ljallangan.

Siz allaqachon 18 yoshdan oshganmisiz?

Dam olish kunida nima qila olasiz?

Ikki kun yonboshlab yotish, telekanallarni almashtirish yoki hatto shiftga tikilishning yomon joyi yo‘q. Buni hatto qilish kerak, lekin juda kamdan-kam hollarda, aks holda u ham odatiy holga aylanadi va hayotning ma'yus va zerikarli ekanligi haqidagi g'amgin va yomon fikrlarni keltirib chiqaradi.

Bu, albatta, to'g'ri emas! Dam olish kunlari nima qilishni har doim ham bilmaymiz. Ammo agar siz maqsad qo'ysangiz va variantlarni o'ylab topsangiz, shanba yoki yakshanba uchun o'zingiz uchun juda katta madaniy dastur yaratishingiz mumkin.

Sizning dasturingiz uni kim bilan o'tkazishingizga ham bog'liq bo'ladi - sevimli eringiz yoki xotiningiz, bolangiz, do'stlaringiz yoki ota-onangiz bilan. Moddiy komponent ham muhim nuqta: siz pul sarflashga tayyormisiz yoki pulingizni sarflamasdan dam olishni afzal ko'rasizmi? Ushbu daqiqalardan dam olish kuningizni qanday va qayerda o'tkazishingizga bog'liq.

Shuning uchun, aralashishni to'xtating, jamoangizni yig'ing, joy va vaqtni tanlang va ta'tilga chiqing!

Dam olish kunlarini oila davrasida o'tkazing

Agar siz oilaviy odam bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingiz, shuningdek, bir nechta farzandingiz bo'lsa va ular bilan qiziqarli va qiziqarli vaqt o'tkazishni istasangiz, unda sizning variantlaringiz:

Tabiat qo `ynida. Park butun oila uchun ajoyib joy. Odatda bu erda bolalar belanchaklari yoki slaydlari mavjud bo'lib, ular albatta bolalarni xursand qiladi. Park sizga toza havoda sayr qilish, bolalaringiz uchun faol dam olishni tashkil qilish imkonini beradi va siz o'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan dam olishingiz va suhbatlashishingiz mumkin.
Shunday bo'ladiki, parkda belanchaklar va bolalar o'ynashi mumkin bo'lgan joylar yo'q, bu muammo emas! Bu erda daraxt ostidagi maysazorda osongina kichik piknik tashkil qilishingiz mumkin. Sandviç yoki hot-dog kabi mazali taom tayyorlang. Siz ularni yo'lda sotib olishingiz mumkin, lekin agar siz ozgina sarflashga tayyor bo'lsangiz. Eng muhimi, o't ustida yotish uchun siz bilan adyol oling. Shuningdek, siz o'zingiz bilan bir nechta o'yinlarni olishingiz mumkin. Deyarli har bir uyda kartalar, shashka yoki shaxmat bor, ehtimol sizda monopoliya yoki boshqa stol o'yinlari mavjud.
Yana bir ajoyib g'oya - stol o'yinlari. Agar sizda ular bo'lmasa, ularni har qanday holatda sotib olish tavsiya etiladi.
Yozgi dam olish kunlarida plyaj parkga yaxshi alternativ bo'lishi mumkin. Agar yaqin atrofda daryo bo'lsa, bu variant mos keladi. Suzish mayolaringizni, aylanangizni, adyolingizni oling va suzishga boring. Plyaj - oilangiz bilan yaxshi va qiziqarli vaqt o'tkazishning ajoyib usuli.
Yozda siz har doim qishloqqa buvingizning oldiga borishingiz mumkin, agar u erda daryo yoki o'rmon bo'lsa, umuman olganda, bu juda yaxshi. Siz suzishga yoki qo'ziqorin terishga borishingiz mumkin.

Albatta, parkdagi plyaj va piknik yoz, kech bahor yoki kuzning boshi kabi issiq fasllarga mos keladi. Ammo tashqarida sovuq bo'lganda nima qilasiz? Qishda, eng yaxshi mashg'ulot - qor to'pini o'ynash, agar sizda katta oilangiz bo'lsa, unda siz haqiqiy jangni tashkil qilishingiz mumkin. Qordan odam yasash yoki chanada sayr qilish har doim qiziqarli.

Dam olish kunlari uchun shaharga boring

Shaharda odamlar nima qilishadi? Agar siz pul sarflashga tayyor bo'lsangiz, unda oilaviy dam olish kunlari uchun ajoyib variant - kinoga borish. Agar bolalar hali ham kichik bo'lsa, ularni multfilmga olib boring. Endi har doim teatrlarda kamida bitta multfilm bor.

Agar siz hayajonlanishni xohlasangiz, to'g'ridan-to'g'ri istirohat bog'iga boring. Haqiqiy tajriba o'sha erda! Bu yerda siz ham kattalar, ham bolalar uchun ajoyib dam olishingiz, aylanma g'ildirak minishingiz, mashinalarda bir-biringizni urishingiz va paxta konfetini yeyishingiz mumkin.

Ehtimol, sizning oilangiz turli ko'rgazmalar, muzeylar yoki boshqa madaniy tadbirlarga tashrif buyurishni xohlaydi. Ular qayerda o'tkazilishini oldindan bilib oling va u erga borishni unutmang.

Teatrga spektakl uchun borish har doim qiziq. Aktyorlarni jonli ijroda tomosha qilish juda qiziqarli va hayajonli.

Uyda dam olish

Uyda kompyuter yoki televizorda o'tirishdan boshqa hech narsa yo'q deb o'ylashning hojati yo'q. Ko'pchilik uchun uyda oila bilan vaqt o'tkazish har doim yaxshi bo'ladi. Ayniqsa, tashqarida yomg'ir yog'ayotgan bo'lsa va siz hech qaerga ketishni xohlamasangiz. Uyda nima qila olasiz? Boshlash uchun, ovqat pishirish kabi birgalikda biror narsa qilish juda qiziqarli bo'ladi. Tartibga soling va birga oddiy taom tayyorlang.

O'yinlar har doim eng qiziqarli va qiziqarli. Agar sizda stol o'yinlari bo'lsa, ularni o'ynang; agar ular yo'q bo'lsa, har doim timsoh va shunga o'xshash narsalarni o'ynashingiz mumkin.

Siz ozgina romantikani ulashingiz va uy teatrini tashkil qilishingiz mumkin. Buning uchun o'zingiz uchun qiziqarli filmni tanlang, kompyuter monitori yoki televizor ekraniga yaqinroq joyga o'tiring, o'zingizga yumshoq adyol yoki yostiqlarni yoying va, albatta, chaynash uchun biror narsa oling. Kechqurun bunday tomoshani tashkil qilish yaxshidir, quyosh allaqachon botganda, zulmat kinoda haqiqiy mavjudlik tuyg'usini qo'shadi.

Dam olish kunida qiz yoki yigit bilan nima qilishingiz mumkin?

O'zaro munosabatlarni endigina qura boshlagan er-xotinlar uchun birga vaqt o'tkazish juda muhim va nafaqat uyda teleko'rsatuvlarni tomosha qilish, balki sayr qilish va madaniy dam olish ham maqsadga muvofiqdir. Ammo dam olish kunida qiz yoki yigit bilan nima qilishingiz mumkin?

Sevimli odamingiz bilan yaxshi vaqt o'tkazishning ajoyib usuli - toza havoda oddiy sayr qilish. Mavsumdan qat'i nazar, siz sayr qilishingiz mumkin (shunday qilib siz muloqot qilasiz, tabiatdan zavqlanasiz va bir-biringiz haqida ko'p narsalarni o'rganasiz). Birgalikda ko'p vaqt o'tkazishni xohlaydigan yosh er-xotin uchun yurish ajoyib imkoniyatdir.

Kino yoki teatrga boring. Bunday sayohatlarni kamida oyiga bir yoki ikki marta tashkil qilish arziydi, bu o'z madaniyatini rivojlantirish uchun juda foydali, shuningdek, birga vaqtni yaxshi o'tkazish.

Ikkingiz dam olishingiz va ko'p ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz va, albatta, paxta konfetini iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan bir xil istirohat bog'iga tashrif buyurish juda yaxshi variant bo'ladi!

Yigit bilan qiz uchun hafta oxiri dam olish uchun eng yaxshi variant har doim kafe yoki restoranga boradi. Kechqurun sevgan insoningiz davrasida, yaxshi joyda o‘tirib, suhbatlashish va mazali taomlarni tatib ko‘rishdan yoqimliroq narsa yo‘q. Bu variant, shuningdek, farzandsiz yolg'iz qolishni xohlaydigan turmush qurgan juftliklar uchun ham javob beradi. Romantika hech qachon ortiqcha emas.

Dam olish kunini pulsiz qanday o'tkazish kerak?

Yaxshi dam olish uchun pul sarflash shart emas. Kim bilan bo'lishingiz muhim emas - oilangiz, bolangiz, bolalaringiz, eringiz, qiz do'stingiz yoki yigitingiz bilan dam olish kunlarini uyda yoki tabiatda ajoyib o'tkazishingiz va pulsiz ham qilishingiz mumkin!

Yurishni tashkil qiling. Toza havo sizga yaxshi yordam beradi. Agar siz shaharda yashasangiz, hamma joyda piyoda yurishingiz mumkin. Siz sayr qilishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p joylar, bir xil park, belanchak va slaydlar bor. Agar daryo bo'lsa, unda qirg'oq bo'lishi kerak, u bo'ylab yuring, odamlarni va shahar hayotini tomosha qiling. Bunday ekskursiya sizning shahringiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lish va farzandlaringizni u bilan tanishtirish imkonini beradi.

Faol dam olish ham dam olish kunlarini o'tkazishning ajoyib namunasidir. Yugurish uchun boring yoki aerobik mashqlar qiling. Piyoda yurish. Faqat uyingizda bor narsadan suv va engil gazak olib keling va biroz sayohat qiling.

Dam olish kunlarini o'tkazish uchun yaxshi variant ota-onalarga tashrif buyurish bo'ladi. Agar siz alohida yashasangiz, amal qiladi. Onam va dadam bilan uchrashuv har doim sizga ijobiy energiya beradi, shuningdek, oilangiz bilan munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi. Agar ota-onangiz uzoqda yashasa, masalan, sayohatga bir oz pul sarflashingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo bunday muhim tashrif uchun bu arzimas xarajat.

Dam olish kunlarida ta'mirlash mumkinmi?

Ba'zilarimiz uchun dam olish kunlari yaxshilik va'da qilmaydi, chunki ba'zilarimiz shanba yoki yakshanba kunlari tabiat qo'ynida dam olayotgan yoki restoranlarga boradigan bo'lsak, boshqalari ta'mirlashni davom ettirish uchun dam olish kunlarini kutishmoqda! Tabiiyki, buni juda yoqtiradigan odamlar bor va ular o'z uylarini quvonch bilan o'zgartiradilar. Ammo dam olish kunlarida ta'mirlashni amalga oshirish mumkinmi? Biroq, buni yana qachon qilish kerak? Ishdan keyin sizda kuch bo'lmaydi.

Har qanday holatda, ta'mirlash ishlari siz uchun zavq bo'lsa, sizga yoqadi va siz quvonch hissini his qilsangiz, dam olish kunida ta'mirlashni amalga oshiring! Agar siz buni xohlamasangiz, unda siz uchun hamma narsani qiladigan mutaxassislarni yollaganingiz ma'qul, ammo bu pul talab qiladi. Siz qaror qilasiz. Ammo ta'mirlash - bu muqaddas narsa, shuning uchun agar siz buni o'zingiz boshlagan bo'lsangiz va buni o'zingiz qilishga qaror qilsangiz, uni ta'tilda yoki dam olish kunlarida qiling.

Barcha qizlar va ayollarni tashvishga soladigan juda nozik savol: dam olish kunini yigit yoki eri bilan uzoq vaqt eslab qolishlari uchun qanday o'tkazish kerak? Kundalik hayotdan qanday qutulish va kulrang? Ko'pgina juftliklar uchun monoton hayot ajralishning asosiy sababiga aylanadi. Siz zerikguncha kutmang va sizning erkakingiz yoki yigitingiz umidsiz sog'inchdan qochib ketguncha kutmang - dam olish kunlarini qanday yorqin va qiziqarli o'tkazishni o'rganing!

Dam olish kunini yigit bilan qanday o'tkazish kerak

¨ Barcha dam olish kunlarini tashkil qilishni o'z zimmangizga olmang. Ayol bo'l, yubkada general emas. Yigitingiz bilan maslahatlashing, u o'zini erkak kabi his qilsin. Bu murakkabligi bilan boshingizni aylantiradigan muammolarning yarmini hal qiladi;

¨ Chipta sotib olishdan va ta'tilni o'tkazish variantini tanlashdan oldin, yigitingiz bilan gaplashing. Sizning bayramingizda u zerikadimi? Agar siz haqiqatan ham er-xotin bo'lsangiz, muhim qarorlarni birgalikda qabul qiling;

¨ Dam olish kunlarini oldindan rejalashtiring. Yaxshi restoranning "shoshilinch soati" vaqtida ajratilgan stol har doim sizga yoqadi. Ayniqsa, restoran yaqinida allaqachon navbat bo'lsa;

¨ Dasturni teng ravishda ikki kunga ajrating. Barcha yorqin voqealar bir kunda sodir bo'lmasin. Bu hissiy haddan tashqari to'yinganlikdan tushmasligingiz uchun kerak.

Dam olish kunlarini qanday o'tkazish bo'yicha fikrlar:

Ajablanadigan kun. Bir-biringiz uchun kichik yoqimli kutilmagan hodisalarni uyushtiring. Bu siz va sizning turmush o'rtog'ingiz uchun yoqimli bo'ladi. Ammo bunday o'zaro in'omlar sizning munosabatlaringizni albatta mustahkamlaydi;

O'rmonda piknik. Tabiatda dam olish har doim dolzarbdir. Bunday daqiqalarda siz tanangizni toza o'rmon havosi bilan tozalab, ajoyib vaqt o'tkazasiz. Bu erda siz o'zingizni styuardessa va mehribon romantik qiz sifatida ko'rsatishingiz mumkin;

Istirohat bog'i. Bayramona muhitga ega juda qiziqarli joy. Bolalarning quvnoq chehralari, paxta shirinliklari yeyishlari va attraksionlarda sayr qilishlari sizdagi jajji bolalarni uyg'otishi mumkin. Kim yana bolalikka sho'ng'ishni yoqtirmaydi? Dam olish kunlarini bolalar kabi o'tkazishga harakat qiling!

Kafe yoki restoran. Qoniqarli dam olish uchun bu joylarni kunduzi va kechqurun band qilish mumkin. Mazali taom va sevganingiz bilan muloqot sizning oqshomingizni eng yaxshilardan biriga aylantiradi;

Sportzal. O'zingiz uchun vaqt hech qachon etarli emas, lekin bugun bunday kun emas! Shaklida bo'ling, dam olish kunlarini foydali o'tkazish uchun sozlang. Massaj saloniga va yaqin atrofdagi kurortga boring. Bu sizga va sog'lig'ingizga foydali bo'ladi. Bu sport zaliga borishingizning yagona yo'li - birga;

Shaharning kontsert dasturi odatda juda xilma-xildir. Sevimli guruhingizning kontsertiga boradigan bo'lsangiz, bu juda unutilmas dam olish kunlari bo'ladi. Siz birga qo'shiq aytasiz va raqsga tushasiz (agar xohlasangiz). Sevimli yulduzingizdan avtograf olishga hali vaqtingiz bo'lishi mumkin. Hammasi faqat siz uchun!

Eringiz bilan dam olish kunini qanday o'tkazish kerak

Biz butun kunni yaqinlarimiz bilan o'tkazsak, bizga faqat eng yaxshi dam olish kerak.

Qishloq uyi. Sokin, tasalli dam olish uchun ajoyib joy. Bu erda siz tabiat, uning sukunati va xushbo'y hidlari bilan butunlay birlashasiz. Faqat to'liq xotirjamlikda siz dam olishingiz mumkin. Bu erda dam olish kunlarini qanday o'tkazishning yana bir varianti ochiladi - o'rmonda yurish. Qo'ziqorinlar, rezavorlar va xushbo'y o'tlar har doim tajribali uy bekasining oshxonasida yordam beradi;

O'zingiz uchun vaqt. O'zingiz va eringiz uchun sovg'a qiling. Spaga boring, massaj qiling, sport zaliga boring. Uzoq vaqt davomida orzu qilgan narsani qiling. Bu hafta oxiri siz uchun yaratilgan. Dam olish kunlarini ajoyib o'tkazishingiz, dam olishingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin;

Plyaj. Bu quyosh botish uchun ajoyib joy. Hammom qilish ham siz uchun yaxshi. Bunday bayramdan, albatta, arxivingiz uchun bir nechta fotosuratlarni olib kelishingiz kerak;

Kafe. Dam oling, oddiy va qulay muhitda suhbatlashing, muzqaymoq iste'mol qiling. Bularning barchasi sizning shahringizdagi biron bir yaxshi kafeda qiyinchiliksiz amalga oshirilishi mumkin;

Savdo markazi. Dam olish kunlarini xarid qilishda o'tkazishingiz mumkin. Shkafingizni yangilang, so'nggi modani ko'ring, kuling va turli narsalarni sinab ko'ring. Ammo ehtiyot bo'ling! Hamma erkaklar ham o'z vaqtlarini shunday o'tkazishni tanlamaydilar;

Bouling. Bilyard va boshqa stol o'yinlari. Bu dam olish kunlari vaqtingizni o'tkazish uchun ajoyib joylar. Qiziqarli va hayajonli o'yin sizni yoki do'stlaringizni befarq qoldirmaydi (agar ular siz bilan bo'lsa);

Chizma yoki tikuvchilik. Dam olish kunlarini ijodiy o'tkazishingiz mumkin. Kerakli materiallar uchun do'konga boring va yaratishni boshlang! Xo'sh, agar siz chiza olmasangiz nima bo'ladi? Ammo butun jarayondan va ayniqsa, natijadan siz katta zavq olasiz;

Sayohat. Agar vaqt sizga boshqa shaharga borib, uni ko'rishga imkon bersa, bu zavqni his qiling. Boshqa shaharning tor, ammo shinam ko'chalaridan zavqlanish har doim zavq bag'ishlaydi va, aytmoqchi, juda romantik;

Raqs. Nega hafta oxirini juda ko'p foydali mashg'ulotlar bilan o'tkazmaysiz va, masalan, raqs darsiga bormaysiz? Misol uchun, salsa juda qiziqarli va oddiy uslubdir. Salsatekalar barcha shaharlarda o'tkaziladi, bu erda hamma, boshlang'ichdan tortib to professionalgacha, o'z mahoratini ko'rsatishi mumkin.

Birga dam oling, bir-biringizdan zavqlaning va baxtli bo'ling. Ushbu dam olish kunida eng muhimi, sizni sevadigan turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishdir. Bayramingiz yaxshi o'tsin!

Yosh yigit bilan qanday vaqt o'tkazish kerak

Keling, dam olish kunlarini iloji boricha qiziqarli o'tkazish uchun qaysi joylar eng dolzarb ekanligini va nima uchun ularni tanlaganimizni bilib olaylik.

Tanlashning asosiy qoidalari:

vaqt. Qancha vaqtingiz borligini hisoblang. Hisoblash juda muhim, chunki zamonaviy dunyoda vaqt puldir;

pul mablag'lari. Bugun qancha pulingiz borligini ko'ring va bo'sh vaqtingizni o'tkazish uchun qancha berishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring;

tilaklar. O'zingizni tinglang, dam olish kunlarini qanday o'tkazishni xohlaysiz? Sizning tanlovingizda rol o'ynaydigan istaklaringiz bormi? Buni tushunish juda qiyin, lekin shu tarzda tanlangan joy sizga faqat ijobiy his-tuyg'ularni qoldiradi.

Istirohat bog'i. Sizda bolalikka sho'ng'ish va ajoyib vaqt o'tkazish uchun ajoyib imkoniyat bor. Siz kaptarlarni va agar ko'l bo'lsa, oqqushlar bilan o'rdaklarni boqishingiz mumkin;

Muz saroyi. Yigitingiz bilan bir necha soat bo'sh vaqtingizni konkida uchishingiz mumkin;

kino. Vaqtingizni o'tkazish uchun mukammal yechim. Barcha didga mos filmlar assortimenti. Shuni yodda tutingki, har kimning didi har xil, va siz chiptalarni oldindan sotib olib, filmni tanlash bilan taxmin qila olmaysiz;

teatr. Kechqurun o'tkazish uchun ajoyib joy. Menimcha, bu dam olish va ruhiy dunyongizni to'ldirish uchun ajoyib joy;

Master-klass. Dam olish kunlaridan zavqlanishingiz mumkin. Har bir shaharda har kuni o'nlab turli master-klasslar o'tkaziladi, ulardan ba'zilari sizga ham yoqadi. Bu yigitingiz bilan birlashishning yaxshi usuli;

¨ Bouling, bilyard. Bo'sh vaqtingizni olishingiz mumkin bo'lgan juda cheklangan va qiziqarli o'yinlar. Agar siz yolg'iz qolmoqchi bo'lsangiz, hamma narsani tartibga solish juda oson - endi ikkita trek yaratilmoqda. Bundan tashqari, siz bir chashka qahva yoki choyga buyurtma berishingiz mumkin;

¨ Hayvonot bog'i. Agar siz hayvonlarni yaxshi ko'rsangiz, dam olish kunlarini o'tkazish uchun ushbu variant sizga mos keladi. Keng to'siqlardagi hayvonlar sizni tabiatning haqiqiy go'zalligi bilan bog'laydi;

¨ Piknik. Sevishgan juftliklar uchun ajoyib variant. Agar sizda "qo'shnilaringiz" bo'lsa ham, undan o'zingizning foydangiz uchun foydalaning: keling, bir-biringiz bilan tanishing, tashrif qog'ozlarini almashtiring. Kim biladi, ehtimol sizni yaqin atrofda juda foydali tanishuv kutmoqda? Bir qadah frantsuz vinosi bilan sizning oqshomingiz unchalik rasmiy bo'lmaydi. Qizlar, bu sizning ham o'zingizni styuardessa sifatida ko'rsatish imkoniyatidir.

Muvaffaqiyatli odamlar dam olish kunlarida nima qilishlari haqida ko'plab maqolalarni o'qidim. Sirni bilmoqchimisiz? Dam olish kunlarida ular ish kunlaridagi kabi ishlaydi. Ko'proq :

Biz doimo qiladigan narsamiz.
Demak, mukammallik harakat emas, balki odatdir.

Maqolada muvaffaqiyatli, juda muvaffaqiyatli odamlarning 10 ta odatlari keltirilgan.

1. Robert Eager: erta uyg'on

Disney bosh direktori har kuni ertalab soat 4:30 da turadi. Muvaffaqiyatli odamlar yakshanba kuni tushdan keyin soat ikkigacha yotoqda yotishmaydi. Va hatto soat 11 dan oldin ham emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bizning miyamiz uyg'onganidan keyin 2-4 soatdan keyin eng faol bo'ladi. Dam olish kunlarida erta turing va siz dunyoda ustunlikka ega bo'lasiz.

2. Benjamin Franklin: reja tuzing

Ko'rinishidan, bu asoschi ota har kuni ertalab o'zidan so'radi:

Bugun nima qilishim kerak?

Muvaffaqiyatli odamlar hatto kundalik vazifalarning muhimligini tushunishadi. Dam olish kunlari ham bundan mustasno emas. Albatta, dam olish kunlari siz dam olishingiz mumkin. Ammo bu hamma narsada gol urish uchun sabab emas.

3. Timoti Ferris: Ko'p vazifani bajarish kerak emas

Ko'pchilik bir vaqtning o'zida qancha ko'p vazifani bajarsa, vaqtini shunchalik samarali ishlatishiga ishonishadi. Afsuski, unday emas. Muvaffaqiyatli odamlar bu samaradorlik va samaradorlikni kamaytirishning ishonchli usuli ekanligini bilishadi. Ferris maksimal mahsuldorlikka erishish uchun kuniga ikkitadan ko'p bo'lmagan vazifani belgilashni tavsiya qiladi.

4. Anna Vintur: Faol bo'ling

Vogue bosh muharriri har kuni bir soat tennis o'ynashni o'z oldiga vazifa qilib qo'ygan. Va u yolg'iz emas. Richard Brenson kaytserfing bilan faol shug'ullanadi. Hindistondagi to'rtinchi eng boy odam - ketma-ket marafon yuguruvchisi. Muvaffaqiyatli odamlar faol tananing faol miya uchun muhimligini tushunishadi. Dam olish kunlari ham bundan mustasno emas.

5. Stiv Jobs: ustuvorlik

Muhim bo'lishi uchun narsalar dunyoni o'zgartirishi shart emas.

Dam olish kunlari - unutilgan kichik narsalarni eslatish, ish va shaxsiy hayot o'rtasida uyg'unlikni topish vaqti. Do'stlaringiz, bolalaringiz, hamkoringiz yoki oilangiz bilan vaqt o'tkazing. Bu sizning daromadingizni oshirmaydi yoki sizni korporativ zinapoyaga ko'tarmaydi. Ammo bu bunday o'yin-kulgining ahamiyatini kamaytirmaydi. Hatto Amerika Qo'shma Shtatlarining hozirgi prezidenti ham butun oila bilan kechki ovqatga vaqt ajratish uchun hamma narsani qilmoqda.

6. Uorren Baffet: Xobbilarga vaqt ajrating

Uni 20-asrning eng yaxshi investori deb atash mumkin, ammo bo'sh vaqtida u ukulele o'ynashni yaxshi ko'rardi. Ko'pincha muvaffaqiyatli odamlar qiziquvchan odamlardir. Va ularning sevimli mashg'ulotlari buning isbotidir. Albatta, shanba kuni golf o'yini kerakli aloqalarni o'rnatishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Hatto trikotaj (Meryl Streep) yoki moyli rasm (Jorj Bush) kabi "yakkaxon" sevimli mashg'ulotlaringiz ham ijodkorlikni rag'batlantirish yoki stressni engillashtirish orqali muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi.

7. Opra: xotirjamlikni mashq qiling

Forbes ma'lumotlariga ko'ra, 2013 yilning eng kuchli shaxsi kuniga ikki marta 20 daqiqa jim o'tirishga vaqt topadi. Bu yogislarning eng dahshatli siri oshkor bo'ldi. Va hatto korporativ dunyo ham mahsuldorlikni oshirish, tananing yaxshi holatini kamaytirish va saqlash uchun meditatsiyaning kuchi va zarurligini tan oladi. Dam olish kunlari ko'pincha ish kunlariga qaraganda gavjumroq bo'ladi. Axir biz hamma narsani atigi 48 soat ichida bajarishga harakat qilamiz. Va shunga qaramay, muvaffaqiyatli odamlar har doim 20 daqiqa sukut saqlashga vaqt topadilar.

8. Bill Geyts: Mulohaza yuritish uchun vaqt qoldiring

Microsoft asoschisi bir marta yaxshi aytgan edi:

Muvaffaqiyatni nishonlash yaxshi, ammo muvaffaqiyatsizlikdan saboq olish muhimroqdir.

Mulohaza yuritish kundalik amaliyotga aylanishi kerak. Dam olish kunlari esa orqaga qadam tashlash va o'tgan haftani qadrlash uchun ajoyib imkoniyatdir.

9. Jek Dorsi: keyingi haftaga tayyorlaning

Twitter asoschisi 16 soatlik ish kuni bilan tanilgan. Ammo shanba kuni u dam oladi. U yuradi. Va keyin yakshanba kuni, xuddi Bill kabi, u o'ylaydi va keyingi haftaga tayyorgarlik ko'radi. Muallif Laura Vanderkamning aytishicha, muvaffaqiyatli odamlar dam olish kunlari professional muvaffaqiyatning yashirin quroli ekanligini bilishadi. Dushanba kuni urish uchun tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

10. Jay-Z: Tezlikni davom ettiring

Juda va juda muvaffaqiyatli rep ijrochisi butun bir musiqiy imperiyani yaratdi. Muvaffaqiyat siri hech qachon tinchlanmaslikdir. Siz uxlayotganingizda ham. Cho'ntagingizda faqat bitta istak bilan muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. Siz uzoq va qattiq ishlashingiz kerak. Va hatto dam olish kunlarida ham. 24/7 ish - muvaffaqiyat formulasi.

Yoz keldi, uzoq kutilgan yoz! Yozda ta'til olib, dengizga borishning iloji yo'q edi. Siz kuzda dengizga borishingiz mumkin, lekin hayotni kechiktirib bo'lmaydi va yoz bizni kutmaydi. Yoz kunlari katta, lekin dam olish kunlari ham bor. Dam olish kunlarini shaharda qanday o'tkazish kerak, dam olish kunlarini qanday o'tkazish kerak?

Ha, hatto qarindoshlar ham Ufadan kelishgan. Ufa Orenburgdan kattaroq, unda ko'proq narsa bor va. Mehmonlarni xursand qilish qiyin, lekin asosiysi - istak va kayfiyat. Biz Uralsga bir necha bor borganmiz. Uraldagi suv isib ketdi, lekin u qadar emaski, bu issiq kunlarda bizni tetiklashtira olmadi va qirg'oqdagi qum shunchalik qizib ketdiki, uning ustida yurishning iloji yo'q edi, biz yugurishga majbur bo'ldik.
Cho‘milib, ko‘prikdan o‘tib, daryodan o‘tib, bolalar temir yo‘li relslarida turgan poyezdni suratga oldik: derazaga qaragan quvnoq bolalar chehralari, umumiy quvonch va ishtiyoq bizni bolaligimizga qaytarganday bo‘ldi. Bu poyezd bolalarni lagerlarga olib bordi.
Suzgandan so'ng, men ovqatlanishni juda xohlayman va plyajdan qaytib, barchamiz "Gostiny Dvor" kafesiga yig'ildik. Sokin musiqa ostida yoqimli qulay muhitda biz o'zimizni tetiklashtirdik va shahar bo'ylab sayr qildik, bizning yo'limiz Topol bog'ida edi.

Terak bog‘i fuqarolarning sevimli dam olish maskaniga aylandi. Har kim o'zi xohlagancha dam oladi: kimdir attraksionda, kimdir skameykadagi favvorada, kimdir yozgi kafeda. Kattalar uchun Rollercoaster va Ferris Wheel kabi attraksionlar va bolalar uchun attraksionlar mavjud. O'n yildan ortiq vaqtga ega bo'lgan qudratli va shoxli eman ostida ajoyib attraksion mavjud bo'lib, u erda bolalar va ularning ota-onalari "oqqushlar"da - boshqariladigan transport vositalarida suzadilar, shuningdek, mashinalarda ham ajoyib attraksion mavjud.
Va yaqinda parkga Oltoydan sincaplar olib kelindi, sincaplar bir necha oy davomida maxsus to'siqlarda yashadilar. Ular moslashib, bizning iqlimimizga ko'nikishi bilanoq, ular qo'yib yuboriladi va sincaplar daraxtlar orasidan quvnoq sakrab o'tib, bizni o'zlarining yaramas nayranglari bilan quvontiradilar. Bolalar uchun parkda quyonlar, echkilar va hatto kichkina elik yashaydigan mini hayvonot bog'i mavjud.
Terak bog'i 1889 yilda ochilgan. Butun Orenburg viloyatida bunday bog' yo'q, bog'da musobaqalar, kontsertlar, sovrinlar o'yinlari o'tkaziladi.

"Topol" bog'i yaqinida "Kosmos" kinoteatri joylashgan. Mehmonlarimiz bilan birgalikda Sandra Bullok bosh rolni ijro etgan “Yubakdagi politsiyachilar” komediyasiga bordik. Ular chin dildan kulishdi. Dam olish kunlarini qanday qiziqarli va yoqimli o'tkazish kerak?

Yakshanba kuni ertalab biz dachaga bordik, chunki tabiatdan ko'ra dam olishdan yaxshiroq narsa yo'q va biz reza mevalarni yig'ishimiz kerak edi: smorodina, gilos va malina, smorodina bargi bilan choy pishirildi. Grace! Tabiatdagi issiqlikka chidash osonroq va u qanchalik go'zal: ari guldan gulga uchadi, kapalaklar ajoyib raqsda uchadi va qushlar qanday kuylaydi! Hamma uchishdan xursand! Yoz o'tdi

Avval siz divanda yotish variant emasligini tushunishingiz kerak, bu kompyuterda o'tirish va yangi o'yinlar o'ynash bilan bir xil zerikarli mashg'ulot. Qiziqarli va hayajonli narsalarni qilish yaxshiroqdir, shu bilan birga siz ko'plab yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin. Keyinchalik, har dam olish kunlari samarali bo'lishingizga va dangasa bo'lmaysiz va uyda kompyuter monitori oldida o'tirishingizga va'da berishingiz kerak. Hayot e'tiborsiz o'tadi va siz televizor yoki kompyuter qarshisida o'tirib vaqtingizni behuda sarf qilyapsiz, haqiqatan ham boshqa shaharga borib, diqqatga sazovor joylarni ko'rishni yoki shunchaki parkda sayr qilishni xohlamaysizmi?
Siz yangi his-tuyg'ularga ko'nikishingiz kerak va bir nechta maqsadlar mavjud: birinchidan, siz juda ko'p yangi narsalarni o'rganasiz va yangi his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz, ikkinchidan, sizda boshqalar bilan muloqot qilish uchun ko'plab mavzular bo'ladi. Dam olish kunlarini haqiqiy imtiyozlar bilan o'tkazishning ba'zi usullari.
Maqola tarkibi:

Dam olish kunlarini sevganingiz bilan qanday o'tkazish kerak

Aksariyat ayollar romantikani xohlashadi, lekin erkaklar har doim ham bunga intilmaydilar va oddiy va standart narsalarni qilishni xohlashadi, agar romantikaning maslahatlari erkak tomonidan sezilmasa, siz boshqacha harakat qilishingiz kerak. Dam olish kunida nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring, bu juda romantik bo'lishi ma'qul. Ertalab yotoqda eringizga mazali nonushta olib keling, albatta, bu nostandart, ammo bu ajoyib taassurot qoldiradi. Keyingi safar erkak ham shunday qiladi, chunki u nima istayotganingizni tushunadi. Keyin siz yotoqda yotishingiz, qiziqarli va romantik filmni tomosha qilishingiz, keyin esa sevganingizga massaj qilishingiz yoki efir moylari bilan vannaga borishingiz mumkin. Siz lavanta yoki bibariya yog'ini sotib olishingiz mumkin, ammo bibariya rag'batlantiradi va sezgir qiladi, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
Banyoda atmosferani shamlar, chiroyli stakan shampan yoki sharob, klassik musiqa va boshqalar bilan yaxshilashingiz mumkin. Kechqurun siz parkda sayr qilishingiz yoki kafega borishingiz mumkin, lekin bu juda standart, uyning tomiga borib, bir shisha shampan bilan o'tirish yaxshiroqdir. Buning yordamida siz munosabatlar sifatini yaxshilaysiz, sevgilingizni boshqa tomondan ko'rasiz, u ko'rsatilgan g'amxo'rlikka qanday munosabatda bo'lishini ko'rasiz. Bunday kunlarni kamida oyiga bir marta tashkil qilish va zerikarli bo'lmasligi uchun tadbirlar rejasini doimiy ravishda o'zgartirish tavsiya etiladi. Albatta, erkak sizga oqshomni yoqtirganligini aytmasligi mumkin, shuning uchun ertasi kuni uning munosabati va xatti-harakatlariga qarang.
Dam olish kunlarini o'zingiz xohlagan tarzda o'tkazishga harakat qiling. Ish energiya va kuch talab qiladi, siz tiklanishingiz kerak va romantik oqshomlar sizning ruhiy holatingiz va his-tuyg'ularingiz uchun juda yaxshi, siz samaraliroq ishlash uchun keyingi haftaga tayyorgarlik ko'rishingiz va to'ldirishingiz va yana ajoyib vaqt o'tkazishingizni bilishingiz mumkin.

Dam olish kunini qanday foyda bilan o'tkazish kerak (20 ta variant)

1) Ko'rgazmalar, kontsertlar, muzeylar va teatrlarga borishni boshlang;
2) Qiziqarli forum toping, u erda yangi tanishlar orttiring va odamlar bilan ko'proq muloqot qiling (kamroq afzal variant);
3) Qishloqqa yoki o'rmonga boring, toza havoda sayr qiling;
4) Boshqa shaharga borish yoki boshqa davlatga uchish (ko'p vaqt talab etadi);
5) Surat kunini o'tkazing, ko'rgan hamma narsani suratga oling yoki suratga olish uchun qiziqarli joy toping va esda qolarli suratga oling;
6) Ko'pdan beri ko'rmaganlarnikiga boring, hol-ahvolini biling;
7) Hovuzga yoki sport zaliga boring;
8) Ko'pdan beri o'qishni xohlagan kitobni o'qing;
9) piyoda sayr qilish;
10) Kinoga boring yoki uyda ketma-ket bir nechta filmlarni tomosha qiling;
11) Do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling va dam olish kunida nima qilishni aniqlang;
12) Masjid yoki ibodatxonaga boring;
13) Shahar va eng qiziqarli joylar bo'ylab mashina haydash;
14) Attraksionlarga boring;
15) Do'konga boring va yangi kiyim sotib oling;
16) lotereya, tanlov yoki aksiyada qatnashish;
17) Parashyutda uchish yoki deltplanda uchish;
18) Biznes reja tuzing va o'z biznesingizni rivojlantirishni boshlang
19) Dengiz yoki daryo qirg'oqlari bo'ylab sayr qiling;
20) Shahardagi restoranlar ro‘yxatini o‘rganing va ularning bir nechtasiga boring, xizmat ko‘rsatish sifatini solishtiring.

Dam olish kunini bola bilan qanday o'tkazish kerak

Bolalar bir-biri bilan raqobatlashishni va yangi o'yinlarni o'ynashni yaxshi ko'radilar, lekin kattalar o'yin qoidalarini o'ylab topishlari ma'qul. Bolalar faol raqobatlashishlari va g'alaba qozonishni xohlashlari uchun siz tanlovlar tashkil qilishingiz va sovrinni o'ylab topishingiz mumkin, aks holda ular sizni qiziqtirmaydi. Agar siz piknikda bo'lsangiz, masalan, kartoshka bilan jonglyorlik musobaqalarini tashkil qilishingiz mumkin. Albatta, bu juda qiyin, lekin bolalar noma'lum hamma narsaga qiziqish bildirganlari uchun ular jonglyorlikni o'rganishni boshlaydilar, ayniqsa jozibali sovrin bo'lsa.
Agar siz tabiatda katta kompaniya bilan yig'ilgan bo'lsangiz, siz jamoaviy o'yinlar va musobaqalarni tashkil qilishingiz, o'yin o'ynashingiz mumkin: uchinchi qo'shimcha, kazak qaroqchilari va boshqalar. Shuningdek, bolalar ekskursiyalarni juda yaxshi ko'radilar, agar siz ularga hasharotlar, o'simliklar, hayvonlar va qushlar haqida gapirib bersangiz, ular sizni diqqat bilan tinglaydilar va har bir so'zingizga ishonishadi. Plastilin modellashtirish tanlovini tashkil qiling, masalan, bolalardan ulkan ayiqni yasashlarini so'rang, ishonch hosil qiling, bu ularga yoqadi. Agar ular ifloslangan bo'lsa, tashvishlanishga shoshilmang, keyingi maqolada biz sizga to'g'ri va tez aytib beramiz.

Ko'pincha bolalar bilan bog'da yuradigan onalar ular bilan osonlikcha shug'ullanishlari mumkin. Farzandingizga rangli bo'r bering va undan asfaltga o'z ismini yoki xayoliga kelgan birinchi narsani yozishni so'rang. U jarayonga juda ishtiyoqli bo'ladi va siz uni kuzatib, bola nihoyat qiziqarli mashg'ulot bilan shug'ullanganidan xursand bo'lishingiz mumkin. Shahar qushlarini boqing, bolangizga qushlar odamlar bilan aloqa qilishni yaxshi ko'rishini ko'rsating. Agar siz butun oilangiz bilan sayr qilsangiz, bolaga sport maydonchasini ko'rsatishingiz va unga tortishda yordam berishingiz mumkin, otaga bolani turnikka ko'tarib, unga ozgina osib qo'yish imkoniyatini bering, lekin siz bo'lishingiz kerak. juda ehtiyotkor. Kelajakda bolaning o'zi gorizontal barga chiqishga harakat qiladi. Tajriba qiling va bola uchun yangi mashg'ulotlarni o'ylab toping, lekin u ham dam olishi kerakligini unutmang.